Dažymas, terapinis malonumas

Dažymas, paprastas plikas paviršių apšvietimas, turi kažką daugiau nei kūrimo tikslą. Tai išlaisvinimo pratimas, ryšys su mūsų pačių interjeru ...

Labai įmanoma, kad dažymo pratimą susieti su vaikyste. Pieštukų kvapas ir tie piešiniai, kurie pasiruošę įgyti gyvenimą, neabejotinai yra labai brangūs mums visiems. Dabar jums bus įdomu žinoti, kad pastaraisiais metais šis labai jaudinantis menas tapo kažkuo daugiau nei užduotis, skirta tik vaikams.

Dažymas - tai įvairių rūšių sutrikimų ir ligų gydymo pratimas ir reabilitacija.

Be klinikinės aprėpties, šios mados įsigijimo aktualumas leido publikuoti fantastiškas, suaugusiųjų visuomenei skirtas spalvinimo knygas. Tikslas? Jie tai vadina antistresiniu menu, bet tiesa yra ta, kad ji eina daug toliau.

Šio tipo piešinių dažymas nukreipia mūsų protą per šventas fantazijos visatas, magišką paprastumą, kurioje, atsijunkite nuo kasdienių problemų ir pasimėgaukite taip paprasta, kaip tapyti sudėtingų brėžinių seriją.

Šiandien jauni autoriai, pvz., Johanna Basford, turi didelę įtaką. Du iš jo knygų: „Slaptas sodas“ ir „Enchanted forest“ jie yra redakcinės sėkmės pavyzdys, kur milijonai suaugusiųjų buvo sužavėti šio gydomojo ir išlaisvinančio meno.

Dažymas, terapija, turinti daug klinikinių privalumų

Nors tiesa, kad pastarųjų metų knygų sėkmė beveik visada siekia auditorijos, norinčios mėgautis tik paprastu piešimo ir tapybos menu, Spalvų pratybos jau seniai buvo labai svarbios pažintinės reabilitacijos srityje.

• Žmonės su įvairių tipų demencija ar neurologinėmis ligomis gali pasinaudoti šia veikla gerina psichomotorinį koordinavimą arba erdvinę orientaciją.
• Tai paprastas pratimas sužadina asmenį vidinės ramybės būsenoje kur kurti pagrindinius pažintinius procesus, tokius kaip koncentracija į užduotį, kūrybiškumas ir motyvacija.
• Sukurti vidinį ryšį, kai protas palieka akimirką ir antroje plokštumoje išorinę aplinką, kuri turi būti sustabdyta toje asmeninėje dimensijoje, kurioje harmonizuoja jausmus per spalvą, kur mažina nerimą ar stresą.
• Vaikai, turintys skirtingų poreikių ir trūkumų, gali būti naudingi, Pavyzdžiui, spalvų mandalų panaudojimas, užduotis jau gerai nustatyta psichopedagoginiame lygmenyje.

Dažymas yra tylus veiksmas, kai vidinė poezija daroma per daugybę emocijų, o pasaulis staiga suvienodina. Mes visi galime pasinaudoti šia veikla.

Dažymas, paprastas kasdienio išleidimo aktas

Kodėl gi ne? Tie, kurie yra ištikimi šio meno pasekėjai, atkreipia dėmesį į tai tai yra kaip malonus atsipalaidavimas. Kai kurių spalvų puslapių atidarymo aktas, kuriame kviečiame pasinerti į sudėtingus fantazijos pasaulius, savaime yra kažkas įdomu.

Kai kurie žmonės pasirenka žymeklį, kiti - spalvotus pieštukus ar vaškus. Būk, kad, kaip ir, nuomonė visada yra vieninga: mes esame anksčiau meno formae valdo stresą labai paprastu būdu, siūlant visus šiuos matmenis:

• Spalvos akte įdėjome du pusrutulius, vaizduotė derinama su logika, tikslumu ir išradingumu, koncentracija su vidiniu išsilaisvinimu.
• Nereikia spalvoti, kad privalomai atsikratytume nuo streso, ty ne tik šios knygos įgyja tuos, kurie veda gyvenimą, kuriam būdingas spaudimas ir nerimas. Ne visai. Dauguma iš jų pasirenka estetinį grožį ir todėl tapyba, savo ruožtu primena meninę ir kūrybinę pusę, kurią mes visi turime.
• Kiekvienas žmogus turi tam tikrų rūpesčių ir pasineria į šiuos brėžinius iš smalsumo arba dėl to, kad jaučiasi aistra menui. Atrodo, kad susitarimas, atrodo, yra vieningas dėl „atpalaiduojančių“ privalumų.

„Sveiko“ daugelio kitų aspektų dažymas. Jūs galite atrakinti daug vidinių emocijų, nukreipdami mus paspaudę spalvą. Tai verčia mus rinktis tam tikrus tonalus, kurie tam tikru būdu rodo mūsų proto būklę.

Kartais, kai skirtingi gydymo būdai yra labiau orientuoti, jie paprastai nepavyksta, Pratimai, pvz., Dažymas, leidžia asmeniui mėgautis nedideliu nepriklausomybės momentu ir vienatvė. Šis ryšys, sukurtas su mūsų interjeru, gali tapti labai katartišku pratimu.

Kaip įdomus faktas, mes jums pasakysime, kad Carl Gustav Jung išsiskyrė į spalvų mandalų meną. Pasak jo, apvalūs vaizdai išgydo sielą, taigi ir jos magiją. Štai kodėl didžiąją šiandien parduodamų knygų dalį visada sudaro įspūdingi vaizdai, kuriuose beveik niekada trūksta apvalios formos. Jie lieka netiesioginiai mandalai.

Kai vienas traukia arba dažo, protas yra naudojamas. Pirmiausia tai, ko mes darome, yra ieškoti informacijos, mes patys įterpiame piešinį, o tada pasirenkame spalvas pagal asmenines orientacijas. O kol mes tai darome, mes medituojame, organizuojame idėjas ir išleidžiame įtampą ... Ar gali būti kažkas geresnio??

Terapinis rašymas Rašymas yra panašus į kalbėjimą. Terapinis rašymas gali padėti mums išryškinti negatyvumus ir pabrėžti, kad mes nežinome, kaip išreikšti kitaip. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagiai su Johanna Basford.