Haiku, japonų poezija išlaisvina emocijas

„Haiku“ - tai trumpas poemos įkvėptas momentas, stebina ir mūsų ryšys su gamta. Tai japonų tradicija, kurioje jūs galite nusirengti sielą, kad būtų skatinama atsigauti, prisijungti prie drąsos, jėgos ir drąsos. Tiesą sakant, atsižvelgiant į savo katarinį ir išlaisvinantį poveikį, tai yra psichologinis įrankis ir estetinis, labai naudingas.

Kai kurie žmonės tai sako smegenys yra tarsi muziejus, kur išplečiami begaliniai kambariai su iškraipytais vaizdais. Ne visada lengva rasti reikšmę tai, kas yra veikiama. Todėl kartais gali būti labai naudinga panaudoti kitus meninius metodus, kad suvoktumėte reikšmes, surastumėte tvarką chaoso viduryje ir ramus triukšmo viduryje..

„Šis kelias jau veikia, išskyrus Twilight“

-Matsuo Basho-

Štai ką haikus, trumpus eilėraščius, sudarytus iš trijų 5, 7 ir 5 eilučių gervuogės -skiemenys- kur tikslas yra pažvelgti į visuotinę su vaiko akimis, peržengti nuo įprasto iki magiško ir išjungti gandą apie obsesinį ir atrajotojų minėjimą, kad jis būtų įtrauktas į šio momento emocijas.

Daugeliui, tai beveik tarsi žiūri į pasaulį per rasos lašą, kur prijungti prie konkretaus momento, kad būtų galima prisiimti kitokią perspektyvą, intensyviau ir šviesiau.

Haiku kaip psichologinis įrankis

Robertas Epšteinas yra gerai žinomas Harvardo universiteto rašytojas ir psichologas. Dėka tokių knygų "Šventoji šiuolaikinė Haiku " arba daugeliui jo straipsnių, kuriuose jis gina haiku naudą terapijoje, žinome, pavyzdžiui, kad Toks rašymas yra labai naudingas gydant priklausomybes. Tiesą sakant, kaip sako pats Dr. Epstein, „geras haiku stebuklas dėl pavargusios sielos“.

Dabar aišku, kad esame toli nuo gydymo, kuris savaime gali skatinti visišką priklausomybės ar depresijos proceso atsigavimą ar atleidimą. Tai yra punktualus ir papildomas įrankis, palaikantis ryšį su savimi, ir kur rasti tą užmirštą erdvę, kurioje gyvena viltis, atsparumo kelią ir tą bambuko lauką, kur žmogus gali būti daug stipresnis ir lankstesnis priešiškumo akivaizdoje.

Kita vertus, Įprasta, kad haiku praktika dažnai siejama su Zeno pasauliu. Tačiau galima teigti, kad tai yra daug senesnė praktika. Tiesa, kad ši filosofija paskleidė haiku tam tikru laiku, tačiau susiduriame su daug vyresnio amžiaus ir tolimesniu poezijos tipu. Japonijos kultūra visada buvo toks išraiškos ir emocinio išlaisvinimo kanalas, kad japonų vyras ar moteris, apsvarstydamas gamtos ramybę, rastų būdą formuoti ir pabėgti nuo jų liūdesio, ilgesio ar laimės.

„Ar imperija, kad šviesa užgęsta fireflyje?“.

-Jorge Luis Borges-

Taip pat įdomu žinoti, kad yra daug ekspertų haiku yra išskirtinis būdas, kuris praktiškai traktuoja mintingumą. Asmuo turi atverti, jis turi būti jautrus šiam sensoriniam pasauliui, kad užfiksuotų akimirką ir, savo ruožtu, suvoktų savo vidinį pasaulį. Tai nuostabus įrankis, su kuriuo galima išmokti „sulėtinti“, reliatyvizuoti susirūpinimą ir sukurti ramybės, ramybės ir užuojautos jausmus.

Kaip parašyti gerą Haiku

Matsuo Basho yra garsiausias Japonijos Edo laikotarpio poetas ir vienas iš populiariausių Haiku naudojimo žmonių.. Pasak jo, geras poetas yra tas, kuris sugeba užfiksuoti momento esmę, laiko momentą tarp mūsų, mūsų sielos ir gamtos..

„Lėtos dienos yra sukrautos, sukeldamos seną vakarą“. 

-Yosa Buson-

Jei norime pradėti šį terapinį meną, mums bus naudingos šios nuorodos. Tai reikėtų pasakyti jos reali nauda, ​​taip, ji ateina su laiku ir praktika, tiesiog tuo momentu, kai vienas nustoja galvoti apie taisykles, metriką ir struktūrą, kad paprasčiausiai atlaisvintų protą.

• Haiku neturi pavadinimo ar pavadinimo.
• Ideali haiku metrika yra 5 skiemenys pirmoje eilutėje, 7 - antroje eilutėje ir 5 - trečioje eilutėje..
• Veiksmažodžiai yra nereikalingi, nes nėra judėjimo, o idėja užfiksuoti nejudančius vaizdus, ​​emocijas.
• Žodis „būti“ neturėtų būti įtrauktas, jis suprantamas.
• Ši taisyklė yra paprastumas.
• Haiku nėra diskursyvus ar baigtas eilėraštis.
• Geras haiku užfiksuoja kažką, kuris viršija akimirką, bet tuo pačiu metu gali būti išreikštas tik „šiuo metu“..
• Haikuose paprastai yra „kigo“, ty nuoroda į gamtą, į stotį, kurioje mes esame.
• Haiku yra kažkas privati, kažkas, kas priklauso mums. Todėl neturėtume imituoti, neturėtume naudoti paprastų išteklių, paprastų vaizdų ... Geras eilėraštis reikalauja intymumo, sąžinės ir emocinės laisvės.

Galiausiai, ir galiausiai, prisiminkite, kad haiku yra laikrodis, kuris atsiranda iš rašytojo širdies. Tai kanalas, kuris sigh, kuriame mes save išreiškiame. Taigi, ir kaip paprastas patarimas, prisiminkite tik tai gražiausi haikus yra tie, kurie daro šuolį trečioje eilutėje, pirmieji du paprasta įvadas, kad paliktų geriausią įspūdį.

Japonijos priėmimo menas: kaip įtraukti pažeidžiamumą Atsižvelgiant į savo pažeidžiamumą, yra drąsos ir mechanizmo, kuris inicijuoja sveiką atsparumo meną, atgauti atgimimą gyventi. Skaityti daugiau "

„Don Hong Oai“ vaizdai