8 geriausios socialinės įgūdžių knygos

Ar jaučiatės nepatogūs ar nesaugūs, kai susiję su kitais žmonėmis? Ar manote, kad kai einate į socialinius susirinkimus, jūs esate ne vietoje? Nežinau, kaip gerai prisitaikyti prie šių situacijų? Siūlome 8 geriausių socialinių įgūdžių knygų sąrašą, kad galėtumėte juos įsigyti ir tobulinti.

Bet visų pirma, atminkite! Socialiniai įgūdžiai pasireiškia elgesiu, kai mes bendraujame su kitais. Jie yra svarbiausi prisitaikyti prie skirtingų situacijų, nes padėti mums tinkamai ir patenkinamai susieti su kitais. Ir ar žinote geriausiai? Tai galima gauti ir mokyti remiantis praktika!

Elsa Punsetas „pasaulis jūsų rankose: tai ne magija, tai socialinė intelektas“

Jei turime kalbėti apie vieną iš autorių knygose apie socialinius įgūdžius, tai Elsa Punset. Filosofas, žurnalistas ir atskleidėjas, paskelbęs savo bestselerį „Una Mochila para el Universo“, 2014 m. ši knyga vis dar gali perduoti savo pozityvizmą ir entuziazmą.

„Pasaulis jūsų rankose: tai ne magija, jos socialinė intelektas“ apima daugybę strategijų ir paprastų pratimų, kurie rūpinasi, supranta ir moko protą. Norėdami tai padaryti, naudokite sportą kaip nuorodą.

Jis mano, kad lygiai taip pat, kaip ir dešimtmečius, supratome, kad sporto praktika gerokai pagerina mūsų fizinę sveikatą, mes vis dar sunku įsisavinti tą socialinę intelekciją, kuri praturtina mūsų tarpasmeninius santykius.

Socialinio ir emocinio mokymosi laboratorijos turinio direktorius taip pat mano, kad socialinės, emocinės ir skaitmeninės kompetencijos yra pagrindinės, kad galėtų „reaguoti į XXI amžiaus visuomenės iššūkius“..

„Charizmos mitas: kaip kas nors patobulina asmeninio magnetizmo meną“ Olivia Fox Cabane

Tai išverstas į ispanų kalbą María Isabel Merino Sánchez. Tai yra viena iš labiausiai rekomenduojamų socialinių įgūdžių knygų, jei norite pakeisti jausmus, kuriuos sukuriate sau ir kitiems, kai susiduriate su socialiniu įvykiu.

Jis yra specialiai sukurtas tiems, kurie save laiko rezervuotais, nesaugiais, droviais arba turi bendrų socialinių įgūdžių. „Karizmas mitas“ leis jums sustiprinti savo gebėjimą daryti įtaką žmonėms ir padėti pagerinti emocinį reguliavimą.

Gerinti mūsų gebėjimą skatinti savo ir jūsų aplinkinių žmonių gerovę, Olivia Fox mano, kad yra trys pagrindiniai raktai: buvimas, galia ir artumas. Šis įdomus, mokslas ir praktiškumas apims jus, kad tapsite labiau draugišku ir pasitikėjimu. Atrodo lengva! Kodėl gi ne išbandyti?

„Idėjos, kurios laikosi: kodėl kai kurios idėjos išgyvena ir kiti miršta“ Chip Heath ir Dan Heath

Tai knygos „Made to stick“ vertimas, kuris tapo vienu geriausių pardavėjų socialinės psichologijos srityje. Jis sukasi aplink idėją kaip efektyviai bendrauti.

Atrodo, kad autoriai atrado komunikacinės sėkmės paslaptį. Jie stengiasi paaiškinti, kodėl kai kurie pranešimai yra įsimintini ir, kita vertus, kiti, a priori jie turi geresnes sėkmės perspektyvas, jie negali išgyventi ir nepavykti, greitai pereiti prie užmaršties.

Jūsų pavyzdžiai iš tikrųjų iliustruoja ką daryti ir kas neturėtų įtakos idėjai ir laikytis atminties. Taip pat pamatysite klaidas, kurias mes dažniausiai darome, kai bandome bendrauti. Jo patarimai suteikia jums gaires, kad taptumėte asmeniu, galinčiu daryti įtaką.

Susan Kaino „Įžeidimų galia“

Ar esu drovus ar įsišaknijęs? Tai gali būti vienas iš klausimų, kuriuos dažniausiai užduodame sau ir kuris yra sudėtingesnis, jei stengiamės atsakyti į save. Susan Kainas ne tik atsako į šį klausimą, bet ir į tai pastaraisiais metais vienas iš turtingiausių įnašų šioje srityje.

Paaiškinkite, kodėl intravertas ne visada yra neigiamas bruožas, bet natūralus ir kad jis netgi gali žaisti mūsų naudai ir suteikti mums pranašumą judant tam tikrose srityse. Visoje knygoje ji viršija kovą, kurią palaiko Susan mitas: tas, kuris teigia, kad ekstrovertai yra vertingesni už introvertus.

Nepaisant to, Autorius stengiasi paaiškinti, kad tai, kas atskiria vieną nuo kito, yra „paprasčiausiai“ poreikis gauti didesnę ar mažesnę stimuliavimo sumą. Be to, tai suteikia praktinių išteklių šiems mažiau žmonėms, kad ši funkcija netrukdytų jiems tinkamai bendrauti..

„Kaip laimėti draugus ir daryti įtaką žmonėms“ Dale Carnegie

Ką žmonės, kurie, atrodo, draugai turi, kur jie eina?? Ši knyga parodo strateginę žmogiškųjų santykių vertę ir suteikia jums pagrindą žmogaus gyvenimo pusėje. Pabandykite paaiškinti, kaip emociškai bendrauti su kitais, bet neprarandate įtikinamo gebėjimo ir savimi.

Ji taip pat suteikia jums patarimai, kaip išreikšti savo nuomonę ir kaip tinkamai ginti savo požiūrį. Pabrėžia derybų įgūdžių, kaip būdų išvengti konfliktų ir spręsti problemas, svarbą.

Be to, pabaigoje pateikiama praktinė santrauka, padedanti mums geriau pritaikyti visas paaiškintas sąvokas. Be abejo, yra viena iš būtinų klasikų šioje srityje ir viena iš geriausių socialinių įgūdžių knygų.

"Kūno kalba" Allan Pease ir Barbara Pease

Ar žinote, kad tik 7% bendravimo yra žodinis? Tai reiškia, kad beveik viskas, ką siunčiate, atliekama su kūnu. 93% mažiau. Tai viena iš socialinių įgūdžių knygų, išmokančių iššifruoti, ką reiškia kūno kalba.

Tai judrus, malonus, konkretus, tikslus ir labai iliustracinis, nes jame yra daug praktinių patarimų. Aktyviame klausyme gilina, tai yra svarbu ne tik atkreipti dėmesį į žodžius, kuriuos kalba kitas, bet ir į tai, kas nėra pasakyta, bet parodo ir bando bendrauti.

Jei norite žinoti, kaip interpretuoti kitus, ką jie galvoja, net jei jie yra tylūs, ar jų gestai, be abejonės, tai yra viena iš geriausių knygų, su kuria galėsite mėgautis labai daug.

Elia Roca „Kaip pagerinti savo socialinius įgūdžius“

Empatija, gebėjimas įsitvirtinti kito vietoje; užuojauta, suprantama kaip priėmimas ir atleidimas; Pagarba ar mandagumas. Jie yra sunkūs socialiniai gebėjimai vystytis, nes mūsų švietime niekas nenustoja mokyti, kaip tai padaryti. Elia Roca tai daro, taip pat pabrėždama įsitikinimų, vertybių ir kitų kognityvinių veiksnių, turinčių įtakos jų raidai, svarbą.

Taip pat, šis ekspertų autorius klinikinėje psichologijoje šias 10 skyrių suvokia kaip veiksmingą savigalbos programą (ty programą, kurią gali taikyti kiekvienas asmuo). Elia turi daugiau nei du dešimtmečius šios srities mokslinius tyrimus. Tai reiškia, kad technikos ir rekomendacijos, kurias jis siūlo savo knygoje, yra paremtos patikima patirtimi ir geru žinių kaupimu.

Efrat Haddi „Magiškosios kantrybės sėklos“

Socialinių įgūdžių ugdymas nuo vaikystės ir toliau yra vienas iš svarbiausių dabartinės psichologijos iššūkių. Ką daryti, jei galėtume perskaityti savo vaikams miego istoriją, kuri taip pat mokė juos gerinti kantrybę? Tai viena iš socialinių įgūdžių, leidžiančių mums tai padaryti.

Dėl to pasakoja Danielius, vaiką, kuris gauna paslaptingą gimtadienio dovaną iš savo senelio. Iš ten autorius bando mažieji keliauja su pagrindiniu veikėju per daug iliustracijų. Taigi pamatysite socialinių įgūdžių svarbą ir naudą.

„Magiškos kantrybės sėklos“ rekomenduojama vaikams nuo 3 metų. Haddi yra trijų vaikų motina, o gera jos knygos dalis - jos patirtis. Todėl jo darbas tampa puiki alternatyva suaugusiems. Ji siūlo linksmą ir labai didaktinį būdą ugdyti vertybes, kurios visada pridedamos, kai jas įgyvendiname socialinėje sąveikoje, kaip kantrybė.

Šia prasme tiek vaiko smegenų vystymasis kaip mokymosi socialiniai įgūdžiai turėtų būti lygiagretūs ir nepertraukiami procesai. Be to, pastarųjų įsigijimas turi galimybių per pirmuosius vaiko gyvenimo metus. Ypač ikimokyklinio ugdymo ir pradinio ugdymo metu.

Todėl labai svarbu mokyti juos nuo vaikystės, kaip svarbus socialinis vystymasis gali būti gerų įgūdžių ugdymui, kai įsijungia empatija, pasitikėjimas, kantrybė ar aktyvus klausymasis.. Knygos apie socialinius įgūdžius, kuriuos mes siūlome, tikrai padės jums judėti pirmyn!

Emocinio reguliavimo svarba Daugelis problemų, su kuriomis susiduriame, kyla iš blogo emocinio reguliavimo. Žinokite per šį straipsnį, kaip reguliuoti savo emocijas. Skaityti daugiau "