Ar tik apie save galvojate, kad jūs apgailestaujate?

Daugumai iš mūsų buvo pasakyta, kad tai bloga mąstykite tik apie save. Jie sako tai iš moralės, religijos ir šeimos papročių. Tačiau, kaip ir bet kuriame įgaliojime, tarp eilučių yra paslėptas pranešimas. Atrodytų, kad žmogaus esmė yra savanaudiškumas ir kad jis turi kovoti su juo, kad jis būtų doresnis.

Plėtojant neurologiją matome, kad klausimas yra kitoks. Ji neturi tiek daug bendro su dorybe, kaip ir su savo poreikiais žmogaus išlikimui. Gebėjimas matyti už savęs taip pat yra intelekto bruožas pasikeitė. Ir jei to nepakanka, taip pat buvo įrodyta, kad jis didina serotonino kiekį, o kartu ir laimės jausmą.

"Vienintelis priimtinas savanaudiškumas yra užtikrinti, kad visi būtų geresni"

-Jacinto Benavente-

Matthieu Ricard, Prancūzijos molekulinis biologas, tapęs vienuoliu, taip pat sako. Budistas. Šis žmogus yra garsus Europos filosofas Jean-François Revel sūnus. Ricardas buvo žinomas mokslininkas. Jis dalyvavo prestižiniame smegenų tyrime, atliktame Jungtinėse Valstijose. Nuvykęs į Nepalą, jis priėmė vietos gyvenimo būdą ir liko ten.

Tik mąstymas apie save sukelia pablogėjimą

Matthieu Ricard yra įsitikinęs, kad savanaudiškumas tai visų pirma yra nelaimės šaltinis. Tai, kad būsiu toks informuotas apie „aš“ jėgas, kad galėčiau įgyti paranojinę padėtį. Nesuvokdami to, visą laiką turite galvoti apie tai, kaip išsaugoti tą savarankiškumą, kaip jį išaukštinti ar kaip tai padaryti viršenybę prieš kitus..

Mąstymo tik apie save rezultatas yra tas, kad esate užpildytas baimės. Mylėti yra sulūžti su ta savimi, kad jis išnyks kitose. Vietoj to, egocentriškumas leidžia jums sukurti kliūtis. Tai veda jus į gynybą. Jūs jaučiate grėsmę tam tikru mastu ir teisingai.

Jei visą laiką pasukate idėjas, kurios sukasi aplink save, taip pat labai apribojate pasaulio suvokimą. Dėl šio papročio jums sunku pažvelgti į realybę kitu požiūriu. Uždaro jus nustebinti. Padaro jūsų patirtį emocinis kasdienis laikas yra labai ribotas ir lengvai jus nušviečia.

Savanaudiškumas sukelia nelaimę

Matthieu Ricardui žmogus yra dviejų veidų vilkas. Vienas iš jų yra žiaurus vilkas, kuris tik galvoja apie save. Kitas yra vilko veidas, kuris veikia jo pakuotėje. Kuris iš šių dviejų baigiasi? Tai, kas maitinama.

Dėl šio budistų vienuolio mąstymas tik apie save lemia nuoširdumą. Be to, manau, kad indolencija lengvai patenka į žiaurumą. Šioje valstybėje pasirodo tik mintys apie abejingumą ar neapykantą. Pradėkite nekęsti kitų kaip strategiją, kad save išaukštintumėte. Kiti yra blogi ir vienas, geras. Kiti yra gremėzdiški, tik vienas mato šviesą.

Kai žmogus yra įstrigęs tą dinamiką, šypsena išsijungia. Pyktis tampa normalia nuotaika. Kiti nėra laimės, bet kančios šaltinis. Jie visi erzina, jie visi nerimauja; visi tie, kurie nevykdo savo ego malonumo. Esant tokioms sąlygoms, nuo ten iki kartumo yra tik vienas nedidelis žingsnis.

Altruizmas yra aukštesnis lygis

Savo laboratorijoje, atlikdama tyrimus smegenyse, Matthieu Ricard sugebėjo įrodyti, kad tarnauja kitiemsir laimingi žmonės. Iš tiesų, palaikymas yra metodas, taikomas siekiant padidinti žmonių, kenčiančių nuo depresijos, dvasias.

Su solidarumu vyksta priešiškumas savanaudiškumui. Kuo labiau altruistiniai esate, tuo daugiau sužinosite apie pasaulį. Jūsų protas ir širdis atvira suprasti kitų realybę ir tai leidžia jums geriau suvokti ir suprasti. Jis taip pat leidžia jums pamatyti pasaulį iš skirtingų požiūrių ir tai praturtina jūsų emocinį pasaulį. Taip pat galite kurti aukštesnės kokybės santykius.

Matthieu Ricardui aukščiausias solidarumo lygis vadinamas užuojauta. Šis vienuolis atkreipia dėmesį į istorinį faktą. Pasaulis siekia vis sudėtingesnių užuojautos formų. Žmogaus teisės, moterų teisės, o neseniai - ir gyvūnų teisės, yra šios evoliucijos įrodymas.

Šiam budistų vienuoliui jau prasidėjo didelė revoliucija pasaulyje: užuojauta. Jis sako, kad per trumpą laiką tai sudarys sąlygas ekonominiam pagerėjimui. Vidutinės trukmės laikotarpiu tai padidins gyvenimo kokybę ir ilgainiui pasieks aplinkos apsaugą. Jis užtikrina, kad palaipsniui suprasime, kad žmonija turi tik vieną būdą tęsti esamą: bendradarbiavimas.

Savanaudiškumo paliekami 7 užuominos Tai nėra lengva atrasti, nes ji gerai užmaskuoja, bet ji visada palieka 7 įkalčius, kurie jį atiduoda ... Skaityti daugiau "