Mes turime galią skulptūruoti mūsų smegenis

Mes turime galią skulptūruoti mūsų smegenis. Šis „Santiago Ramón y Cajal“ sakinys dabar galioja daugiau nei bet kada. Tai mūsų mintys, kurios didžiąja dalimi sukūrė ir sukūrė mūsų pasaulį. Šiuo metu mes tai žinome Pasitikėjimas savimi, entuziazmas ir entuziazmas turi galimybę skatinti aukštesnes smegenų funkcijas.

Remiantis įvairiais moksliniais tyrimais, smegenys yra išskirtinai plastikinės. Tai reiškia, kad ji turi galimybę keisti priklausomai nuo patirties, priklausomai nuo to, kaip ir kiek ji naudojama. Be to, ši kokybė nėra prarasta, todėl galime toliau mokytis visą savo gyvenimą. Iš tiesų, kiekvieną kartą, kai išmokome kažką, pasikeičia mūsų protas. Todėl, per patyrimą, skulptūruojame savo smegenis.

Taigi, smegenys koordinuoja sudėtingą veiksmų rinkinį kurios apima motorinę funkciją, vizualinį ir garsinį apdorojimą, žodines kalbines žinias ir daug daugiau. Tokiu būdu, kai mokomės kažką naujo ir, svarbiausia, pradžioje, nauji įgūdžiai gali būti patyrę kaip standūs, tačiau, kai mes ją praktikuojame, mes jį įvaldome geriau. Šis gebėjimas užtikrina klinikinėje praktikoje galimybę modifikuoti tiek nerimą, tiek depresiją turinčias proto būsenas kitose procesuose.

"Protas nėra stiklas, kurį reikia užpildyti, bet apšviesti lempa".

-Plutarco-

Pakeiskite mūsų smegenis, kad pakeistumėte savo elgesį

Chiropraktikos, biochemiko ir neurologo gydytojas Jose Dispenza gina žmogaus galią kiekvieną dieną išradinėti save. Tikėkite gebėjimas kurti ir vairuoti smegenis per asmeninę patirtį. „Jei kiekvieną rytą mes paklausėme savęs, kokia yra geriausia idėja, kurią galime turėti sau, turėtume kitą pasaulį“, - sako „Dispenza“..

Be to, tai rodo naujausi pažangiausi moksliniai tyrimai genetika turi tokį pat plastiškumą kaip smegenys. Genai yra panašūs į jungiklius ir, priklausomai nuo mūsų kūno cheminės būklės, kai kurie yra įjungti ir kiti išjungti. Šis reiškinys yra žinomas kaip epigenetika.

Šia prasme buvo atliktas labai įdomus tyrimas su 2 tipo diabetu sergantiems pacientams žmonės, turintys tokio tipo diabetą, kuriame vyksta komedijos programos, normalizavo cukraus kiekį kraujo be insulino poreikio. Paaiškinimas yra tas, kad kai kurie genai buvo aktyvuoti tik juokdamiesi. Šis atradimas atveria duris naujoms intervencijoms ir hipotezėms.

„Niekas mane įkvepia daugiau nei garbinti ir stebėtis, nei senas vyras, kuris žino, kaip pakeisti savo mintis“.

-Santiago Ramón y Cajal-

Protas yra tarsi parašiutu

Kiekvieną kartą manome, kad gaminame chemines medžiagas, kuris veikia kaip signalas, leidžiantis mums jaustis, kaip mes galvojame. Šios medžiagos leidžia automatiškai keisti nuotaiką. Taigi, jei turėtume neigiamų ir nelaimingų minčių, po kelių sekundžių pajusime tai.

Visa tai yra problema mūsų mintys ir emocijos grįžta atgal ir kai tik pradėsime jausti, kaip manome, mes taip pat pradėsime galvoti taip, kaip manome. Todėl, jei turime liūdną mintį ir pradėsime jaustis liūdna, galime patekti į labai nemalonias valstybes.

Taigi, po truputį, mes įsimena tą valstybę kaip mūsų asmenybę ir mes galvojame ir netgi identifikuojame su nelaimingu, neigiamu ar pilnu kaltės. Tačiau vienintelis dalykas, kurį mes padarėme, buvo įsiminti cheminių medžiagų, pagamintų mūsų viduje, kiekį ir nustatyti save pagal jį.

Be to, turime atsižvelgti į tai, kad mūsų kūnas yra pripratęs prie cheminių medžiagų, kurios cirkuliuoja per mūsų kraujotaką, kuris supa mūsų ląsteles arba užtvindo mūsų smegenis, lygį.. Bet koks nuolatinis, reguliarus ir patogus mūsų kūno sudėties trikdymas sukels diskomfortą.

Mes praktiškai darysime viską, ką galime, tiek sąmoningai, tiek nesąmoningai ir remdamiesi tuo, ką jaučiame, kad atkurtume cheminę pusiausvyrą, prie kurios esame pripratę. Bet es tuo metu, kai kūnas siunčia protą.

Tačiau gera žinia yra ta, kad nė vienas iš šių elementų nėra nekilnojamasis. Nedidelėmis pastangomis, žiniomis ir praktika galima modifikuoti savo nuotaiką ir būdą, kuriuo mes jaučiame.

„Būtina energingai pakratyti ramybėje esančių smegenų neuronų mišką; būtina, kad jie vibruotų su naujų ir įžeidžiančių kilnių ir didelių rūpesčių emocijomis “..

-Santiago Ramón y Cajal-

Proto teorija: empatijos pradžia proto teorija prasideda nuo to, kad visos sąvokos ir idėjos apie protą sudaro didelę konceptualią sistemą. Skaityti daugiau "