Nuolankumo svarba sportiniam ugdymui

Vertybių švietimas sporto kontekste kad mes vystome UPAD psichologijoje ir treniruotėse, paprastai visada judame tokiu pačiu turiniu: pagarba, draugystė, atsakomybė, pastangos, nuolankumas ... Dauguma šių vertybių turi tokį intuityvų pavadinimą, kad net ir jaunuoliai, kuriems mes jiems nurodėme suteikti teisę improvizuota apibrėžtis. Tačiau yra vienas iš jų, kuris yra išimtis, patvirtinanti taisyklę, ir nėra niekas kitas, kaip nuolankumo.

Ir tai yra, kartais net ir suaugusieji, kuriuos pabėgame nuo to, kas yra nuolankumo, ir dar daugiau: kodėl jis gali būti svarbus sportui ar gyvenimui, nes, kaip sakė jis, „per daug nuolankumas nėra geras?“..

• Susijęs straipsnis: „10 psichologinių privalumų fizinio krūvio praktikoje“

Kas yra nuolankumas sporto švietime?

Nuolankumas apibrėžiamas kaip žinios apie savo gebėjimų apimtį, ty:, žinoti, kaip gerai mes esame ir kaip galime pagerinti. Tai reiškia, kad asmeninių nuopelnų pripažinimas visuomenėje nėra nuolankumo stoka (galbūt kuklumas). Iš tiesų aiškus didelio pasiekimo neigimas gali būti ironiškai aiškinamas kaip nuolankumo stoka.

Bet tada, ar yra nuolankumas eiti pasakyti kiekvienam asmeniui, kad jis kerta didelį drebėjimą, kurį padariau kitą dieną? Ar nuolankumas švenčia tikslą šokant priešais visus? Ar yra nuolankumas lyginti komandos narį ar varžovą su savo įrašu?

Mes visi galime tai greitai suprasti, nedaryti mažiau nei kito sportininko privalumai nėra sportinis elgesys ir, nors jis gali būti susijęs su nuolankumu, galbūt jis yra susijęs su pagarba.

Kita vertus, jei sakome, kad nuolankumas yra žinoti apie sėkmes ir klaidas, galima daryti išvadą, kad kalbant apie tokius laimėjimus natūraliai galima susieti su nuolankumu, kol mes jų nepasigirti. Tačiau, linija tarp pasigyrimo ir natūralumo visada bus išsklaidyta, taigi tai būtų dviprasmiškas kriterijus, kuris gali būti vertas filosofuojant šiame mažame straipsnyje, bet ne šiai svarbiai vertei šviesti jaunus sportininkus..

Kriterijus, kuris išsprendžia šią skylę apibrėžime, būtų tai, kad žinios apie pasiekimus ir gebėjimus tobulėti nepriklauso nuo kitų nuomonių. Galiu padaryti įspūdingą žaidimą, bet jei man reikia ją patvirtinti per savo komandos narius, konkurentus ar žiūrovus, aš nebūsiu nuolankus. Jei turėsiu perdėti šventę, kad būtų daugiau dėmesio skiriama mano tikslui, aš nebūsiu nuolankus. Jei draugas, konkurentas, draugas (ar žurnalistas) manęs klausia apie šį tikslą, ir aš išreiškiu nuoširdžią nuomonę apie tai, tada aš būsiu nuolankus. Jei švęsiu tikslą su savo komandos nariais, kaip ir bet kuris kitas, kurį laimėjau, būsiu nuolankus.

Štai kodėl, siekiant optimizuoti nuolankumo vertę, svarbu sukurti ir stiprinti savigarbą, kadangi po mūsų kalbos logikos tai bus pastarosios pasekmė.

• Galbūt jus domina: „Mažas savigarba? Kai tapsite blogiausiu priešu“

Savigarbos valdymas

Įprasta, kad žmonės, kurie pasigirsta savo pasiekimais, išvaizda ar nuopelnais, taip slopina žemą savigarbą, tarsi tai būtų per daug kompensacija kaip jos gynybos mechanizmas. Ir tiesa, kad vienas iš savęs efektyvumo šaltinių yra grįžtamasis ryšys, kurį gauname iš kitų, todėl galiu manipuliuoti šia grįžtamąja informacija arba mano suvokimu, kad apsaugotume savo savigarbą.

Tačiau sveikiausias sprendimas - pasiekti tvirtą savigarbą, kuriam nereikia apsaugos ir todėl nepriklauso nuo kitų. Todėl labai svarbu šviesti žmones mokymuose, kad būtų gautas šis savigarba per objektyvius duomenis, kurie kalba apie savo nuopelnus, taip pat būti labai sąžiningi, kaip stipriname minėtų nuopelnų gavimą.

Tokiu būdu, jei mūsų savigarba priklauso tik nuo mūsų pasiekiamų tikslų ir mūsų tobulėjimo galimybių, turėsime tvirtą savigarbą, kuri nepriklausys nuo kitų vertinimų ir, savo ruožtu, mums nereikės rodyti elgesio, kuris prieštarautų nuolankumui, kad suvoktume sakė savigarba Todėl tokiu būdu suprasti nuolankumą, sakyčiau, kad ne tik pernelyg daug nuolankumo yra geras, bet visų pirma yra sveikas.