Kas yra sporto psichologija? Sužinokite, kas yra sparčios drausmės paslaptys

Sporto psichologija: profesija, kurią reikia atrasti ir iš tiesų bumas. Šiandien mes paaiškinsime, kas yra sporto psichologijos disciplina, jos metodai ir tikslai bei kiti svarbūs duomenys.

Sporto psichologija: ką sudaro??

Pasaulyje nėra jokios šalies, kurioje nevykdote kokio nors sporto. Buvo parašyta tūkstančiai straipsnių apie mėgėjų ar profesionalų sportavimo pranašumus ir tai, kaip ši įprastinė praktika yra susijusi su fizine sveikata ir psichine sveikata.

Sėdimas gyvenimas su tam tikrais pertekliais (tabaku, alkoholiu) prisidėjo prie sporto veiklos stokos Jie dažnai sukelia rimtų sveikatos problemų, todėl labai svarbu rimtai apsvarstyti, kaip sportuoti kaip fizinės, psichinės ir emocinės sveikatos garantiją.

Kiek sporto istorijos

Sportas laikomas bet kokia veikla, kuri yra reguliuojama ir susijusi su konkurencija, įtraukiant fizinę ir protinę asmens dalį.

Sportas ir jo disciplinos buvo praktikuojamos tūkstantmečius. Yra įrodymų, kad pirmieji, kurie praktikavo reguliuojamą fizinį aktyvumą, buvo graikai grįžti į 700-ųjų metų pr. Kr. Senieji persai nebuvo palikti ir buvo pirmieji, kurie šeštąjį pr. Kr. Sporto veikla visada buvo glaudžiai susijusi su žmogaus vystymusi ir jų visuomenėms, kurios fizinį aktyvumą naudojo atsipalaidavusiems ir naudingiems tikslams, arba kaip priemonę išgyventi tam tikrose socialinėse sąlygose, kaip atsitiko su vergais senovės Romoje.

Šiuo metu, su visomis mūsų turimomis technologijomis, beveik neįmanoma nežinti, kas vyksta su didelėmis sporto žvaigždėmis konkurencinio sporto metu, kuriai būdinga didesnė aprėptis žiniasklaidoje, pvz., Futbolo, teniso, krepšinio, gimnastikos. Olimpinės, Formulės 1 ir tt Šis ryžtingas sporto veiklos pristatymas turi didelę įtaką masių suvokimui apie sportą apskritai, per didžiųjų sportininkų lūkesčius, atsiradusius remiantis tam tikromis vertybėmis ir vaizdais.

Žmogaus poreikis sportuoti

Žmogui būdinga nuolatinė žinių ir žinių paieška ir sportas išgyveno tik kaip pramogos, kad būtų visiškai ištirtas sporto mokslas, kurio misija yra atskleisti įvairius klausimus apie fizinio krūvio įtaką kūnui ir protui, kai pats ne konkurencinis sportas yra analizuojamas siekiant nustatyti taisykles, kurios pagerintų našumą. Būtent dėl ​​šios priežasties buvo sukurta daugelio psichologijoje egzistuojančių filialų dalis, kurios tikslas - įsitraukti į sportinę veiklą ir jos sąveiką su psichika, kuriant subdiscipliną, žinomą kaip Sporto psichologija.

Sportui taikoma psichologija: nauja ir gyvybiškai svarbi žinių disciplina

Nachon ir Nascimbene (2001) savo knygoje „Įvadas į sporto psichologiją“ puikiai apibrėžia sporto psichologijos studijas ir tikslus:

„Sporto psichologija yra mokslas, skirtas studijuoti, kaip, kodėl ir kokiomis sąlygomis sportininkai, treneriai ir žiūrovai elgiasi taip, kaip jie daro, taip pat ištirti abipusę fizinio aktyvumo ir dalyvavimo įtaką. sporto ir psichofizinės gerovės, sveikatos ir asmeninio tobulėjimo srityse “..

Sporto psichologo darbas

Dažnai manoma, klaidingai, kad pagrindinė (jei ne vienintelė) sporto psichologo funkcija yra motyvuoti sportininkus, ir (arba) būti atsakingi už tuos sportininkus, kurių temperamentas yra blogesnis.

Tačiau sporto psichologo darbas yra žinoti ir sportininkų patiriamus psichologinius reiškinius, ne tik kiekvieno sportininko ir sporto konteksto specifiškumą ir asmenybę. vykdyti daugybę struktūrizuotų metodų, kurie optimizuoja sportą ir psichologinę veiklą žaidėjo ar komandos. Dauguma profesionalių grupių naudojasi profesionalios sporto psichologo paslaugomis, užimančios minėtas funkcijas, todėl bendradarbiauja su instruktoriumi komandos veikloje..

Sporto psichologija trunka ilgai keliauti keliose Europos šalyse ir JAV, o JAV valstybė labiausiai prisidėjo prie teorijų, susijusių su sportu ir jo įtaka psichikai (ir atvirkščiai)..

Į Lotynų Amerika, istorija yra labai skirtinga sporto psichologijos subdisciplinos raidos požiūriu. Ši specializacija tik pradeda savo pirmuosius žingsnius, ir reikės toliau tirti, kad būtų galima plėtoti mokyklas ir savo teorijas, galinčias rasti naujų paradigmų ir prisidėti prie turinio ir žinių kūrimo šioje srityje..

Atsilikimą senojo žemyno ir Jungtinių Amerikos Valstijų atžvilgiu skatina abejingumas ir nežinojimas Lotynų Amerikos sporto ir politinėms valdžios institucijoms, kurios iki šiol visiškai išlaikė šias mokslinių tyrimų linijas visiškai tamsoje.

Darbo ir įsikišimo į šią psichologijos šaką būdai turi kitų ypatumų, nors daugelis teigia, kad tai yra panašumai su klinikine psichologija yra dideli, dėl temų, kuriomis bandoma daryti įtaką (motyvacija, asmenybė), nors būtų drąsūs juos per daug susieti, o studijų ir įsikišimo sritys yra labai skirtingos.

Norėdami geriau suprasti, ką daro sporto psichologas, mes kviečiame jus perskaityti: „10 priežasčių, kodėl sportas psichologas į savo gyvenimą“

Sporto psichologo komandoje svarba

Sporto psichologo funkcijos ir užduotys gali būti labai sudėtingos, jei joje nėra mokymų, kad būtų galima imtis ambicingų iššūkių. Todėl būtina taip pat dominuoti profesionalių, atsakingų už varžybų grupes, komandoje. Tai taip pat yra laukas, priklausantis sporto psichologijai.

Jis parodė, kad svarbu turėti sportinę psichologą, jei dirbate su aukštos kokybės sporto grupėmis (Silva, J., 1984). Šia prasme ji tapo beveik būtina visose sporto šakose ar disciplinose. Kalbant apie sportą daugumoje ispanų kalbančių šalių, futbolas yra žinomas, nes kiekvienais metais visų kontinentų klubai ir komandos varžosi ne tik žaidimo srityje, bet ir daugelyje intelektualių sričių. komunikacija, grupių valdymas ir talentų nustatymas bei plėtra, vienintelis tikslas - pasiekti, kad būtų pasiektas sportas, palyginti su praėjusiais metais.

Šio straipsnio formuluotė sutampa su Brazilijos taurės taurės ginču, todėl negaliu praleisti progos atkreipti dėmesį į tai, kad kiekviena nacionalinė komanda valdo tam tikrą politiką, kurios vadovybė yra kiekvienos šalies federacija, atsakinga už tai, kad būtų laikomasi čempionato minutę po minutės, kad būtų galima vėliau atlikti atitinkamas analizes ir gauti kai kurias išvados apie tai, kaip ateityje pagerinti skirtingus aspektus, turinčius įtakos nacionalinei rinktineil: strategija, kryptis, taktika, komandos dinamika, pasirinkta, motyvacija ...

Žinojimas, kaip kiekvienai konkrečiai funkcijai pasirinkti tinkamus žmones komandoje, yra tokia sudėtinga užduotis, kaip ji yra lemiama. Nuomonės ir vertinimai, kriterijai ir sprendimai turėtų būti priimami vienbalsiai tiek iš vykdomosios, tiek iš grupės atsakingų darbuotojų. Tarp jų, įskaitant sporto psichologą, kuris turi pateikti niuansą apie žaidėjų nuotaiką, jų baimes ir motyvaciją kiekviename konkurso metu.

Ypač manau, kad sporto žaidėjas, atlikęs optimalų sportininko veiklos spektaklį, atlieka darbą efektyviai ir profesionaliai, sugeba sustiprinti pasitikėjimą ir paliesti raktus, reikalingus tinkamam psichikos sveikatai. Turime toliau teikti paramą šiai specialybei, kad gautume pokyčius, kad būtų galima pasiekti darnią sporto grupę, savarankiškai suvokti ir kad savo ruožtu yra kolektyvinės gerovės šaltinis tiek elito, tiek mėgėjų komandose, ir pabrėžiant sporto psichologijos poreikį bazinėms kategorijoms.

Bibliografinės nuorodos:

• Fabre, F. (2006), Ibero-Amerikos sporto psichologijos asociacijos interviu
• Nachon, C. ir Nascimbene, F. (2001), Įvadas į sporto psichologiją
• Silva, J. (1984) Asmenybė ir sportas: ginčai ir iššūkis. J. Silva ir R. Weinberg