Kalėdos, geriausias laikas pasidalinti teigiamomis emocijomis

The Kalėdos Tai laikas, kuris tradiciškai ir beveik visose kultūrose leido geriausiems metų laikams rinkti šeimas ir draugus. Idealiai tinka dalintis iliuzijomis ir siųsti pasveikinimo ir meilės žinias žmonėms, kuriuos mylime, bet kurie yra toli, galvoti apie susibūrimus ir dovanas vaikams ir suaugusiems ... Tai laikas, kai atstumai suvokiami kaip kažkas idealiai tinka užmegzti kontaktus, grįžti namo, pasidalinti šeimos susijungimų džiaugsmu, valgiais ir iliuzijomis kitiems metams, taip pat asmeninius mūsų artimųjų prisiminimus, kurie dėl vienos ar kitos priežasties nebėra tarp mūsų ...

Galbūt jus taip pat domina: pozityvus mąstymas, emocijos, elgesys ir sveikatos indeksas

1. Kalėdos - teigiamų pokyčių laikas
2. Kas geresnis laikas pradėti šiuos pokyčius nei Kalėdos?
3. Kalėdos, galimybė augti emociškai
4. Kalėdų meniu

Kalėdos - teigiamų pokyčių laikas

Kalėdos yra a eros, kupinos emocijų ir jausmų šeimai, draugams, artimuosius ... Tai laikas, kuriame yra daug istorijų, tradicijų ir legendų, kuriuos perduodame iš kartos į kartą per tėvus, senelius, gimines, draugus ir pažįstamus ... ar ne taip gerai žinomas.

Yra daug emocijų, kurias galime pasidalinti ir generuoti, todėl yra tinkamas laikas apsvarstyti pokyčių tempą ir kursą mūsų gyvenime. Tai geriausias laikas bandyti daryti kažką kitokio, nei mes darėme. Atėjo laikas manyti, kad mūsų smegenų architektūrą gali pakeisti kitas, kuris apima optimizmą, viltį ir viltį tokiu būdu, kuris suteikia mums pakankamai motyvacijos siekti sveikų ir naudingų tikslų mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Tai idealus laikas atkreipti dėmesį į viską, kas leidžia mums pereiti prie palankesnių tikslų. Tai puiki proga sustabdyti, išmesti ar kontroliuoti visas tas emocijas, kurios pasireiškia pykčiu, beviltiškumu, nuoboduliu, nerimu, pykčiu, pasipiktinimu, pasipiktinimu, liūdesiu, sielvartu, nusivylimu ... kurios tik sukelia neigiamą energiją ir daug fizinį bei emocinį diskomfortą.

Geriausias laikas skirti visą savo laiką ir visą energiją pradėti ieškoti teigiamų viskas, kas mus supa, nenaudodama jokių pastangų kovojant, kova, kuri leis mums ieškoti geriausių iš mūsų ir aplinkinių, ir, svarbiausia, bandyti tai pasiekti savo pastangomis ir atkaklumu.

Kas geresnis laikas pradėti šiuos pokyčius nei Kalėdos?

Niekada nėra per vėlu, visada galime pabandyti, bet šiuo metu randame akimirkų, kai muzika, šviesos, gatvės, reklaminiai pranešimai ... ir mūsų aplinka suteikia puikią veisimo vietą, suteikiančią džiaugsmą, jaudulį, laimę , šypsena, apkabinimai ...

Mūsų emocijos didžiąja dalimi priklauso nuo mūsų ir viską, kas priklauso nuo mūsų, galima kontroliuoti ir keisti. Emocijas generuoja mes, iš mūsų mintys ir interpretacijos, kurią mes padarome apie viską, kas mus supa.

Mintis vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant emocijas. Padarykime savo mąstymą mūsų paslaugoms ir niekada prieš mus. ¡Nebūk mūsų didžiausias priešas! ¡Negalime paskelbti karo prieš save! ¡Negalima ieškoti blogiausio visko aplink mus! ¡Uždarykite duris ar langus į galimas alternatyvas! Pasitelkę mintį, puoselėkime teigiamas emocijas ir jausmus, tai yra mintis, kuri veda mus link teigiamo ir nuo neigiamo, kuris sukelia skausmą ir daug diskomforto visais lygiais. Neleiskime liūdesio, nostalgijos praeities ar būsimų laikų, pykčio, neapykantos ar pasipiktinimo dėl įvykių, kurie įvyko, kad sugadintume ar nukreiptume savo gyvenimą. Panaudosime Kalėdas, kad pradėtume pokyčius ir leistume, kad visos šios neigiamos emocijos tarnautų mums, kad nurodytume viską, ką turėtume keisti, jei kažkas nesugeba, kad Kalėdos tarnauja kaip paskata siekti pusiausvyros per mintis, emocijas ir tinkamus, konstruktyvius ir ryžtingus jausmus. Tokiu būdu mes rasime savo kelią ir išspręsime situacijas, tačiau sunku, kad jos gali atrodyti iš pradžių.

Kalėdos gali mums padėti sužinojome apie neišspręstus klausimus ir tai verta išspręsti. Suprasti, kas vyksta, ir mes galime žinoti, ar mums nereikia nieko keisti, nes viskas yra gerai, arba, priešingai, laikas veikti ir inicijuoti pakeitimą.

Kalėdos, galimybė augti emociškai

Kad Kalėdos ne tik reiškia valgyti, gerti, duoti, prašyti ar palinkėti materialinių dovanų ... kad profesijos, darbas, blogi prisiminimai ar rūpesčiai ... nėra kliūtis pasidalyti geriausiais iš mūsų ir užkirsti kelią laimėjimui ir asmeninis pasitenkinimas mumyse ar tuos, kuriuos myli. Kad Kalėdos yra a galimybė plėtoti ir emociškai augti tarp žmonių, kurie yra su mumis. Paimkime ir pasidalinkime pranešimais, padedančiais stiprinti save emociškai, tiek dabartyje, tiek ateityje. Gegužė Kalėdos padeda mums prisiminti tuos, kurie nebėra tarp mūsų, kad niekas negalėtų jų pamiršti, kol mes esame gyvi, atkurdami ir perduodami geriausius iš jų, kad jie galėtų būti palaikymu, patarimais ir pagalba tiems, kurie dar yra mūsų pusėje. ¡Neleisk, kad gėris dingtų į užmarštį!

Geriausias mūsų organizmo biologinis išteklius mūsų pačių smegenys. Tai yra mūsų didžiausias lobis ir, jei mes mokomės elgtis per minties, Tai mums niekada nepavyks. Mes sugebėsime naudotis mūsų teikiamomis galimybėmis ir galimybėmis. Nėra geresnio vaisto, nei įdėti mūsų smegenis dirbti su optimizmu. Jei protingai suplanavome didžiausią turtą, tai, be abejonės, turime, ¡mūsų smegenų stiprumas! Mes nežinome, kiek galime gauti. Turime pasitikėti savimi, kiekvienas judėjimas, kurį mes darome automobilio vairas, keičia automobilio trajektoriją, tas pats atsitinka ir mūsų smegenims. Jei per galvą mes mobilizuojame ir aktyvuojame savo smegenis teigiamai, taip pat galime pakeisti mūsų gyvenimo kryptį ir tai bus verta pastangų.

Dabar man įdomu ¿Kodėl gi ne išnaudoti Kalėdų naudoti mūsų teigiamą mąstymą ieškant alternatyvų, kurios padeda mums išspręsti mūsų problemas? ¿Kodėl gi ne išnaudoti Kalėdų, kad pozityvias emocijas dirbtumėte ir pateiktumėte mūsų paslaugoms? ¿Kodėl gi ne išnaudoti Kalėdų? Triukas yra pakeisti neigiamą požiūrį į teigiamą požiūrį. Jei pakeisime teigiamas ir ryžtingesnes neigiamas mintis, mes negalime realizuoti neigiamų emocijų pozityvių emocijų atžvilgiu. Mums nereikia keisti praeities, praeitis praeityje, bet dabar. ¡Jei pakeisime dabartį, taip pat pakeisime ateitį!

Pasinaudosime Kalėdomis ir pristatysime meniu, kuriame naudojami ingredientai teigiamas emocijas. Mėgaukitės meilėmis, džiaugsmu, kurį rodo vaikai, pasitenkinimas gatvėse, muzika, miestų šviesos ... Viskas pilna Kalėdų motyvų, kuriuose nėra vietos liūdesiui, apkabinti ir bučiniai padaugėja, sveikinimai aprėpia mūsų aplinką, savigarba auga dėl teigiamo pėdsako, kuris atsiranda šiomis dienomis, visa šeima stengiasi išlikti kartu, nei darbas, nei skubėjimas neleidžia, viskas stiprinama šį kartą ... ¡Palikime geriausius ir mėgaukitės! ¡Naudokime dabartį, kad pakeistume ateitį!

Mūsų minčių kontrolė gali padėti mums reguliuoti savo emocijas ir nukreipti mūsų proto būseną kiekvienu momentu, nekeliant aukų ir pesimizmo. Tai, kad nuostoliai, atskyrimas, ekonominės problemos ar bet kokia kita neigiama priežastis mums netrukdo matyti geriausio, kas mus supa. ¡Kalėdos yra laikas dalintis emocijomis ir patirti geriausias akimirkas vienoje šeimoje!

Kalėdų meniu

Tai gali būti gera Kalėdų meniu, bet mes galime galvoti apie daugelį kitų, visi bus galiojantys tol, kol jie bus naudingi fizinės ir psichinės sveikatos ingredientai.

• Mišrūs žirgai puošia gilus kvėpavimas, daug atsipalaidavimo, daug meilės, daug meilės, daug jaudulio ir daug švelnumo.
• Pirmieji patiekalai, sumaišyti su ingredientais, kuriuose yra teigiamų emocijų kurioje džiaugsmas, džiaugsmas, pasitenkinimas ir pasididžiavimas dalijasi jais šeimoje, dekoruoti juokais, šviesomis, apkabomis ir dainomis.
• Antrieji kursai ir padaryti juos šiek tiek stipresniais, įkelkite juos maloniais prisiminimais, kurie priklauso tiek dalyviams, tiek tiems, kurie nebėra tarp mūsų, nepamirštant pridėti iliuzijos, sveikos vilties ir daugybės teigiamų minčių.
• Ir pagaliau mes naudojame ingredientus, kuriuose yra įsipareigojimai ir didelė motyvacija kovoti su visa mūsų jėga tokiu būdu, kuris leis mums gauti mūsų neigiamas emocijas, gali būti pakeistas kitų, visiškai prieštaraujančių pozityvizmui, optimizmui ir požiūriui, kuriuo siekiama išspręsti problemas ir nesukuriant jų. su keletu šypsenų, daug entuziazmo ir daugelio savęs tobulėjimo lūkesčių, kad gautumėte geriausią iš mūsų ir kitų geriausių.
• Kavinėje ir ant stalo sušildyti atmosferą nėra nieko geresnio už šilumą, kuris ateina iš širdies mūsų mylimųjų ir vilties duoti šypsenų, meilės, ramybės, ramybės, meilės, bučinių, apkabų ir daug meilės, nesakydami nieko, ką sugrįžtumėte.
• Kaip dekoratyvinis elementas, naudokime Kalėdų eglutę pakrautas su pranešimais, kurie primena mums visai šeimai geriausius, nepamirštant mėgautis antrą, antrą, akimirką, dieną ... apie viską, ką mes turime aplink mus.

¡Leiskite visapusiškai mėgautis tuo, ką turime, ir kad daug kartų pamiršome, nesuvokdami, kad jis yra, net jei negalime to pamatyti! ¡Negalima laukti, kol bus laimingi puikūs dalykai, mėgaukitės mažomis detalėmis ir pasidalinkite jais su tais, kuriuos mylime labiausiai! ¡Negalima laukti, kol neteksite jos ilgai ir norėsite tai, ką jau praradome! ¡Mėgaukitės šiuo metu ir palikime geriausius!

Jei reikia, pakabinkite tuos mažus duomenis apie mūsų Kalėdų eglutę, kad vėliau per ateinančius metus ir kai Kalėdos pasibaigs, mes galime juos patalpinti matomoje vietoje, kur mes galime juos matyti kartais ir galime visada padėti ir padėti. , nesuteikiant sau galimybės pamiršti arba nustoti naudoti viską, kas mums primena apie gyvenimo ir malonumo svarbą, ištisus metus tarsi Kalėdos, laikas, kupinas emocijų ir jausmų, kurie yra labai naudingi, abu asmeniniu lygiu kaip kolektyviniu lygiu. ¡Visada su mumis turėkime Kalėdas, kad niekada neprarastų vertybių, tradicijų ir savęs tobulėjimo norų!

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kalėdos, geriausias laikas pasidalinti teigiamomis emocijomis, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.