Apie emocinį intelektą

Emocinio intelekto samprata pradeda veikti devintojo dešimtmečio viduryje su Daniel Goleman, išleidus knygą, kurioje yra tas pats pavadinimas. Nors ankstesniais metais apie tai kalbėjome, ši nauja koncepcija, kurioje atsižvelgiama į emocijų įtaką, pradeda formuotis; visiškai naują intelektualumo viziją. Šiame psichologijos straipsnyje „Kalbėkime“ Apie emocinį intelektą.

1. Emocinio intelekto apibrėžimas
2. Tikslai
3. Kas yra emocinis intelektas??
4. Kada vystosi emocinis intelektas??
5. Emocinio intelekto vystymas yra esminis ...
6. Kas yra emocinio intelekto tikslas??
7. Kodėl ir kodėl mums reikia emocinio intelekto?
8. Ar moterys yra emociškai protingesnės nei vyrai??
9. Kas yra emocijos?
10. Kas yra emocijos??

Emocinio intelekto apibrėžimas

Emocijos pradeda būti laikomos lemiamu tiek evoliucijos, tiek visiško asmens vystymosi požiūriu gebėjimas susitaikyti ir prisitaikyti prie kasdienio gyvenimo patenkinamai, gebant nustatyti išteklius ir naudingus gebėjimus santykiuose su aplinka ... Tikrinimas, kad smegenyse egzistuoja tam tikros sritys, atsakingos už emocijų apdorojimą, tampa vienu pagrindinių emocinio intelekto ramsčių. Dabar žinome, kad, nors emocijos gali turėti primityvią kilmę ir, matyt, neracionaliai veikia kaip impulsyvus ir automatinis atsakas, mes galime juos laikyti protingais ir todėl mokomomis, valdomomis ir modifikuojamomis, taip pat likusiais žmonijos gebėjimais..

Todėl emocinis intelektas yra gebėjimas, kurį mes visi turime arba galime sukurti, kad galėtume efektyviai valdyti emocijas ir iš jų sukurti naudingus motyvus asmeniui. Žmonių kasdieniame gyvenime yra daug emocinio intelekto taikymo, be abejo, jų mokymas gali būti labai naudingas daugelyje situacijų, kurios leidžia mums daug geriau prisitaikyti prie visų rūšių problemų, su kuriomis nuolat susiduriame, užkertant kelią kiek įmanoma neigiamų emocijų poveikis ir teigiamo požiūrio į gyvenimą priėmimas. Tokiu būdu galėsime geriau susidoroti su iššūkiais ir uždaviniais, kuriuos galime sau nustatyti, taip pat skatinti asmeninę ir socialinę gerovę..

Tikslai

Kas yra emocinis intelektas??

Tai žmogiškasis pajėgumas, leidžiantis mums:

• Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą.
• Suprasti, pažinti, suprasti, išreikšti ir reguliuoti savo emocijas, tinkamai juos valdydami.
• Aptikti ir tvarkyti jausmus tiek savo, tiek kitų jausmus.
• Suprasti, išreikšti ir valdyti šiuos jausmus su empatija ir savimi.
• Svarbiausia, tai leidžia mums efektyviai prisitaikyti prie mūsų vidinio ir išorinio pasaulio, priimant tinkamus sprendimus motyvacijos, susidomėjimo ir entuziazmo dėka, susiduriant su problemomis ar situacijomis.

Jis apima įgūdžių rinkinį, kurį galima išmokti ir suskirstyti į penkis pagrindinius aspektus:

1. Žinios apie savo emocijas.
2. Savikontrolės pajėgumai.
3. Savęs motyvacija.
4. Kitų žmonių emocijų pripažinimas.
5. Tarpasmeninių santykių emocinė kontrolė.

Emocinis intelektas galios socialinė kompetencija, per empatiją ir emocinę kontrolę, didinant vykdomų veiksmų efektyvumo jausmą (Salovey ir Mayer (1990)).

Kada vystosi emocinis intelektas??

Emocinis intelektas vystosi visą mūsų gyvenimą, su kiekviena patirtimi, kurią mes įgyjame kiekvieną dieną, minutę po minutės, antrą sekundę ... Mes niekada nebaigiame mokymosi ir tai taip pat tarnauja emocijoms ir jausmams.

Emocinio intelekto vystymas yra esminis ...

Kas yra emocinio intelekto tikslas??

Emocinis intelektas yra vairas, leidžiantis mums tinkamai ir efektyviai naršyti, atsižvelgiant į gyvenimo įvykius.

• Tai leidžia mums kontroliuoti savo jausmus ir emocijas
  Visi nukreipti link bendro tikslo.
• Tai padeda mums tinkamai nustatyti ir vadovauti mūsų emocijos, jausmai ir mintys.
• Prisideda prie savigarbos kūrimo ir didinimo.
• Teikia autonomiją, saugumą ir kontrolės suvokimą.
• Galia ir stimuliuoja tarpasmeniniai santykiai.
• Pagerinti našumą asmeninė, mokymosi, darbo, fizinė ir psichinė sveikata ...

Kodėl ir kodėl mums reikia emocinio intelekto?

Ar moterys yra emociškai protingesnės nei vyrai??

Kas yra emocijos?

Kas yra emocijos??

Psichologiškai: sustiprinti ar pakeisti dėmesį, koncentraciją, padidinti ar sumažinti tam tikrą elgesį, aktyvuoti asociacijas, daryti įtaką mūsų pasauliui matyti ir interpretuoti ...

Fiziologiškai: sukelti somatinius atsakus, įskaitant širdies ir kvėpavimo takų bei virškinimo sutrikimus, paveikti veido išraiškas, raumenis, balso, centrinės nervų sistemos veiklą ir endokrininę sistemą.

Iš esmės: jie padeda nustatyti savo poziciją aplinkos atžvilgiu, jie verčia mus arba perkelia mus nuo tam tikrų žmonių, stimulų, tikslų, veiksmų, idėjų ...

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Apie emocinį intelektą, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.