50 Frazės, skirtos kelti ir didinti savigarbą

Savęs vertinimą apibrėžiame kaip gebėjimą vertinti save, priimdami mūsų silpnybes ir vertindami mūsų stipriąsias puses. Dėl savigarbos galime veikti gerbdami mūsų teises ir kitų teises. Ši sąvoka glaudžiai susijusi su psichine gerove ir teisingu psichologiniu stabilumu. Trumpai tariant, yra savigarba vertės, tobulėjimo ir sėkmės sinonimas.

Svarbiausias dalykas yra savigarbos didinimas, jei norite būti įkvėptas, rekomenduojame juos perskaityti 50 frazių, skirtų kelti ir kelti savigarbą kad mes Jums siūlome psichologiją internete. Išdrįskite žengti žingsnį ir pradėti naują gyvenimą su dideliu savigarba.

1. Aukštos savigarbos frazės
2. Trumpi teigiamo savigarbos sakiniai
3. Moterų savigarbos frazės

Aukštos savigarbos frazės

Žmonės, turintys mažą savigarbą, paprastai yra pesimistiškesni ir jiems sunku susidoroti su bet kokiais iššūkiais, nesvarbu, ar tai būtų asmeniniai, ar darbiniai. Be to, dėl mažo savigarbos kyla kitų psichologinių problemų, pvz., Nesaugumas, baimė, nerimas ... Kita vertus, žmonės, turintys didelį savigarbą, žino, kaip spręsti gyvenimo problemas, yra saugesni priimant sprendimus ir galintys mėgautis gyvenimu be rūpesčių.

15 Frazės, kurios skatina aukštą savigarbą

Toliau siūlome teigiamą psichologijos pratimą, kad pakartotume šias aukštas savigarbos frazes. Galite pabandyti tai padaryti, žiūrėdami į veidrodį taip stiprindami savo įvaizdį:

• Esu protingas, drąsus ir galingas žmogus
• Aš nusipelniau būti gerbiamam, kas esu
• Aš vertinu save, myliu ir gerbiu mane, kaip vertinu ir gerbiu savo artimuosius
• Aš kovojau, kad pasiektume savo tikslus, aš tai galiu
• Aš padariau kai kurias klaidas savo gyvenime, bet tai manęs nepadaro
• Aš nesu puikus žmogus, niekas nėra, bet galiu kasdien tobulėti
• Mano emocijos yra svarbios ir turiu jas pareikšti be baimės
• Nuo šiandien aš pasirūpinsiu savimi, kaip aš visada nusipelniau
• Aš nebijoju išreikšti save kaip aš
• Aš stengsiuosi mylėti savo kompleksus ir priimti viską, kas leidžia man jaustis nesaugiai
• Galiu įveikti bet kokį iššūkį ir jį įveikti
• Nuo šiandien pradėsiu priimti geriausius sprendimus, kad galėčiau būti patenkinti savimi
• Mano nuomonė yra tokia pat svarbi kaip ir kitų
• Aš nuvažiavau ilgą kelią, kur esu ir aš nusipelniau už tai vertinti
• Didžiuojuosi, kas esu ir aš toliau tobulinsiu kaip kasdien

Trumpi teigiamo savigarbos sakiniai

Nuo ankstesnės frazių pratybos, kad padidintumėte savigarbą, jums gali kilti abejonių dėl to, kaip svarbu įvertinti save tokiu būdu. Pagalvokite apie visus neigiamus komentarus, kuriuos pateikiame kiekvieną dieną: apie mūsų išvaizdą, mūsų darbo būdą, mokymąsi, kaip mes susieti su kitais ... dabar įsivaizduokite, kad tą patį komentarą mylimam žmogui, ¿jums būtų taip sunku?

15 Trumpi sakiniai apie savigarbą

Šiandien žmonės paprastai turi mažai teigiamo savigarbos, tai yra todėl, kad reikalaujame daug savęs. Tada jūs galite įkvėpti savo asmeninį augimo kelią motyvuojančios teigiamos savigarbos frazės:

• Pirmas žingsnis link mylimo yra mokymasis mylėti tai, ką matote, kai žiūrite į veidrodį
• Pasitikėjimas savimi yra pirmasis sėkmės paslaptis. - Ralph Waldo Emerson
• Tai, kas jus apibrėžia, yra ne tai, kiek kartų jūs sudaužėte, bet kiek kartų skrendate
• Jūs galite susidaryti nelaimėms ir atkaklumui. Jie gali suteikti jums vertę ir savigarbą, kuri yra neįkainojama. -Skott Hamiltonas
• Kuo didesnis mūsų savigarbos lygis geriau elgtis su kitais
• Pasitikėkite savimi Jūs žinote daugiau, nei manote, kad žinote. - Benjamin Spock
• Visada atminkite, kad esate didesni už jūsų aplinkybes, esate daugiau nei bet kas, kas gali atsitikti su jumis
• Mūsų ribos, tikėjimai, kurie neleidžia mums vystytis, yra mūsų galva
• Niekada nuleiskite galvą. Visada laikykite jį aukštai. Pažvelkite į pasaulį tiesiai į veidą. - Helen Keller
• Žemas savigarba yra tarsi vairavimas per gyvenimą su jūsų skaldyta ranka. -Maxwll Maltz
• Galų gale viskas bus gerai. Ir jei ji nepavyko gerai, ¡tai dar ne pabaiga!
• Jūs esate tokie neįtikėtini, kokie tu esi
• Pasitikėkite savimi, kitaip jums bus sunku pasitikėti
• Kiekviena žvaigždė yra veidrodis, atspindintis tiesą tavyje
• Jūs esate nuostabus, galingas ir nuostabus, tegul kiti mato viską, ką verta

Jūs esate daugiau nei viskas, kas gali atsitikti su jumis

Jei jums patinka šie trumpi teigiamų savigarbos frazių, jūs negalite praleisti šios gražių ir mielų frazių kolekcijos.

Moterų savigarbos frazės

Deja, psichologinės problemos, susijusios su savigarba, yra labiau susijusios su moterimis. Šis reiškinys atsiranda dėl spaudimo, kurį kasdien patiriame estetiškai ir psichologiškai. Jei esate moteris ir norite įkvėpti ir motyvuoti frazėmis padidinti savigarbą, atkreipkite dėmesį į šiuos apmąstymus:

20 Moterų savigarbos atspindžiai

• Mylėk save tai yra visą gyvenimą trunkančio romantikos pradžia.
• Niekas negali jūsų jaustis prastesniu be jūsų sutikimo. - Eleanor Roosevelt
• Protinga moteris yra viskas, ką vidutinis žmogus nenori
• Yra tiek daug daugiau svarbių dalykų, kuriuos reikia nerimauti, nei tai, kaip aš juos suvokiu ...
• Atsiprašau už netvarką, bandau būti man
• Aš esu mano muzika, mano kūrinys
• Vien tik tas, kurį lydi žmogus, kuris manęs neperka
• Aš pernelyg daug nuvertinsiu, aš kovojau už savo savigarbą ir nesiruošiu leisti niekam manęs eiti
• Jūs turite žiūrėti pasaulį tiesiai į akis. - Helen Keller
• Nė vienas žmogus nėra pakankamai svarbus, kad sugadintų jūsų gyvenimą
• Žaisti su moterimis groja su dinamitu
• Laimė gali ateiti tik iš jūsų ir yra meilės sau rezultatas. Jūs esate atsakingas už savo laimę
• Aš nesu mažesnis už bet kurį, Aš esu unikalus, ypatingas ir nusipelno būti gerbiamam, kas esu
• Aš vertinu save už kiekvieną žingsnį, kurį ėmiausi šiuo gyvenimo keliu
• Jūs esate galingesnis nei manote. - Brooke Shields
• Jūs esate gražus, kaip jūs, jūs neturėtumėte pasitarti su savo kūnu
• Aš esu daugiau nei kūnas, kurį matote
• Mano savigarba nusipelno būti teigiama, man ir visiems aplinkiniams
• Savęs pagarbos didinimas nėra lengvas, bet verta laimėti laimingai ir su didele savigarba
• Mylėk su jumis, su gyvenimu. Ir tada kas nori. - Frida Khalo

¿Ar jums patiko šios galingos frazės? Tada rekomenduojame perskaityti šį straipsnį apie feministines frazes prieš smurtą prieš lytį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į 50 Frazės, skirtos kelti ir didinti savigarbą, rekomenduojame įvesti motyvuojančių ir įkvepiančių frazių kategoriją.