50 savižudybių frazių, kurios jums turėtų rimtai nerimauti

Savižudybė yra viena iš dažniausių nenatūralios mirties priežasčių visame pasaulyje, šimtai tūkstančių mirčių dėl šio fakto.

Tai, kad išprovokavo mirtį, paprastai yra gilių kančių ir alternatyvų suvokimo, kad jį palengvintų, priežastis, nes tai yra pagrindinė priežastis, kodėl bandoma išvengti skausmo (nors ir yra kitų motyvų, tokių kaip noras pakenkti kitiems). Ir, priešingai nei paprastai manoma, didžioji dauguma žmonių, kurie pretenduoja į savižudybę, įspėja arba pasireiškia noru nutraukti savo gyvenimą.

Dėl to, kad daroma nuoroda į norą mirti ir provokuoti mirtį, yra labai svarbus rizikos veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti vertinant tikrąją asmens, bandančio nusižudyti, galimybę. Nors dažnai kalbama ne apie tai, kas pasakyta, bet kaip ir kokiame kontekste, šiame straipsnyje mes renkame kai kurios savižudybės frazės, kurios yra įspėjamieji ženklai, arba kurių pagrindinės sudedamosios dalys yra tokios rūšies frazėse.

• Susijęs straipsnis: „Savižudiškos mintys: priežastys, simptomai ir terapija“

Savižudiškos frazės labai kelia nerimą

Toliau matysime keletą frazių ar tipiškų pasireiškimų aspektų, kurie kartais tampa kurie rimtai planuoja savižudybę.

1. Gyvenimas nėra verta

Įprasta, kad daugelis žmonių, kurie nusprendžia save nužudyti, galvoja, kad gyvenimas turi mažai ką jiems pasiūlyti ir kad jie mirtį žino kaip išlaisvinimą..

2. Netrukus nustosiu kentėti kančias

Kaip jau minėjome, kančių vengimas yra tikras daugelio savižudybių žmonių tikslas, negali suvokti kitų galiojančių alternatyvų.

3. Gerai gyventi geriausia būtų mirti

Dėl ilgalaikių kančių ar labai nepalankių sąlygų atsiradimo gali atsirasti tokios mintys.

4. Aš pavargau nuo kovos

Tai, ką reiškia ši frazė, yra nuovargis dėl būtinybės nuolat kovoti, kad nekiltų rezultatų, bet nesulaukę rezultatų.

5. Noriu baigti viską

Tipiška frazė žmonėms, kurie jaučiasi pavargę nuo kovos ir judėti pirmyn jie mato mirtį kaip išėjimą į jį.

6. Netrukus aš nustosiu būti našta

Matydamas save kaip kliūtį, tai sukelia didelį diskomfortą ir liūdesį, tokie komentarai gali būti įspėjimas apie neišvengiamą bandymą išprovokuoti mirtį.

7. Noriu išeiti iš kelio

Tai gali atrodyti keista, tačiau kartais šie frazių tipai gali pasirodyti tiesiogiai. Taip pat yra įprasta vartoti terminus, kurie neturi jokios neigiamos reikšmės kaip savižudybė, pvz., Minėtas „išeiti iš kelio“.

8. Kartais aš norėčiau, kad vėl nepabudau

Tipiška frazė žmonėms, turintiems aukštą gyvenimo lygį, kenčiantiems nuo dienos. Svajonė jiems reiškia intervalą, kuriame minėtos kančios nėra. Ir daugelis žmonių, kurie nusprendžia atlikti savižudybę, ateina interpretuoti mirtį kaip amžiną svajonę, kurioje jie neturės nerimauti ar vėl kentėti.

• Gal jus domina: "Papageno efektas: savižudybių prevencijos tipas"

7. Bus laikas, kai mirsiu ir pasakyti „aš pagaliau laimingas“

Ši išraiška yra tiesiogiai susijusi su nesugebėjimu matyti, kad viskas gali būti geriau ir tikėjimas, kad negalite vėl būti laimingas.

8. Nėra didesnio melo nei pats gyvenimas

Nusivylimas ir liūdesys dėl gyvenimo yra kažkas matomas daugelyje savižudybių bandymų, nes jis negali suvokti gerų dalykų, kuriuos gyvena.

9. Dabar galėčiau mirti ir niekas nepastebės

Šiame sakinyje subjektas išreiškia, kad jis jaučiasi nesvarbus ir kad niekas negalės apgailestauti dėl jo praradimo, manydamas, kad nėra nė vieno, kuris tikrai rūpinasi.

10. Nesijaudinkite, būsite gerai

Kartais šį sakinį galima atsisveikinti, nurodydamas viltį, kad, nepaisant kito savižudybės bandymo, žmonės, kurie klausosi dalyko, galės tęsti savo gyvenimą ir būti laimingi.

11. Aš nebegaliu

Išteklių trūkumo išraiška susidurti su tuo, kas ateina, yra įprasta ir gali būti minčių apie savižudybę buvimas.

12. Kiekvieną dieną matau savo paskutinį artumą

Įspėjimas, kad subjektas pradeda rimtai galvoti apie mirtį.

13. Netrukus su jumis susitiksiu (dėl mirusiojo)

Ši frazė gali būti rimtas įspėjimas apie savižudybę, kai subjektas yra susijęs su mirusiu asmeniu.

14. Pasaulis ir toliau be manęs sukasi

Toks diskursas leidžia mums matyti, kad dalykas mano, jog jų egzistavimas neturi jokio poveikio pasauliui, nes yra kažkas abejingas ir nepalankus.

15. Aš vėl pradedu klysti

Šis sakinys gali būti dvigubai skaitomas: pirmiausia tai gali būti savižudybė, jei esame tokiu atveju, kai subjektas patyrė didelių traumų ar problemų, parodydamas tam tikrą nuovargį. Kitas atvejis, kai jis gali būti rizikos rodiklis, yra žmonėms, kurie jau bandė atlikti savižudybę, nes tokiais atvejais rekomenduojama nedelsiant eiti į ligoninę.

16. Aš esu pragare

Pasaulio ir realybės suvokimas kaip kažkas aversinio ir priešiško yra dažnas daugeliu autolizės atvejų.

17. Man reikia mirti

Labai tiesioginė frazė, kuri atskleidžia daugiau nei atrodo: ne tik tai, kad tema remiasi mirties idėja, bet tai nebūtinai kyla iš noro mirti savaime, gali mums pasakyti, kad tai, ko jis iš tikrųjų nori, yra išvengti kančių.

• Susijęs straipsnis: „26 savižudybių rūšys (pagal skirtingus kriterijus)“

18. Girdžiu balsus, kurie sako „daryti“

Kai kurie psichikos sutrikimai gali daryti įtaką minčių apie savižudybę atsiradimui, nes tai yra pavyzdys, kaip suvokiami klausos haliucinacijos, kurios palanki ar siunčia subjektą gyventi.

19. Aš tik galvoju apie tai, kaip lengva mirti

Tokios frazės yra ypač nerimą keliančios, ypač jei jos rodo tam tikrą ilgesį.

20. Kai aš mirsiu, galiu pailsėti

Vėlgi, šios rūšies sakiniuose mirties vizija pasirodo kaip teigiamas dalykas, kuris leis subjektui sustabdyti kančias, iškreiptą viziją, kuri turėtų būti gydymo dėmesio centre.

21. Aš nebegaliu su demonais, kuriuos turiu savo galvoje

Ši frazė paprastai siejama su lėtinės psichikos sutrikimo būkle, ypač kai jie nėra gydomi ir jie turi egodistinius patyrimus per kurį nėra suvokimo apie kontrolę.

22. Aš esu našta

Šio tipo frazės yra bendros tiems žmonėms, kurie turi tam tikrą priklausomybę ir yra laikomi kliūtimi jų aplinkai.

23. Aš nebeturiu nieko gyventi

Šių frazių tipai yra dažni žmonėms, patyrusiems didelių nuostolių (dažniausiai mylimųjų mirtį), jų sukeltus skausmus ir motyvacijos trūkumą, ką gali pasiūlyti.

24. Aš tik ketinu paspartinti dalykus

Ši frazė gali neatrodyti ypač susijusi su savižudybe, tačiau ji gali būti susijusi su galutinės ligos būkle.

25. Atleisk man, kad neturiu drąsos tęsti

Kartais tie, kurie nusprendžia paimti savo gyvenimą, prašo iš anksto atleisti savo artimuosius arba prisidėti prie savižudybių. Paprastai jie mato, kad šis dalykas laikomas nepajėgiu tęsti ir trūksta drąsos gyventi.

26. Aš esu bailys, ir aš eisiu

Neįprasta, kad daugelis savižudybių padariusių asmenų pateikia didelį savęs vertinimą, laikomi prastesniais ir netinkamais.

27. Džiaugiuosi dar kartą draugo ašmenimis

Vienas iš geriausiai žinomų būdų bandyti nusižudyti yra per riešo venų gabalai. Ši frazė gali pasakyti asmeniui, turinčiam ankstesnių savižudybių bandymų, planuojant naują bandymą.

28. Šis pasaulis ne man

Skausmas ir kančia, taip pat sunkumai susidoroti su jais, verčia žmones manyti, kad jie nenusipelno ar negali gyventi.

29. Aš visada padariau viską negerai. Tai bus mano paskutinė klaida

Jei svarstymas, kad nieko nedaroma, kartais padidėja kenksminga aplinka, gali sukelti didelį kančių lygį, kuris gali paskatinti savižudybę.

30. Mirties metu rasiu taiką

Ši frazė atspindi didelės žmonių, nusprendusių paimti savo gyvenimą, tikėjimą.

31. Žinau, kad viskas niekada nebus geresnė.

Tikėjimas, kad nėra jokios vilties, kad niekas nepagerės, yra bendras daugelio žmonių, nusprendusių nusižudyti, elementas.

32. Tikiuosi, kad po šios ilgos nakties galėsite pamatyti saulėtekį. Aš, pernelyg nekantrus, palieku čia

Ši frazė, kurią Stefan Zweig išleido prieš savižudybę, išreiškia kažką bendro daugelyje savižudybių pastabų ar ankstesnių įspėjimų: viltis, kad kiti gali būti laimingi.

33. Mano nakties knyga yra revolveris ir galbūt vieną kartą prieš miegą, o ne paspaudus šviesos jungiklį, išsiblaškęs, aš klystu ir traukiu trigerį

Jacques'o Rigauto frazė, kurioje galime pamatyti, kaip Yra tam tikras dvilypumas tarp noro gyventi ir noro nutraukti kančias, dažnai pasitaiko savižudybių. Pasak autoriaus, jis baigė savo gyvenimą.

34. Gimimas buvo klaida. Klaida, kurią ketinu ištaisyti

Nors tai nėra įprasta, tai taip pat įmanoma ir šios frazės, ypač kai yra tam tikras pyktis ar neapykanta prieš save.

35. Aš nesu gerai. Viduje aš esu nuniokotas. Nežinau, ar galiu tęsti

Kita frazė, atspindinti kančias ir abejones, ar verta tęsti kovą, kad daugelis žmonių laikosi. Šiame sakinyje šis asmuo įspėja apie gilų skausmą.

36. Nenoriu būti ... Aš noriu būti laisvas ... Man reikia gydymo, kad išgydytume šį skausmą ... Žinau, kad šypsosi, bet ilgą laiką nesu laimingas

Ši frazė yra paimta iš paauglio, padariusio savižudybę Anglijos psichiatrinėje įstaigoje, turinio, minėtas turinys vėliau paskelbtas siekiant atspindėti patyrusį nerimą.

37. Aš nebegaliu. Mano gyvenimas neturi šviesos ar vilties

Frazė iš laiško, kad nusižengusi moteris parašė prieš savo gyvenimą. Atspindi nuobodulį ir viltį dėl geresnės ateities.

38. Mano darbas atliekamas. Kodėl laukti?

Tikslo nebuvimas ar jausmas, kad baigėte savo vaidmenį gyvenime, yra tai, ką atspindi ši frazė, kurią George'as Eastmanas parašė prieš jo savižudybę.

39. Ateityje yra tik senatvė ir ligos bei skausmas. Atsisveikinimas ir ačiū jums už visą jūsų meilę. Turiu turėti taiką ir tai yra vienintelis būdas.

Šią frazę parašė Jamesas Whale prieš savižudybę. Jame matome trūkstamų lūkesčių dėl ateities ir tai, kas taip pat dažna tiems, kurie paima savo gyvenimą: padėkos tiems, kurie juos mylėjo ir elgėsi.

40. Mano būklė greitai pablogėjo ir turiu greitai išvykti

Tokios panašios frazės yra tipiškos ligonių, turinčių neurodegeneracinių ar labai nedarbingų žmonių, norinčių nutraukti savo gyvenimą.

41. Visi tiltai mėgsta savižudybę

Tokios frazės nurodo vieną iš labiausiai paplitusių savižudybės metodų: tai, kad nusileidžia į tuštumą iš didelio aukščio.

42. Dar vieną naktį, dar vieną rytą, dar vieną dieną. Aš nebegaliu

Tikimasi, kad nieko nepagerės ir kad kasdien bus išbandymas, yra kažkas, kaip jau minėjome, labai dažnai tiems, kurie elgiasi.

43. Kas nutiks, žinokite, kad aš tave myliu

Sakinys, kad priklausomai nuo konteksto gali būti atsisveikinimas su artimaisiais, prieš bandymą nusižudyti.

44. Nieko nebegaliu čia daryti

Dar kartą, jausmas, kad gyvenime nėra nieko daryti.

45. Noriu, kad mano kančios baigtųsi

Kitas būdas išreikšti neviltį.

46. ​​Mano padėtis gali pablogėti

Ekstremalus liūdesys yra susijęs su idėja, kad ateitis nebus geresnė, bet bet kokiu atveju blogesnė.

47. Netrukus jūs pamiršsite apie mane

Be to, beviltiškumas dėl pėdsako, kuris išliks kitose, taip pat būdingas depresijos simptomams, susijusiems su mintimis apie savižudybę.

48. Niekas negali man padėti

Kita savižudybių frazė, kurioje išreiškiamas šis bejėgiškumo jausmas.

49. Per trumpą laiką aš išnyksiu

Savižudiškoms mintims būdingos dviprasmiškos nuorodos į dingimą.

50. Kaip jis jau buvo miręs

Kas nemato išvykimo, gyvena kaip simuliacija.