63 sakiniai apie emocinę ir fizinę sveikatą

Fizinė ir emocinė sveikata yra mūsų laimės raktas. Be abejo, laimingumas yra vienas iš svarbiausių visų žmonių tikslų. Todėl yra daugybė įžymybių, kurios sprendė šį klausimą ir filosofavo, kaip geriausias būdas gyventi sveikatai arba kokie jos padariniai.

Fizinės ir emocinės sveikatos frazės

Tolesnėse eilutėse galite rasti kolekciją, kurioje kalbama apie fizines ir emocines frazes apie sveikatą. Nepraleiskite jų, nes juose galite rasti daug išminties.

Susijęs straipsnis:

• „125 teigiamų frazių, kad galėtumėte gyventi kasdien su optimizmu“

1. Gyvenimas yra 10 proc., Ką patiriate, ir 90 proc

Požiūris į gyvenimą ir įvykių interpretavimo būdas turi didelę įtaką mūsų emocinei sveikatai.

2. Nusileidęs ir atsikėlęs anksti žmogus išmintingas, turtingas ir sveikas

Kas iškelia anksti, Dievas jam padeda, sako sakymas.

3. Psichiniai skausmai yra mažiau dramatiški nei fiziniai skausmai, tačiau dažniau ir sunkiau patirti

Frazė apie C. S. Lewio psichinį skausmą. Pasak jo, jis skauda kaip fizinis.

4. Geriausia ir efektyviausia vaistinė yra jūsų pačių sistemoje

Citata iš Robert C. Peale, suteikianti analogiją tarp mūsų kūno ir vaistinės.

5. Jūsų gyvenimo būklė yra tik jūsų proto būsenos atspindys

Iš Wayne Dyer. Mūsų protas sąlygoja mūsų elgesį ir todėl mūsų sveikatą.

6. Tie, kurie mano, kad neturi laiko pratyboms, anksčiau ar vėliau turės laiko ligai

Fizinis pratimas suteikia naudos psichinei ir emocinei sveikatai.

7. Mūsų stiprybės yra mūsų pažeidžiamumas

Iš mūsų klaidų galime išmokti ir tobulėti. Mes galime augti.

8. Kai kurie ieško savo terapeuto kabinos patogumo, kiti eina į juostą kampe ir turi keletą alaus, bet aš pasirinkau dirbti kaip mano terapija

Dekanas Karnazes, apie fizinio krūvio naudą sveikatai.

9. Protas turi didelę įtaką organizmui, o ligos dažnai atsiranda

Nors ne visada, teigiamas mentalitetas gali turėti įtakos fizinei ligai.

10. Fizinė sveikata yra ne tik vienas iš svarbiausių sveiko kūno raktų, jis yra kūrybiškos ir dinamiškos intelektinės veiklos pagrindas

Protas ir kūnas yra susiję. Kai žmogus kenčia, kitas taip pat.

11. Depresija yra nesugebėjimas kurti ateities

Gyvenimo tikslų trūkumas ir viltis ateičiai yra susiję su depresija.

12. Tikėtina, kad gyvenimo trukmė padidės šuoliais ir ribomis, jei daržovės kvapo taip pat, kaip šoninė

Doug Larson, kalbant apie tai, kaip daržovės yra sveikos.

13. Investicijos į sveikatą suteiks didžiulę naudą

Nėra geresnių investicijų nei investuoti į save.

14. Sveikata yra didžiausia nuosavybė. Džiaugsmas yra didžiausias lobis. Pasitikėjimas yra didžiausias draugas

Apmąstymas apie emocinę ir fizinę Lao Tzu sveikatą.

15. Maksimalus gyvenimas: jie elgsis jus gyvenime taip, kaip mokote žmones elgtis su jumis

Jei nenustatysime ribų, žmonės elgsis su mumis tiek, kiek leisime.

16. Svarbiausias ligos dalykas yra niekada neprarasti širdies

Šiame sakinyje priežastis, dėl kurios jis susiduria, yra viltis.

17. Neigiamas požiūris niekada nesukelia teigiamo gyvenimo

Emma White, mes esame tai, ką mes manome. Jei manome, kad neigiamas, mes turėsime neigiamą gyvenimą.

18. Nenugalimos emocijos niekada nemiršta. Jie yra palaidoti gyvi ir vėliau išsiskiria blogesniais būdais

Venkite emocijų ir juos slopinkite, vienintelis dalykas, kurį sukelia tai, kad jie išreiškia save sustiprintu.

19. Kiekvieno nereguliaraus proto bausmė yra jos sutrikimas

Augustino iš Hippo citata, kuri kviečia skaitytoją atsispindėti.

20. Savęs vertinimą negali patikrinti kiti. Jūs verta, nes sakote, kad tai yra. Jei priklausote nuo kitų, kad vertintumėte save, tai bus naudinga kitiems

Kai viskas nėra gerai, turime padaryti savo vaidmenį, kad mūsų savigarba nekaltų mūsų.

21. Žmonės tiesiog jaučiasi geriau apie save, kai jie yra gerai

Pasitikėjimas savimi yra glaudžiai susijęs su savigarba. Kai mes pabrėžiame kažką, kas mums patinka, mums lengviau jaustis gerai.

22. Savo savigarba yra tokia pat svarbi mūsų gerovei, kaip kojos. Tai būtina fizinei ir psichinei sveikatai bei laimingumui

Savigarba yra gyvybiškai svarbi, kad suteiktume mums gyvybę.

23. Baimė ir nerimas dažnai rodo, kad judame teigiama kryptimi, už saugių mūsų komforto zonos ribų ir mūsų tikro tikslo kryptimi.

Netikrumo baimė neleidžia mums augti ar palikti komforto zoną.

24. Miegas yra auksinė grandinė, jungianti sveikatą ir kūną

Miegas turi daug naudos sveikatai, kaip sako Thomas Dekker.

25. Netvarkingame prote, kaip ir netvarkingame kūne, sveikatos garsas yra neįmanomas

Kai neturime emocinės pusiausvyros, kenčia mūsų sveikata.

26. Jūs negalite judėti į priekį, jei visada galvojate apie praeitį

Praeitis neleidžia mums išeiti ir kovoti už savo tikslus. Tai taip pat neleidžia mums gyventi dabartyje.

27. Jūs einate į priekį link ekonomikos augimo arba grįšite į saugumą

Abraham Maslow, kalbėdamas apie savęs realizavimą ir kiekvieno tikslo įgijimą, kuris yra raktas į gerovę.

28. Įeinančios šiukšlės, išeinančios šiukšlės

George Fuchsel, dėl žmonių sveikatos ir įpročių.

29. Psichiatrija - tai menas, mokantis žmones, kaip stovėti ant kojų, sėdėdamas ant sofos

Puiki citata iš psichoanalizės tėvo Sigmundo Freudo.

30. Mes negalime būti išgyvenimo režimu. Turime būti augimo režime

Teigiamas mentalitetas yra geriausias būdas toliau plėtoti ir mėgautis geresne emocine sveikata.

31. Ką reikia keisti asmenyje, yra savimonė

Citata iš Abraomo Maslovo, vieno įtakingiausių humanistinės srovės psichologų.

32. Sveikata yra didžiausias turtas

Sveikata yra pagrindinė laimė, todėl yra didžiausias turtas.

33. Jei pakeisite tai, kaip žiūrite daiktus, tai, ką žiūrite į pokyčius

Tai nėra įvykiai, kurie mums kelia diskomfortą, bet kaip juos interpretuojame.

34. Sveikas požiūris yra užkrečiamas, bet nelaukite, kol jį paims iš kitų žmonių, būk vežėjas

Puikus Tom Stoppard žodis, apie teigiamo požiūrio į gyvenimą priėmimą.

35. Sveikata yra paprasčiausias būdas mirti

Citata apie fizinę ir psichinę sveikatą su ironija

36. Sielos ligos yra pavojingesnės ir daugiau nei kūno

Psichikos sveikata turi įtakos fizinei sveikatai. Kūnas ir protas yra susiję.

37. Kas turi sveikatą, turi viltį; tas, kuris turi viltį, turi viską

Viltis, kaip ir tikslai, teigiamai veikia mūsų nuotaiką.

38. Kiekvienam reikia grožio ir duonos, žaidimo ir melstis, kur jėgų prigimtis prie kūno ir sielos

Aplinka dažnai sąlygoja mūsų fizinę ir psichinę sveikatą.

39. Visiškai sąžiningas sau yra geras pratimas

Mylėti save ir klaidų priėmimą yra labai svarbu norint gauti geresnę emocinę pusiausvyrą.

40. Pasaulyje nėra jokio streso, tik žmonės, galvojantys apie įtemptas mintis

Wayne Dyer, tai reiškia, kad stresas susiduria su aplinkos įvykiais.

41. Nors baimė išnaudoja galią, tikėjimas suteikia sparnus sielai pakilti

Viltis ir psichinė sveikata yra du glaudžiai susiję reiškiniai.

42. Tiesa ta, kad žmonės yra geri. Suteikite žmonėms meilę ir saugumą, jie suteiks įtakos ir bus saugūs savo jausmuose ir elgesyje

Abraomo Maslovo citata apie tai, kaip gyvenimas su meilėmis daro mus gerais žmonėmis.

43. Kūno išlaikymas geros sveikatos srityje yra privalomas, nes kitaip negalėsime išlaikyti mūsų kūno ir proto stiprios ir aiškios

Įkvepiantis Budas, kuris visada žinojo, kad rūpinimasis protu rūpinasi kūnu.

44. Be sveikatos, gyvenimas nėra gyvenimas; tai tik bjaurumas ir kančia: mirties atvaizdas

Kita citata iš Budos. Šį kartą kalbame apie tai, kaip gyvenimas be sveikatos nėra gyvenimas.

45. Yra žaizdų, kurios niekada nematomos ant kūno, kurios yra skausmingesnės nei bet kas, kuris kraujavimas

Iš pradžių nematomos emocinės žaizdos, tačiau jų pasekmės yra ilgalaikės ir skausmingos.

46. ​​Gijimas yra laiko klausimas, tačiau kartais tai taip pat yra galimybė

Laikas yra mūsų geriausias sąjungininkas, kai kalbama apie žaizdų gijimą. Tačiau aplinka taip pat turi įtakos laiko tobulėjimui.

47. Jūs esate tokie pat svarbūs jūsų sveikatai, kaip ir jums

Terri Guillemets, filosofuodamas apie meilės įtaką žmonių emocinei sveikatai.

48. Sveikata ir džiaugsmas sukuriami abipusiškai ir natūraliai

Linksmas ir linksmas turi teigiamą poveikį mūsų emocinei ir fizinei gerovei.

49. Psichikos sveikatai reikia daug dėmesio. Tai puikus galutinis tabu, kurį reikia spręsti ir išspręsti

Venkite realybės ir problemų, jie kelia didžiausią problemą.

50. Rūpinkitės savo kūnu, tai vienintelė vieta, kurioje turite gyventi

Dėmesys mūsų kūnui yra geriausia investicija į mūsų gerovę.

51. Jūs, kaip ir visi visatoje, nusipelno savo meilės ir meilės

Budos Atsiminimas apie savęs meilę ir savęs priėmimą.

52. Kai viską atskleidžia viduje, galite laisvai gyventi be nieko paslėpti

Kai atidedate išankstinius nusistatymus ir neracionalius įsitikinimus, esate laisvi ir laimingi.

53. Leiskite maistui būti jūsų vaistu ir leiskite vaistui būti jūsų maistu

Gilus Hipokratas, gerai žinomas senovės Graikijos gydytojas ...

54. Kai prarandamas turtas, niekas nepraranda; kai prarandama sveikata, kažkas prarandama; Kai simbolis prarandamas, viskas prarandama

Kai mes atsisakome ir mūsų sveikata yra bloga, mes esame prasti gyvenime.

55. Tai, kad nesate serga, nereiškia, kad esate sveikas

Jūs galite būti apgailėtinas ir neturite fizinių ligos simptomų.

56. Jei nerūpi savo kūno, kur gyvensite? Pasirūpinkite savo kūnu, kad jūsų namai

Kai mylime blogą sveikatą, tai daro įtaką mūsų gyvenimui visais lygiais.

57. Kiekviename iš mūsų gimsta noras būti atsakingu už savo gyvenimą, kontrolės poreikis. Mūsų psichikos sveikatai ir mūsų sėkmei būtina kontroliuoti

Kontroliuodami savo gyvenimą ir sveiką įpročius teigiamai veikia mūsų emocinę pusiausvyrą.

58. Sveikata yra tikras turtas, o ne aukso ir sidabro gabalai

Mahatma Gandhi sveikata yra svarbesnė už pinigus.

59. Yra per daug žmonių, kurie pervertina tai, ką jie nėra ir nepakankamai vertina

Kartais mes nesuvokiame daugybės savybių.

60. Valdydami savo gyvenimą ir turėdami tikroviškus lūkesčius apie jūsų kasdienius iššūkius, svarbiausia yra streso kontrolė, kuri, galbūt, yra svarbiausia sudedamoji dalis laimingam, sveikam ir naudingam gyvenimui

Racionalūs lūkesčiai vengia nusivylimo ir todėl skatina emocinę sveikatą.

61. Neleisk, ką daryti, nesikišti į tai, ką galite padaryti

Turime priimti tai, ką negalime padaryti, ir kovoti už tai, ką galime padaryti.

62. Pirmasis turtas yra sveikata

Ralph Waldo Emerson. Rikas yra tas, kuris turi sveikatą.

63. Mūsų nerimas kyla ne dėl mąstymo apie ateitį, bet nuo noro ją kontroliuoti

Didelis sakinys apie Khalil Gibrano nerimą, kuris rodo, kaip nerimas.