45 geriausios Danielio Golemano frazės

Daniel Goleman yra geriausiai žinomas dėl jo emocinio intelekto teorija, koncepcija, kuri šiandien labai populiari. Emocinis intelektas yra kilęs iš Howardo Gardnerio kelių intelektų teorijos.

Šis psichologas teigia, kad nėra vieningo intelekto, bet yra daug intelektų, ir kiekvienas iš jų gali turėti didesnį domeną viename (ar keliuose) iš jų. Tada emocinis intelektas būtų dalis tarpasmeninio ir tarpasmeninio intelekto, apie kurį kalbėjo Gardner.

• Jei norite daugiau sužinoti apie emocinį intelektą, galite aplankyti mūsų postą: „Kas yra emocinis intelektas? Emocijų svarbos atradimas “

Geriausios frazės ir atspindžiai Daniel Goleman

Koncepcija, pagal kurią garsus Golemanas yra labai populiarus psichologijos srityje ir yra taikomas įvairiose srityse, tokiose kaip psichinė sveikata, darbas, švietimas ar sportas.

Šiame straipsnyje galite rasti geriausių frazių rinkinį Daniel Goleman.

1. Sielvarto proto perdavimo tarp dviejų žmonių jausmas eina iš išraiškingiausių iki pasyviausių. Tačiau yra žmonių, kurie yra ypač linkę į emocinį užsikrėtimą, nes jų įgimtas jautrumas palengvina jų autonominę nervų sistemą (emocinio aktyvumo rodiklį)

Yra žmonių, kurie yra jautresni nei kiti. Jie jaučia emocijas intensyviau.

2. „Socrates“ mokymas „žino save“ realizuodamas savo jausmus tuo pačiu metu, kai jie vyksta, yra emocinio intelekto kertinis akmuo

Savęs pažinimas yra raktas į emocinį intelektą ir žmonių gerovę.

3. Kai žmonės yra ramūs, tai tada, kai jie geriausiai dirba

Kai žmonės yra ten, kur nori dirbti, jie yra srauto būsenoje ir yra produktyvesni.

4. Intensyvios neigiamos emocijos sugeria visą individo dėmesį, trukdo bet kokiam kitam bandymui

Emocijas sudaro trys valstybės: fiziologinė, pažinimo ir elgesio.

5. Be atrankinio dėmesio, patirtis būtų visiškai chaosas

Atrankinis dėmesys leidžia mums atkreipti dėmesį į tam tikrą stimulą

6. Savęs apgaulė veikia tiek individualaus proto, tiek kolektyviniu lygmeniu

Citata apie savęs apgaulę, kuri, be abejo, padės jums galvoti

7. Akivaizdu, kad visuomenė niekina ir netgi palaidoja skirtingas vizijas, o tai priklauso nuo spragų, su kuriais susiduria jos piliečiai. Mes nesuvokiame, ką nemėgstame matyti, ir mes nesuvokiame, kad nesuvokiame

Mes gyvename visuomenėje, kuri mums nepažįsta emociškai protingų žmonių.

8. Savikontrolė reikalauja savimonės ir savireguliacijos, pagrindiniai emocinio intelekto komponentai

Žinojimas ir emocijų kontrolė neabejotinai yra žmonių dorybės.

9. Jei yra dvi moralinės nuostatos, kad mūsų laikas skubiai turi būti savikontrolė ir altruizmas

Deja, Vakaruose mes gyvename su materialistinėmis ir savanaudiškomis vertybėmis.

10. Neleisk, kad kitų žmonių nuomonių triukšmas nutildytų jūsų vidinį balsą. Ir, kas svarbiau, turėkite drąsą daryti tai, ką jūsų širdis ir jūsų intuicija jums diktuoja. Kažkaip jau žinote, ką tikrai norite tapti

Ne visada lengva turėti reikiamą savęs pažinimą. Tačiau tai yra raktas į asmeninį tobulėjimą.

11. Emocijos įtakoja mūsų dėmesį ir mūsų veiklą

Emocijos sukelia mūsų elgesio pokyčius. Pavyzdžiui, dėmesys

12. Ilgalaikė emocinė įtampa gali trukdyti vaiko intelektiniams gebėjimams ir taip trukdyti jų mokymuisi

Emocinis stresas ilgainiui sukelia emocinį nuovargį.

13. Svarbiausias dalykas siekiant aukšto kolektyvinio IQ yra socialinė harmonija

Golemano emocinis intelektas paaiškina, kad IC nėra gyvenimo sėkmės rodiklis, bet kad kiti kintamieji veikia.

14. Labai tikra prasme mes visi turime du protus, vienas protas, kuris galvoja, ir kitas protas, kuris jaučiasi, ir šios dvi pagrindinės žinių formos sąveikauja siekdamos sukurti mūsų protinį gyvenimą

Golemanas išskiria emocinį mąstymą nuo racionalaus.

15. Naujasis šios skaitmeninio pasaulio vietinių gyventojų pakratas yra kvalifikuotas klaviatūrų naudojimui, nes tai yra sudėtinga, kai realiu laiku interpretuoja kitų elgesį, ypač kalbant apie įspūdį, kurį sukelia greitumas, kurį lėmė jie nutraukia pokalbį ir perskaito ką tik gautą tekstinį pranešimą

Asmenybės ugdymas per socialinius tinklus turi poveikį ir kainą gyvenimui akis į akį.

16. Tikrasis pasiekimas priklauso ne tik nuo talento, o nuo gebėjimo judėti į priekį nepaisant nesėkmių

Talentas yra svarbi sėkmės dalis. Tačiau yra ir kitų veiksnių, kurie trukdo mums gyventi sunkiais laikais.

17. Turime nepamiršti, kad impulsas yra emocijų variklis ir kad visų impulsų sėkla yra platus jausmas, kuriuo siekiama išreikšti savo veiksmą

Golemanui impulsas ir emocijos yra vieningos. Gyvenant su kitais žmonėmis būtina juos kontroliuoti.

18. Žmonės yra linkę traktuoti kolektyvines problemas taip, tarsi jie būtų kiti

Lengviau kaltinti kitus nei pažvelgti į save ir keisti.

19. Žvelgiant tiesiai į akis, atsiveria galimybė patekti į empatiją

Empatija yra esminis emocinis įgūdis, kai norime susieti su kitais

20. Tai yra protingų talentų ir gebėjimo atkakliai derintis su nesėkme, kuri veda į sėkmę, derinys

Emocinis intelektas leidžia jums likti paviršiuje net sunkiais laikais.

21. Daugeliui iš mūsų tai yra prabanga, kad per dieną mes turėtume savo laiką, kuriame galime atsigulti ir apmąstyti. Kalbant apie kūrybiškumą, tai yra vertingiausi mūsų dienos momentai

Golemanas, kalbėdamas apie refleksiją. Be abejo, pagrindinis asmeninio tobulėjimo aspektas.

22. Tarpasmeninis intelektas - tai gebėjimas suprasti kitus: kokie yra dalykai, kurie juos labiausiai motyvuoja, kaip jie dirba ir kaip geriausiai bendradarbiauti su jais

Norėdami susieti su kitais, turime įvaldyti tarpasmeninį intelektą.

23. Įžeidimas, gėda ir baimė yra tiesioginiai apgaulės motyvai

Kaltinimas kitiems ir gėdos bei baimės jausmas neskatina asmeninio asmens augimo.

24. Geriausiu atveju IC atrodo tik 20% sėkmės lemiančių veiksnių

IQ yra tik nedidelė gyvenimo sėkmės dalis.

25. Savęs suvokimas reiškia nuodugnų emocijų, stiprybių, silpnybių, poreikių ir impulsų supratimą.

Būkite informuoti apie savo emocijas ir tai, kas vyksta čia ir dabar, yra būtina norint turėti geresnę gerovę.

26. Galbūt nėra psichologinių įgūdžių, kurie yra svarbesni nei priešintis impulsui

Emocinis reguliavimas yra būtinas, kad galėtume egzistuoti kartu su kitais.

27. Lyderystė nėra sinonimas dominavimui, o menas įtikinti žmones dirbti kartu siekiant bendro tikslo

Geras lyderis yra tas, kuris vilioja kitus, turinčius charizmatišką asmenybę ir įtikinimo įgūdžius.

28. Empatija visada apima savimonę

Nors empatija yra susijusi su kitų supratimu, ji grindžiama savęs pažinimu.

29. Mūsų dėmesys, technologijos trukdo mūsų santykiams

Naujos technologijos pakeitė būdą, kaip mes esame susiję su žmonėmis.

30. Gebėjimas išreikšti savo jausmus yra esminis socialinis įgūdis

Nors kartais tai kainuoja, cLabai svarbu žinoti savo emocijas ir jas išreikšti. Esame socialinės būtybės.

31. Jausmai pateisina save, pasitelkdami pačius suvokimus ir „įrodymus“

Mūsų emocinė pusė sukuria pagrindimą jums.

32. Baimė evoliucijoje turi didelę reikšmę; galbūt daugiau nei bet kuri kita emocija, ji yra gyvybiškai svarbi

Ši emocija padėjo mums išeiti iš visų rūšių pavojų dėl emocinės atminties.

33. Vienas iš pagrindinių vadovybės uždavinių yra atkreipti dėmesį į tai, kur jis turėtų būti sutelktas

Prioritetų ir tikslų valdymas, kaip teigia Golemanas, yra vienas iš lyderystės ramsčių.

34. Gyvenimas yra komedija tiems, kurie galvoja ir tragedija tiems, kurie jaučiasi

Vienas iš labiausiai alegoriškų ir įdomiausių Danielio Golemano frazių.

35. Tyrimas reiškia, kad mes galime pereiti nuo konkretaus dėmesio ieškant naujų galimybių

Kartais pernelyg standus protinis rėmelis gali mus apriboti.

36. Nėštumas taip pat gali sustiprinti depresiją, nes tikime, kad esame labiau nuslopinti

Loop mąstymas arba gandai, mūsų problemos, atrodo per didelės.

37. Jūsų dėmesys nustato jūsų tikrovę

Paprasta frazė apie suvokimo apie mūsų idėjas galią.

38. Iš visų matmenų, sudarančių emocinį intelektą, empatija yra lengviausia atpažinti

Vienas iš Golemano frazių apie koncepciją, kurią jis padėjo populiarinti: emocinis intelektas.

39. Sapnai yra privatūs mitai, o mitai yra bendri sapnai

Gražus atspindys simbolinei ir vienalytei.

40. Geram darbui reikia patirties, etikos, entuziazmo ir kompetencijos

Golemanas kalba apie tai, ką jis laiko profesionalumo ir efektyvumo ramsčiais.

41. Jei aukštoje vietoje yra bloga nuotaika, tikriausiai tai bus ir likusioje organizacijos schemoje

Emocijos taip pat yra užkrečiamos.

42. Emocinis kontrolės trūkumas yra kliūtis intelekto darbui

Nesugebėjimas gerai valdyti, kaip patiriame emocijas, gali patys mus sabotuoti.

43. Jausmai vaidina labai svarbų vaidmenį naršant nuolatinį sprendimų priėmimą, ty gyvenimą

Sprendžiant, kas yra mūsų gyvenimas, racionalumas yra pervertintas.

44. Tikroji užuojauta reiškia ne tik jausmą kitiems, bet ir jausmą, kad ji padėtų

Jausmas užjausti yra nenaudingas, jei tai nereiškia, kad nevykdome veiksmų, kurie skiriasi nuo to, ką darytume, jei nejautume to.

45. Vienas iš sėkmingų santykių aspektų yra ne tiek, kiek mes suderiname, bet kaip valdome savo nesuderinamumus

Žinant, kaip susidurti su galimomis problemomis, mes galime mėgautis sveikesniais santykiais.