27 geriausi vaistiniai augalai, jų poveikis ir kontraindikacijos

Nuo seniausių laikų, kai medicinos žinios apie tai, kaip mūsų kūnas veikia labai ribotai, palyginti su šiandien, skirtingos tautos naudojo skirtingas priemones, kad sumažintų diskomfortą, skausmą ar kai kurių ligų simptomus..

Didelė jų dalis buvo remiantis vaistinių augalų savybių naudojimu, kurių žinios leido daugeliu atvejų sumažinti daugelį negalavimų.

Įvairūs vaistiniai augalai buvo naudojami nuo to laiko, net ir šiandien. Tačiau būtina apsvarstyti, kokį poveikį jie daro organizmui ir kaip juos naudoti, taip pat tai, kad jų gydymo potencialas yra ribotas. Visame šiame straipsnyje mes parodysime kai kuriuos vaistinius augalus, kurie egzistuoja, ir kai kurias jų savybes.

• Gal jus domina: "Kodėl aš pabudau pavargęs: 8 įprastos priežastys?"

Kas yra vaistinis augalas?

Visiems augalams, kurie turi teigiamų savybių, nurodome vaistinio augalo pavadinimą gali būti naudojami tiesiogiai arba maceruoti arba infuzuoti siekiant prisidėti prie tam tikros rūšies ligos subjekto sveikatos būklės atkūrimo arba pagerinimo.

Šių medžiagų naudojimas yra žinomas nuo senovės, pavadintas Eberso (Egiptas, maždaug 1550 a.C) papirusas ir man pusė tūkstančio vaistinių augalų. Laikui bėgant ir stebint naujas rūšis ir veisles, mes iš tikrųjų galime rasti daug daugiau.

Žinios apie tai, kaip jos buvo panaudotos ir kaip jas naudoti, buvo perduotos iš kartos į kartą ir iki šiol modernizuotos nedaug. Iš tiesų, nors vaistinių augalų naudojimas atrodo praeityje, faktas yra tas, kad pagal PSO gyventojų skaičius, vartojantis tam tikrą medicininę žolę, yra gana didelis. Daugeliu atvejų mes net nepastebime, kaip, pavyzdžiui, kai mes darome ramunę, kai mūsų pilvas skauda, ​​arba atsipalaiduojame kalkę.

Nors paprastai šių augalų naudojimas gali būti naudingas, tiesa, kad reikia atsižvelgti į tai, kad jie turi savo apribojimų: dažnai veikliųjų medžiagų koncentracija yra labai maža ir jos poveikis yra labiau ribotas nei kitos alternatyvos. Taip pat, atsargiai reikia vartoti kartu su vaistų vartojimu (Pvz., Jei vartojate jonažolę ir antidepresantus, kreipkitės į gydytoją)..

Vaistinių augalų naudojimas nėra ypač reguliuojamas, o tai gali sukelti netinkamą naudojimą ir neatsižvelgti į galimas vaistų sąveikas ir kitas kontraindikacijas. Ir galiausiai, ir tai, ką anksčiau minėjome, vaistinių augalų naudojimas neturi tik gydomojo tikslo: jis neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju ar vaistų vartojimo..

• Galbūt jus domina: „18 natūralių vaistų nuo nerimo“

27 vaistiniai augalai

Kaip jau minėjome, yra labai įvairūs vaistiniai augalai, kurie turi įdomių savybių ir gali padėti sumažinti arba užkirsti kelią įvairioms problemoms.

Žemiau ir pavyzdžiu parodome jums geriausiai žinomų rezultatų. Pažymėtina, kad daugelis jų gali turėti kontraindikacijų, Patartina pasikonsultuoti su profesionalu prieš juos vartojant.

1. Ramunė

Ramunė yra vienas iš vaistinių augalų, labiausiai žinomų dėl savo gėlių savybių. Jo poveikis yra ypač svarbus gydant skrandžio ir žarnyno diskomfortą.

Be to, jis turi priešuždegiminių, antibakterinių ir atpalaiduojančių poveikių. Jis naudojamas virškinimo trakto ir raumenų skausmui, mėšlungiui ir galvos skausmui, egzemai, dantenų uždegimui, žaizdoms ir sinusitui. Jis taip pat mažina cholesterolio kiekį ir, matyt, turi priešvėžinių savybių.

2. Aloe Vera

Aloe Vera yra dar vienas iš geriausiai žinomų vaistinių augalų. Tai gerai žinomas augalas, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis ir naudojamas įvairiose asmeninės higienos priemonėse dėl savo palankios odos regeneracijos. Padeda pagerinti dėmės, nudegimus ir žaizdas.

Taip pat kai kuriuose maisto produktuose: nurijus, pagerina žarnyno funkciją ir stiprina imuninę sistemą.

3. Česnakai

Vienas iš labiausiai naudojamų augalų virtuvėje taip pat yra vienas iš geriausiai žinomų vaistinių augalų. Česnakai yra stiprus imuninės sistemos stiprintuvas ir turi poveikį, kuris skatina veiksmingą kraujotaką (tai yra antikoaguliantas), taip pat yra antibakterinis ir antibiotikas, turintis antioksidantų savybės.

Dažniausios problemos, pvz., Hipertenzija arba infekcijų buvimas, yra kai kurios aplinkybės, kai jų vartojimas gali būti naudingas. Antioksidantas taip pat sumažina ląstelių senėjimo greitį.

4. Eukaliptas

Eukaliptas yra dar vienas iš geriausiai žinomų vaistinių augalų, ypač atsižvelgiant į jo veiklą prieš kvėpavimo takų ligas. Astma, bronchitas ar gripas yra keletas tipinių problemų, kuriomis jis naudojamas. Jis taip pat turi antimikrobinių savybių ir palengvina skysčių, pvz., Gleivių, išsiskyrimą (tai yra stiprus atsikosėjimas)..

Galiausiai, taip pat sumažina cukraus kiekį kraujyje, kažkas, kas gali būti naudinga diabetikams. Jis naudojamas maisto produktuose, vaistiniuose preparatuose ar net kūno higienos produktuose.

5. Horsetail

Šis augalas, ypač jo stiebas, yra ypač žinomas tiems, kurie serga cistitu ar kitomis šlapimo sistemos infekcijomis. Jis taip pat turi teigiamą poveikį odai ir nagams, yra geras ląstelių regeneratorius ir stiprina kaulus. Gausu silicio ir labai diuretikų bei depresyvumo, padeda pašalinti toksinus. Jis turi sutraukiančias savybes, kurios padeda kontroliuoti kraujavimą.

6. Hypericum

Taip pat vadinamas jonažolės. Šis vaistinis augalas pasižymi skirtingomis savybėmis, tačiau pabrėžia, kad jis turi antidepresantų savybes (šiuo atveju reikia atsargiai, jei kartu su antidepresantais, ir jo vartoti nerekomenduojama ilgiau nei šešis mėnesius), blokuojant monoaminų atpirkimą..

Jis taip pat buvo naudingas nerimo ir nemigos problemoms bei patobulinti menstruacijų pokyčius. Taip pat žinomas jo skrandžio rūgštingumo analgetinis ir reguliuojantis gebėjimas, taip pat jo vaidmuo padeda išspręsti viduriavimą ir vėmimą. Be to, gyvūnams nustatyta, kad jonažolės ekstraktai gali padėti pagerinti atsparumą insulinui.

7. Imbieras

Šis prieskonis yra labai naudingas, turintis daugybę savybių, dėl kurių jis tampa vis svarbesniu vaistu. Be antibakterinių, antivirusinių ir antiparazitinių savybių pastebėta, kad jis turi priešuždegiminį ir antiemetinį poveikį (mažina pykinimą ir vėmimą)..

Virškinimo problemos, nuovargis, galvos skausmas ir menstruaciniai skausmai yra keletas veiksmingų problemų.

• Skaitykite daugiau apie Ginger šį pranešimą

8. Čiobreliai

Čiobreliai pasižymi antioksidacinėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Turi daug flavonoidų, vitamino C, geležies ir magnio. Jis stimuliuoja apetitą ir taip pat naudojamas kaip atsikosėjimas. Jo antiseptinis poveikis reiškė, kad senovėje jis buvo naudojamas žaizdoms gydyti. Jis taip pat tinka odos ir plaukų tonizavimui.

9. Levanda

Levandoje yra atpalaiduojančių savybių, kurios yra naudingos stresui ir nemiga. Be to, jame yra gydomųjų savybių, anelgijų ir pirmenybė teikiama kvėpavimo sistemos apyvartai ir tinkamam funkcionavimui. Jis taip pat turi savybių, kurios pagerina skrandžio sulčių virškinimą ir sekreciją.

10. Tila

Kitas gerai žinomas vaistinis augalas su atpalaiduojančiomis savybėmis yra liepa. Nesvarbu, ar tai yra gėlių ar infuzijos forma, tai yra plačiai naudojamas mažinti streso ir nerimo lygį ir atsipalaiduoti kūną. Jis taip pat palengvina miegą ir yra diuretikas, be savybių, turinčių antispazminių savybių. Jis taip pat padidina toksinų išsiskyrimą per prakaitą (kuris taip pat galioja).

11. Kiaulpienė

Kiaulpienė yra labai maistingas augalas (siūloma, kad jis gali turėti daugiau geležies, netgi tokius, kaip špinatai), ir daugybinių gydomųjų savybių. Ypač skiriama kepenų ir inkstų sutrikimams (pvz., Akmenims ar smėliams), gerina organizmo diurezę ir detoksikaciją, be to, stimuliuoja savybės..

Tačiau, draudžiama nėščioms moterims ir žmonėms, kenčiantiems nuo bipolinio sutrikimo ir gydomi ličio druskomis, be to, jie gali sąveikauti su kitais vaistais.

12. Ginkgo biloba

Atrodo, kad šio augalo lapai turi teigiamų savybių, skatinančių pažintinę veiklą. Sakoma, kad jis pagerina atmintį ir koncentraciją, nors sutarimas nėra toks platus, kaip tikima. Taip pat Jis yra antioksidantas ir gerina kraujotaką.

Jis taip pat turi kontraindikacijų, ypač vartojant antikoaguliantus ar kitus produktus, palengvinančius kraujo tekėjimą.

13. Mate

Augalas, su kuriuo gaminamas gerai žinomas Argentinos gėrimas, taip pat yra labai teigiamas sveikatai. Mes susiduriame su galingu antioksidantu, kuris taip pat gerina imuninę sistemą. Jis taip pat turi stimuliuojančio poveikio, pavyzdžiui, arbatos ar kavos, ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį ... Jis skatina fizinę ir psichinę veiklą, taip pat jis yra diuretikas.

14. Oregano

„Oregano“ - tai senas mūsų virtuvės pažintis, tradiciškai labai gerai vertinamas ir pasižymintis puikiais vaistais. Ypač žinomas dėl savo antioksidacinio poveikio, jis taip pat turi priešgrybelinių, antibakterinių, priešuždegiminių ir antihistamininių savybių..

Krampai, galvos skausmas, skrandis ir molinis skausmas ir kvėpavimo sutrikimai gali būti naudingi jo suvartojimo ar arbatos vartojimo metu..

15. Pasiflora

Tai augalas, turintis raminamųjų savybių. Jis sumažina kraujospūdį ir sumažina širdies susitraukimų dažnį. Be širdies ir kraujagyslių sutrikimų, jis yra naudingas miego sutrikimams gydyti. Jis turi lengvas bronchus ir spazmines savybes.

Jis yra skausmą malšinantis preparatas ir padeda nuraminti virškinimo trakto problemas. Kitais atvejais gali būti naudojami nudegimams ir uždegimams gydyti.

16. Willow žievė

Ne tik prieskoniai, gėlės ir šaknys turi gydomųjų savybių, bet elementai, pavyzdžiui, gluosnio žievė, taip pat gali padėti sumažinti tam tikrus blogis. Šio žievės ekstraktas yra naudingas kaip priešuždegiminis. Jis taip pat buvo naudingas svorio netekimui, galvos skausmo gydymui (iš tikrųjų jo veiklioji medžiaga yra salicilo rūgštis, pavyzdžiui, aspirinas), artritas ir kaulų skausmas..

Tačiau, kaip ir aspirinas, šis augalas gali turėti kontraindikacijų (jis nerekomenduojamas vaikams, paaugliams ar maitinančioms motinoms, taip pat tiems, kurie vartoja antikoaguliantus). Jis taip pat naudojamas odos problemoms, kramtomosioms ligoms ir karpoms gydyti.

17. Agave

Agavoje taip pat yra gydomųjų savybių. Konkrečiai pabrėžia jo naudojimą žaizdų ir opų gydymui, gali būti naudojamas kaip dezinfekavimo priemonė (nors prastai naudojama gali būti nuodinga). Jo sultys, be galimo antiseptiko, yra naudingos stimuliuojant žarnyno florą ir mažinant cholesterolio ir trigliceridų kiekį..

Kai kurie tyrimai rodo, kad jis skatina kaulų nusodinimą ir insulino gamybos reguliavimą (taigi diabetikams ir žmonėms, turintiems kaulų problemų, šis augalas gali būti naudingas). Tuo metu jis buvo naudojamas bandyti gydyti sifilį, gelta arba tuberkuliozę. Tačiau šis augalas taip pat turi kontraindikacijų ir gali sukelti dermatitą.

18. Spanguolė

Spanguolės taip pat turi gydomųjų savybių. Jo vaisiai yra ne tik valgomieji, bet ir galingi antioksidantai, kurie taip pat yra diuretikai ir naudingi šlapimo ir inkstų sutrikimų prevencijai. Antibakterinis, padeda gydyti infekcijas. Jis taip pat yra sutraukiantis.

Jis turi teigiamą poveikį akims ir skatina tinklainės ląstelių remontą. Taip pat, Jis geras kraujotakai ir opoms bei egzemai gydyti. Galima naudoti ne tik jo vaisius, bet ir lapus: pastebėta, kad jie turi hipoglikeminį poveikį, mažinant cukraus kiekį kraujyje (kažką naudingo diabetikams)..

19. Holly

Kai kurios šio augalo veislės buvo naudojamos daugeliui problemų gydyti, nuo karščiavimo iki grynumo, kad būtų galima kovoti su gelta.. Jame yra diuretikų ir atpalaiduojantis poveikis, be kraujo spaudimo mažinimo ir virškinimo problemų.

20. Elderflower

Ši graži gėlė buvo naudojama kaip priemonė skirtingoms problemoms gydyti. Su antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, be diuretikų ir vidurių laisvųjų preparatų, jis buvo vartojamas gripo epizodų gydymui ir kosulio bei gleivinės problemų mažinimui. Taip pat atrodo, kad jis mažina cholesterolio kiekį ir sumažina cukraus kiekį kraujyje.

21. Yucca

Šis daugiametis krūmas, kilęs tam tikruose centriniuose Pietų Amerikos regionuose, tropinėse dalyse. Ypatingas dalykas yra tai, kad jos šaknys yra labai gausios krakmolo ir padeda didinti medžiagų apykaitą ir numesti svorį, nors labai svarbu derinti jį su maisto produktais, kuriuose yra daug makroelementų, nes šis ingredientas neprisideda.

Reikia nepamiršti, kad nuolat vartojant didelius kiekius kasavą, turintį vitaminų ir mineralų trūkumą, gali atsirasti ligų, todėl geriau ją išmintingai suvartoti..

22. Ženšenis

Šis augalas naudojamas kaip infuzijų sudedamoji dalis, kuri gali būti naudojama energijos tiekimui ir žmonių aktyvumui palaikyti. Be to, jis mažina kraujospūdį ir stiprina imuninę sistemą, stiprindamas limfocitų gamybą.

23. Poleo mėtos

„Pennyroyal“ jau seniai naudojamas siekiant sustiprinti apetitą ir pagerinti kūno maistinių medžiagų įsisavinimą, o tai pagerina virškinimo procesą..

24. Ramunė

Ramunė, be kita ko, yra labai naudinga norint baigti rėmenį. Tačiau nuo to laiko, kai vartojama, reikia būti atsargiems draudžiama nėščioms moterims atsižvelgiant į riziką, kad abortas bus palengvintas.

25. Hortiga

Hortiga yra blogos reputacijos gamykla, nes jos lapai gamina dilgėlinę, tačiau už šios erzinančios savybės galime rasti gydomųjų savybių. Visų pirma, „hortiga“ turi galimybę naudotis vazokonstriktoriumi, kuris yra naudinga tais atvejais, kai turite nutraukti kraujavimą.

Kita vertus, daug geležies, ji taip pat gali būti naudojama kovojant su anemija.

26. Foxglove

Šis augalas turi daug digoksino ir digoksino, kuris veikia diuretikais ir skatina kraujotaką.

27. Sandalmedis

Jo antiseptinės savybės, pagrįstos sandaliu, sudaro šio augalo eterinius aliejus gera pagalba dezinfekuoti žaizdas. Be to, tai yra veiksmingas diuretikas.

Bibliografinės nuorodos:

• Chevallier, A. (1997). Vaistinių augalų enciklopedija. Madridas: Redakcinis akcentas.
• Mejía Correa, L., Abad, M. I. ir Escobar, V. (2014). Augalų paslaptys. 3-asis leidimas. Medeljinas: paslaptis pasakyti fondui.
• Čilės Vyriausybės Sveikatos apsaugos ministerija (2009). MHT tradiciniai augaliniai vaistai: 103 augalų rūšys. Santjagas: Sveikatos apsaugos ministerija. Socialinės apsaugos tinklas.