Aš kaltinu tavo kaltę (psichologinė projekcija)

Psichologinė projekcija yra gynybos mechanizmas, kurį naudojame dažnai. Pavyzdžiui, tai, kas negali susidoroti su savo emocijomis, konfliktais ir vidiniais konvultais nuotaikais, juos nugriauna kitiems kritikos ir žalingos dinamikos forma. Manau, kad defektas turi kitų, bet niekada ne.

Kita vertus, tokia projekcija taip pat gali vykti, kad be kenksmingumo patektų į idealizmą. Pagalvokite, pavyzdžiui, apie tą nekaltumo ir jaunimo laiką, kai mes įsimylėjome kažką. Kažkaip ir beveik nesąmoningai, Mes priskiriame šiam asmeniui savybes ir dorybes, kurios visiškai neatitiko realybės. Išsiaiškinome jo gerumą, susirūpinimą, sėkmę ir puikius atributus, kad protas pats buvo atsakingas už projektavimą.

Meilė kartais yra labai palanki aplinka psichologinės projekcijos vystymui. Dabar reikia pasakyti, kad taip Tikroji problema kyla, kai įgyvendinama aiškiai neigiama projekcija. Ten, kur jį vykdantis asmuo turi akivaizdžių emocinių trūkumų, mesti į kitas mintis, kuriose gyvena pyktis, nusivylimas ...

Kalbėkime apie kaltės jausmus, ir kaip kartais, toli gražu ne prisiimdami juos ir prieš juos, jie nukreipia į išorę, siekdami pakenkti kitiems. Tie, kurie yra arčiausiai, tie, kurie tariamai vertina.

„Nuolankumas leidžia mums pamatyti dalykus, kaip jie yra, be iškraipymų, kuriuos sukuria tuštybės lęšis“.

-Alex Rovira-

Prognozė: iškraipo tikrovę asmeninei naudai

Pradėkime nustatydami pavyzdį. Jūsų partneris yra nesaugus asmuo, kuris bijo kompromiso. Netoli prielaidos, kad tokia realybė pradės jus nubausti, įsitikinkite, kad jums nėra lengva. Kad visada rodytumėte nepasitikėjimo ir aiškaus noro jam pakenkti požymius.

Problema yra ne tavyje, ji yra jame. Dabar, toli gražu nesilenkdama, kad ji turi savigarbos ir pasitikėjimo savimi problemą, ji baudžia jus, pateikdama įrodymus, kurie nėra tiesa. Jis šaudo jūsų pyktį aštriais smiginiais ir projektuokite savo neigiamas emocijas savo asmeniui, nes tokiu būdu jūs gaunate visus šiuos matmenis:

• Nepaisykite problemos ir priskirti jį kitiems.
• Atsikratykite šios vidinės apkrovos ir palikite jį lauke, aplinkiniams.
• Kaltų generavimas kituose gauna galios padėtį. „Aš neturiu problemos“, KITA turi tai, pasaulis yra tas, kuris turi judėti aplink mane, o ne man.
• Aiškindamas, kad tai yra tikrosios problemos, jie sugeba iškreipti savo tikrovę taip, kad jie tikėtų. Tikėti jo fantazija, jo klaida ir taip paneigti jo tikrus trūkumus.

Psichologinės projekcijos mechanizmų kilmė

Psichologinės projekcijos šaknis maitina psichoanalitinės teorijos. Tačiau tokie metodai kaip „Gestalt“ šį psichologinį aspektą padarė vienu iš svarbiausių dalykų. Pažiūrėkime žemiau.

Sigmund Freud

Psichologinės projekcijos teoriją sukūrė Sigmundas Freudas. Klinikinės praktikos metu jis pastebėjo kažką įdomaus: daugelis jo pacientų išreiškė balsus ar kitų žmonių jausmus, kuriuos patys patyrė, bet nedrįso pripažinti. Toli gražu nepripažindami ar neišskiriant tų emocijų ar vidinių diskų, jie apkaltino kitus tuos pačius narius.

Vėliau kiti svarbūs psichoanalitikai, pvz., Jacques Lacan, buvo susiję su projekcijos į neurozę reiškiniu. Būkite tokie, kad dėl šios sistemos sunku žmonėms matyti, kad šis mechanizmas visada išsiskyrė. Pacientai ne visada yra pasirengę grįžti viduje, kas yra kitiems.

Taip pat ir dėl to, iš Virdžinijos universiteto, pavyzdžiui, buvo atliktas tyrimas, kuriame buvo nustatyta, kad pasiteisinimai, tie ištekliai, kurie yra tokie įprasti mūsų kasdien, taip pat yra psichologinės projekcijos tipas.. Dažnai, be to, kad atsisakoma įrodymų, mes kaltiname kitus, kad negalime atlikti tam tikrų dalykų, nes negalime parodyti vidinio fakto.

Gestalto psichologija

"Kai projektuojame, mes nežinome, ką projektuojame. Daug mažiau nei mes esame projektoriai. Tada projekcija susideda iš tendencijos padaryti aplinką atsakingą už tai, kas kilo iš savęs.". Šią frazę išreiškė viena iš atsakingiausių už Gestaltą: Fritz Pearls. 

Šiam metodui vienas iš pagrindinių tikslų yra neabejotinai palengvinti asmeninį įvykdymą. Tam privalome žinoti kiekvieną procesą, emocijas, asmens tikrovę ir konfliktą, kuris yra mūsų viduje. Psichologinės prognozės iš esmės yra nepriimtinos ir netgi represuotos valstybės, kurios turi būti „išlaisvintos“.

Todėl, pažadinti žmogaus potencialą, turite paliesti tuos vidinius urvus, suteikti jiems šviesą ir eiti kartu su šiomis sudėtingomis emocijomis. Priėmimas skatina laisvę ir augimą.

Kaip nutraukti psichologinę projekciją?

Psichologinės projekcijos dalykas yra tikrai sudėtingas. Ir, deja, dažnai. Kartais, Daugelis žmonių, kenčiančių nuo fizinės ir psichologinės prievartos, savo partneriuose projektuoja teigiamą įvaizdį. Kodėl? Nes tokiu būdu jie apsisaugo nuo realybės.

"Jei mano partneris jaučiasi pavydus, tai todėl, kad jis mane myli." „Mano partneris fone myli mane, kartais jis daro klaidų, bet jis yra tas, kuris labiausiai rūpinasi manimi“. Šių idėjų projektavimas yra susietas su tikrovės iškraipymukur tavo pasaulis yra nekenksmingesnis. Ten, kur nepriima realybės su visais sunkumais, ten, kur kiekvienas drąsus žmogus turėtų sugebėti reaguoti ir ginti.

Ką turėtume daryti??

• Suprasti tai, ką mes projektuojame kitose, iš tikrųjų yra gynybos mechanizmas. Gelbėjimosi linija, kurioje kviečiame mus nepripažinti kažko nustatyto.
• Jūs turite tai suprasti nusikaltimas ir pyktis į mus supančius asmenis negaus daugiau nei neigiamų emocijų. Mes pateksime į užburtą ratą, kur šis klaidingas „galios jausmas“ sukels mums ilgą laiką sunkų kritimą.
• Jei esate tas, kuris kenčia nuo kito asmens projekcijos, paaiškinkite jam, kaip jaučiatės. Įspėti jį, kad šis elgesys negali būti išlaikytas ilgą laiką. Kad jaučiatės blogai, pažemintumėte ir manipuliuotumėte.
• Jis taip pat supranta, kad momentas, kai asmuo daro prielaidą, kad jų psichologinė projekcija iš tikrųjų slepia asmeninį trūkumą, jie praranda „kontrolės jausmą“.. Kai jie supranta, jie patirs tam tikrą asmeninį kritimą, kuriam jiems reikės pagalbos ir paramos, kad „atstatytų save“.. Siekiant išspręsti šias problemas, šie trūkumai.

Bet apskritai tai nėra lengva pripažinti, kad mes visi projektuojame kartais. Kartais mes tai darome nesuvokdami, mes manome, kad trūkumas yra ten, o ne savyje. Manau, kad žmogus, kurį myli, yra šiek tiek daugiau nei puikus kūrinys, pavyzdžiui, ...

Mes visi turime trūkumų, visi turime trūkumų. Idealiu atveju visada elgkitės su nuolankumu ir objektyvumu ... Kadangi dienos pabaigoje mes visi esame gražūs netobulos būtybės, kurios stengiasi išgyventi sudėtingame pasaulyje, kad būtų laimingas.

Kas yra gynybos mechanizmai ir kaip jie veikia? Kai atsakote žmogui blogai, nesuvokdami, kai užrakinate save, nenorėdami kalbėti dėl kančių baimės, kai verkiate tik dėl to, kad kažkas iškėlė savo balsą ... tai yra kai kurie žmogaus apsiginti mechanizmai. Skaityti daugiau "