Padidėjusios empatijos ar užuojautos nusidėvėjimo sindromas

Asmuo, turintis pernelyg didelę empatiją, yra panaši į tolimųjų nuotolių anteną, kuri sugeria ir užgožia kiekvieną emociją, kuri vibruoja savo aplinkoje. Toli nuo tokio perkrovos valdymo jis susilpnina kitų poreikius, apsinuodijęs pernelyg gailesčiu, kad jausmas kaltas dėl kitų patiriamų skausmų. Nedaug kančių gali būti taip drenažas.

Gali būti, kad tokių situacijų, kaip klinikinės problemos, matymas gali nustebinti daugiau nei vieną. Ar mes peržengiame save „patologinio“ etiketės (akivaizdžiai) „įprasto“ elgesio metu?? Akivaizdu, kad ir viskas turi paaiškinimą. Jei savo psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM-V) žymi jį kaip asmenybės sutrikimų požymį.

„Gebėjimas įsitvirtinti kitoje vietoje yra viena svarbiausių intelekto funkcijų. Tai rodo žmogaus brandos laipsnį. Cury-

Bet kokiam elgesiui, kuris trukdo mums susieti, o tai suteikia mums kančias ir nesugebėjimą vadovauti normaliam gyvenimui, reikia diagnozės ir terapinės strategijos, galinčios išspręsti situaciją. Todėl žmonės, kenčiantys nuo pernelyg didelio empatijos ar „hiper empatijos“ ir kurie turi nuolatinį diskomfortą ir nesugebėjimą veikti socialiniu, asmeniniu ir darbo lygiu, šiuo atveju patektų į asmenybės sutrikimą.

Visa tai verčia mus neabejotinai nurodyti, kad tai nėra tas pats „būti labai jautrus“, nei kenčia nuo „hiper empatijos“ sindromo. Pvz., Sandra L. Brown įdomioje knygoje „Moterys, kurios mėgsta psichopatus“, yra vienas aspektas, kuris negali palikti nieko abejingo. Šio psichiatro darbe tai galima pamatyti Yra moterų, kurios gali suprasti psichopatinį savo partnerių elgesį ir netgi jį pateisinti.

Jų pernelyg didelė empatija jiems nepajėgė aiškiai matyti plėšrūnų, žudikų ar smurto prieš juos.. Be to, jo protas pagrįsti smurtinius sutuoktinio veiksmus buvo neįtikėtinai sudėtingas. Faktas, kuris aiškiai rodo, kad „hiper empatija“ yra sutrikimų rūšis, apie kurią kalbama ne per daug, bet turėtume apsvarstyti.

Empatija ir empatijos perteklius, pusiausvyros ir gerovės riba

Galbūt daugiau nei vienas mano, kad jei empatija yra teigiamas, naudingas ir pageidaujamas gebėjimas ... kas būtų negerai, turint „daug empatijos“?? Kaip visada, gyvenime perteklius nėra geras ir idealas yra pusiausvyra. Tas pats pasakytina ir apie šį aspektą, kai mes niekada nepamirškime diskriminuoti kitų „aš“ „aš“. Tai yra žinoma frazė „Empatija yra gebėjimas įsitraukti į kiekvieno iš mūsų batų batus“ turėtume nurodyti, kad mes tai padarysime, bet niekada nustosime būti savimi.

Taip pat svarbu prisiminti, kokias empatijos rūšis galime patirti, kurios yra sveikos ir kurios gali nuvesti mus prie tos sienos, kur neišvengiamai kyla diskomfortas.

• Affektinė empatija arba „jaučiu tai, ką jaučiatės“. Šiuo atveju emocinė empatija yra susijusi su mūsų gebėjimu jausti emocijas, pojūčius ir jausmus, kuriuos patiria kitas žmogus ... ir savo ruožtu užjaučia ją.
• Kognityvinė empatija arba „Aš suprantu, kas vyksta su jumis“. Kita vertus, pažinimo empatija yra daugiau įgūdžių. Tai leidžia mums turėti visapusiškesnes ir tikslesnes žinias apie asmenį prieš mus. Mes žinome, kaip jis jaučiasi ir suprantame.
• Manoma, kad pernelyg didelė empatija arba „hiper-empatija“ yra veidrodis ir sukasi kempine. Mes ne tik jaučiame tai, ką jaučia kiti, bet mes ją patiriame, ir tai fizinis skausmas, kuris sukuria sielvartą ir kuris savo ruožtu paveda mus kitų poreikiams, nesugebėjęs diskriminuoti tos sienos tarp savęs ir kitų..

Kaip žmogus kenčia nuo empatijos ar „hiper empatijos“?

Apibūdinant asmenį, kenčiantį nuo hiper empatijos sindromo ar pernelyg didelio empatijos, mums padės daugybė dalykų. Pirma, diskriminuoti paprastą „emocinį jautrumą“ patologiniam „hiper jautrumui“. Mes taip pat pamatysime, kaip DSM-V nustato tokį elgesį.

• Akivaizdus asmens tapatybės ir socialinių įgūdžių pablogėjimas.
• Įprasta, kad atsiranda kitų tipų sutrikimų, kuriuose yra prievartos ar psichotizmas.
• Įprasta, kad žmogus patiria daugybę nuotaikos pokyčių, pradedant nuo giliausios depresijos iki histrioninės laimės ar pernelyg.
• Jie yra labai priklausomi pacientai. Aš turiu galvoje, jie nori išspręsti visas kitų problemų, kad sustiprintų vertingų ir būtinų žmonių, kuriuos jie nori projektuoti, įvaizdį, jiems reikia nuolatinės sąveikos ir patvirti- nti save naudodamiesi ar net skatindami juos patys. Jei kas nors bando nustatyti ribas, jie jaučiasi sužeisti, atmetami ir labai gaila.
• Taip pat yra įprasta, kad žmonės, turintys „hiper empatiją“, yra labai per daug apsaugoti ir kenkia kitų autonomijai..
• Dėl empatijos pernelyg didelių sunkumų kyla produktyviai dirbant. Jie jaučiasi diskriminuojami, niekas nesupranta savo altruizmo, jų poreikio palaikyti, padėti ...
• Paskutinis ir ne mažiau svarbus Mes dažnai matome save su pacientais, kurie pereina nuo pernelyg didelio empatijos ir pasipiktinimo. Buvo tiek daug nusivylimų, dėl kurių jie patys izoliuoja save, panardinę į pykčio ir nusivylimo jausmus.

Ką mes galime padaryti, jei patiriame per daug empatijos??

Šiuo metu tikėtina, kad daugelis iš mūsų savęs klausia, kodėl. Ką žmogus patiria tiek daug kančių, kai užsikrėtę kitų žmonių emocijomis? Na, pastaraisiais metais šioje srityje mes pasiekiame didelę pažangą, ir iš tiesų jau žinomos genetinės ir neurocheminės bazės, kurios gali pritarti šiai situacijai..

Vadinamieji „empatijos spektro sutrikimai“ suteikia mums daug informacijos dėl realybės, pvz., Aspergerio sindromo, Hiper-empatijos sindromo ar pasienio asmenybės sutrikimo. Tai neabejotinai įdomi tema, kuri ateinančiais metais suteiks mums puikių atsakymų ir geresnių gydymo metodų.

Kita vertus, į klausimą, ką turėtume daryti, jei patiriame per daug empatijos, atsakymas negali būti paprastesnis: paprašykite profesionalios pagalbos. Nesvarbu, ar mes esame patologiškiausiame gale, ar tiesiog kenčiame nuo „hiper jautrumo“, visada tikslinga išmokti keletą būdų, kuriais būtų galima nustatyti ribas, turėti didesnę savireguliavimą apie mūsų mintis, puoselėti savo poreikius ir ryžtingiau apibrėžti savo tapatybę ir savigarbą.

Negalime pamiršti, kad pernelyg didelė empatija ne tik sukelia diskomfortą, bet ir mus atskiria nuo savęs ir nuo paties pasaulio. Nereikia patys įsitvirtinti tokiose tuštumų ir nuolatinių kankinimų sferoje. Imkime žingsnį ...

Cezariui, kas yra iš Cezario

Svarbi problema, kuri gali sukelti pernelyg didelę empatiją, yra mūsų pačių jausmų ir emocijų kontrolės nebuvimas. Mes ne tik padedame to, kam to reikia, bet ir jų problemos. Mes netgi išlaisviname kitus nuo savo nesėkmių ir mes juos gyvename. Kiekviena problema, kuri atsiduria mums, yra mūsų, ir todėl turime susidurti su ja ir mokytis. Tas pats pasakytina ir apie kitus. Jūsų problemos yra jūsų. Ir čia svarbiausias dalykas, tai nereiškia, kad mes negalime padėti, bet tai bus tas asmuo, su kuriuo susiduriame.

„Svarbiausia, kad mes turime suprasti. Mums reikalingas žmogus, galintis klausytis ir suprasti mus. Tada mes mažiau kenčiame “. 

-Thich Nhat Hanh-

Jei mūsų geriausias draugas turi egzaminą fakultete, galime pateikti geriausius užrašus, paaiškinti temą dar kartą ir vėl. Mes galime Jums padėti puikiai pasiruošti egzaminui, bet kas turėtų atlikti egzaminą, tai ne mes. Tai yra mūsų atsakomybės ribų pavyzdys. Kai atsiranda nepalanki situacija, turime iš to pasimokyti ir leisti kitiems mokytis..

Su tuo jis neskatina nutraukti pagalbos. Jei žinome, kad kažkas patiria pernelyg didelių sunkumų, kaip iškeldinimas, ir mes galime suteikti jiems ekonomines priemones, kad jie netaptų benamiais, žinoma, mes galime tai padaryti. Kyla klausimas apie „hiper empatijos“, kuri mus verčia, viršijimo kontrolę kenčia nuo kitų problemų, lyg jos būtų mūsų ir kad tai paveiktų mūsų kasdienę veiklą.

Aš esu savo namuose, todėl klausau savęs, rūpinuosi savimi ir atnaujinu save, esu savo namuose, todėl atidarau langus, kad atnaujintume orą, kad vėjas bėgtų ir nuodingas ir vėjas, kuris kvepia viltimi ... Skaityti daugiau "