36 požymiai, kurie padės nustatyti, ar esate nuodingi

Santykiai gali būti sudėtingi ir išgyvena blogus laikus, tačiau kartais krizės yra pernelyg dažnai ir partnerio negalavimas yra per ilgas.

Tai susiję su santykiais, kuriuose narių asmenybė, pasitikėjimo tarp jų nebuvimas, kontrolės ar grotelės perteklius jie paverčia pora į nuodėmę.

• Galbūt jus domina: „Emocinė priklausomybė: patologinis priklausomybė nuo jūsų sentimentinio partnerio“

Ženklai žinoti, ar esate toksiški

Dažnai žmonės, kurie yra susiję su šiomis savybėmis, nežino apie tai dėl įpročio ir inercijos, arba negali to nutraukti. Todėl šiame straipsnyje aš parengiau signalų sąrašą, kuris leis jums nustatyti, ar esate toksiški

Dabar reikia pažymėti, kad visi Tam tikru momentu mes galime eiti per blogą etapą, tas pats atsitinka santykiuose. Taigi, net jei kai kurie iš šių elgesio pasireiškia tam tikru momentu, tai nebūtinai reiškia, kad tai yra nuodingas pasipiktinimas. Be to, daugeliu atvejų porų santykiai gali atkurti stabilumą dėl porų terapijos.

• Susijęs straipsnis: „Kaip sužinoti, kada eiti į porų terapiją? 5 įtikinamos priežastys "

Meilės ir pasitikėjimo stokos patvirtinimas

Toksiški teismai dažnai būdingi vienai iš dviejų poros narių pasitikėjimo stoka apsunkina santykių stabilizavimą. Dėl mažo savigarbos ar pernelyg didelės emocinės priklausomybės santykiai taip pat yra nesveiki. Kai kurie ženklai gali būti:

1. Negalite pasitikėti savo partneriu, kai reikia atskleisti kažką jautraus ar kalbėti apie savo emocijas.

2. Jūsų partneris arba jūs siekiate nuolatinio meilės patvirtinimo, nes nesate patenkinti savo gyvenimu.

3. Yra didelė emocinė priklausomybė arba jūsų ir (arba) tavo emocinės priklausomybės

4. Niekada nesiekiate emocinės paramos iš savo partnerio, nes nesijaučiate suprantama ar suprantama.

5. Jūsų partneris neatsižvelgia į jūsų emocijas ir santykius trūksta intymumo ar emocinio ryšio momentų.

6. Jis gali gydyti jus pernelyg dideliu paternalizmu, trukdančiu sveikam santykių vystymuisi.

Kontrolės nuostatos

Dažnai tai, kad santykiai, kuriuose yra pernelyg didelė kontrolė, yra toksiški, nes bendravimas nepatenka ir vienas draudžia asmeniui būti laisvai ir turi savo mąstymo būdą. Kontrolės nuostatos apima:

7. Sekite savo sąskaitas ir finansines išlaidas ir paprašykite nuolatinių paaiškinimų apie visas išlaidas.

8. Kadangi jūs nuolat kontroliuojate ir agresyviai ar agresyviai, vengiate pasakyti savo problemas savo reagavimo būdu.

9. Sprendimus, kurie turi įtakos abiem, priima jis. Neatsižvelgia į jūsų nuomonę.

10. Valdykite savo socialinius tinklus ir pokalbius telefonu.

11. Stenkitės nepranešti apie savo problemas kitiems už santykių ribų (pavyzdžiui, jūsų šeimai), jei jūsų partneris sužino.

Nuolatiniai konfliktai

Blogas bendravimas ir toksinis elgesys nuolat sukelia konfliktus. Santykių aplinka nėra tolerantiška neskatina susitaikymo. Keletas pavyzdžių:

12. Ryšio trūkumas sukelia nuolatinius konfliktus tarp abiejų.

13. Jūs jaučiatės išsekęs arba išsekęs, kai turėtumėte pasidžiaugti savo partneriu. Tai paveikia jus įvairiose gyvenimo srityse: darbe, santykiuose su kitais ir pan..

14. Jūs gyvenate priešiškoje aplinkoje. Jūs žinote, kad neturėtumėte būti toje aplinkoje, bet visada grįžta.

Grotelių nuostatos

Kontroliuoti partnerį ir nesaugumą lemia grotelių požiūris ir elgesys, todėl pora yra nelaiminga. Abu nariai kenčia, ir šie veiksmai gali apimti:

15. Skubėkite į pyktį, kai praleidžiate laiką su draugais ir šeima.

16. Dažnai paklauskite apie savo tvarkaraščius ir paklauskite įvykių versijos.

17. Kai pasiliekate su priešingos lyties asmeniu, jūsų partneris pyksta.

Nepagarba

Santykis ji negali būti sveika, kai trūksta pagarbos. Pasitikėjimas ir pagarba yra pagrindiniai bet kokių sveikų santykių ramsčiai. Toksiškose porose šie veiksmai gali pasirodyti:

Jis reguliariai įžeidžia jus.

19. Nepaisykite savo nuomonės ir nepakankamai įvertinkite savo žodžius viešais arba privačiais.

20. Nepamirškite savo pasiekimų ir darykite viską, kad sumažintumėte savo nuopelnus.

21. Tokia pagarbos stoka yra ta, kad net prieš kitus procuras nepateikia jūsų nuomonės, nes bijo, ką galiu pasakyti.

22. Jis nuolat kritikuoja jūsų padažu ir būdas elgtis.

23. Niekada nepamirškite praeityje padarytų klaidų, todėl kuo greičiau juos vėl ir vėl atima.

24. Jis ne tik pažemina jus privačiame, bet ir viešame.

25. Jūsų partneris nesidomi dėl to, kas jums tinka.

26. Jūsų partneris geriau suvokia, kaip gauti, nei duoti. Tai yra asimetriški santykiai.

Toksiškas požiūris į seksualinę sferą

Lytis yra susijusi su porų gerove, ir yra daug tyrimų, patvirtinančių šią hipotezę. Tačiau tai nėra lyties, o intymių santykių kokybės klausimas. Toksiški santykiai gali pasireikšti tokiu elgesiu:

27. Jūsų partneris nepadeda jums jaustis gerai apie jūsų kūną ir jūsų privatumą, ir tai daro pagal paskirtį.

28. Jūs dažnai turite seksą be noro, tiesiog prašome ir venkite pykčio.

29. Sukelia seksualinį elgesį, kurio tikrai nenorite, nes tik jūs naudojate šantažą.

30. Dažnai palyginate jus su savo buvusiais partneriais, kad jaustumėtės blogai.

Šantažas ir manipuliavimas

Emocinis šantažas būdingas nuodingoms pažintys, ir tai yra labai žalinga, bet tyli forma pora. Straipsnyje „Emocinis šantažas: galinga manipuliavimo poroje forma“ šioje temoje gilėja. Ši psichologinė manipuliacija gali pasireikšti šiais būdais:

31. Kai jūs elgiatės naudai, prašykite neatidėliotinos kompensacijos.

32. Jei nedarysite to, ką norite, supykite lengvai ir įdėkite jį į veidą.

33. Jūs jaučiatės nepakankamai įvertintas arba nuvertintas nuolat sako, kad jūs nieko be jo.

34. Niekada nedalyvaukite diskusijose. Jis arba ji turi priežastį, arba kova išeina iš rankų ...

36. Jis kaltina jus dėl savo nesėkmių, netgi tie, kurie yra už santykių ribų, pavyzdžiui, darbe,