7 dalykai, kuriuos neturėtumėte daryti, kai pavydi

Nedaug elgesio gali būti tokie pat nesąžiningi, kaip pavydas, kuris sukelia rimtą reliacinę problemą ir gali baigtis pasipriešinimu. Nors santykiai savaime yra sudėtingi, labiau, kai tarp dviejų narių nėra pasitikėjimo.

Pavydas yra žalingas ir netgi gali pabloginti santykius sukelti didelį diskomfortą. Šis diskomfortas ne tik paveikia asmenį, kuris yra pavydo auka, bet ir pavydus žmogus.

• Susijęs straipsnis: „Pavydo tipai ir jų skirtingos charakteristikos“

Ką neturėtumėte daryti, kai esate pavydus

Pavydas gali būti laikomas nesaugumo jausmais ir sielvartu, kurie užgrobia pavydusio žmogaus dėmesį. Tam tikru mastu jie yra normalūs, nes niekas nenori prarasti norimo asmens.

Dabar gerai, kai asmuo negali kontroliuoti šių jausmų ir pavydas sukelia tiek daug kančių, kad jie kelia pavojų mylinčiam santykiui, mes kalbame apie ligonišką pavydą, apie kurį mes daugiau aiškiname straipsnyje „Ligonio pavydas: 10 bendrų labai pavydžių žmonių požymių“.

Pirmas žingsnis įveikiant pavydą yra žinoti apie juos. Todėl, jei pavydi šiose eilutėse, norėjome pabrėžti kai kuriuos veiksmus, kurių neturėtumėte atlikti, kai esate pavydus.

1. Nesijaudinkite apie viską

Jie sako, kad pavydi žmonės blogai galvoja apie tai, ką jie mato, bet dėl ​​to, ką jie įsivaizduoja. Kai žmogus jaučiasi nesaugus, jie gali susieti dalykus, kurie nėra susiję, arba kad įtariama kažkas, net tikrinant jų įsitikinimų teisingumą. Todėl būtina pastebėti, kai prarandate nervus ir stebite, ar priežastis, kodėl juos prarandate, yra reali arba yra jūsų vaizduotės rezultatas..

2. Negalima kaltinti jo

Kai žmogus patiria pavydą, pirmoji reakcija yra pyktis, ir nors nėra tvirtų įrodymų, patvirtinančių jūsų pavydo priežastį, įžengus į blogą dinamišką, pavydus gali kilti nesąžiningai apkaltinti kitą asmenį. Todėl būtina būti realistiški, o prieš leisdami tokiems toksiškiems jausmams įsiveržti, turėtumėte būti kuo objektyvesnis.

3. Draudžiama

Pernelyg pavydi žmonės jie priima savo elgesį su savo partneriu: pasakykite jam, kaip jis turėtų apsirengti, su kuriuo jis turėtų eiti ir tt Niekas nebus su jumis kaip pareiga, todėl šis elgesys tik sukels meilės santykius toksiškiems.

• Susijęs straipsnis: "23 požymiai, kad jūs turite" toksišką "partnerio santykį"

4. Negalima tapti detektyvu

Nesaugumas verčia asmenį tapti apsėstu pora valdymu, bet taip pat nori žinoti, ką jie daro visą laiką. Pavyzdžiui, pavydą turintis asmuo gali žinoti, ką savo partneris daro per savo socialinius tinklus. Yra žmonių, kurie netgi naudojasi poros sąskaita be jų elgesio. Šis elgesys nėra sveikas, ir taip pat skauda pavydą, jis taip pat skauda pavydą.

5. Negalima kalbėti be mąstymo

Impulsyvumas gali pasirodyti bet kuriuo metu, kai pavydus žmogus negali kontroliuoti savo emocijų.

6. Negalima skambinti visomis valandomis

Ši impulsyvumo problema taip pat sukelia pavydą norėti žinoti, ką pora veikia visą laiką. Ir, iš tikrųjų, daugeliu atvejų tai jau yra prieš gynybą, todėl jūsų požiūris gali būti labai agresyvus. Nėra gerai žinoti porą 24 valandas per parą.

7. Nepalikite savo gyvenimo nuošalyje

Ankstesnis taškas yra pavyzdys, kaip vyrauja santykis, kuriame vyrauja nepasitikėjimas ir pavydas. Taip atsitinka todėl, kad pavydas atsiranda dėl mažo savigarbos ir nesaugumo, ir pavydus žmogus bijo jaustis apleistas. Siekiant įveikti pavydą, geriausia alternatyva yra dirbti su savimi.

Kaip nustoti būti pavydus žmogus

Atsižvelgiant į ankstesnius punktus, kaip galima nustoti būti pavydus žmogus??

1. Pripažinkite, kad esate pavydus

Minėti punktai yra pavyzdžiai, kodėl žmogus pavydi, jų aptikimas yra principas, leidžiantis išeiti iš šios sudėtingos situacijos. Ar elgiatės kaip ir ankstesniuose punktuose? Tada jums reikia ieškoti sprendimo, net jei reikia, pasitelkiant profesionalią pagalbą.

2. Padarykite savo dalį

Pavydas tam tikru mastu yra normalus. Tačiau kai kurie žmonės, nepaisant to, kad jaučiasi tokiu būdu, atlieka savo vaidmenį, kad padėtis nepasitrauktų iš rankų. Tai yra raktas, kad nepatektumėte į užburtą ratą, kuris kenkia dviems meilės santykių veikėjams. Jei norite pakeisti, vienintelis gali tai padaryti.

3. Būkite objektyvūs

Kartais emocijos, kurias mes jaučiame debesys, bet mes turime būti emociškai protingi ir būti objektyvūs, kaip elgiamės tam tikrose situacijose su pora.

4. Dirbkite su jumis

Kaip jau minėjau, pavydas dažnai yra mažo savigarbos ir nesaugumo pasekmė. Dėl šios priežasties būtina, kad norint palikti pavydą, žmonės, turintys šią problemą, turėtų dirbti savo asmeniniu tobulėjimu. Kai kas nors yra patenkintas gyvenimu, kurį jis turi, nemano, kad kažkas užpildytų šią negaliojančią, bet kas prideda.

5. Geresnis bendravimas

Gerinti bendravimą su savo partneriu yra geriausias būdas įveikti groteles, nes taip išvengiama daugybės konfliktų ir dėl to nesusipratimas. Tinkamai bendrauti su pora gali padidinti abiejų tarpusavio pasitikėjimą, nes tokiu būdu kiekvienas žino kito poreikius ir galima derėtis dėl abiejų pusių..

• Jei norite daugiau sužinoti apie šias strategijas, kad sustabdytumėte pavydą, galite perskaityti šį straipsnį: „Kaip nustoti būti pavydus žmogus? 12 būdų tai pasiekti