7 klausimai, kuriuos reikia žinoti, jei esate gerai su savo partneriu

Santykiai ne visada lengvi, ir daugeliu atvejų įtariamai įprasti etapai, kuriais jie nepatiria gerų laikų. Nepamirškite, kad, kaip ir bet kuriuose tarpasmeniniuose santykiuose, kiekvienas poros narys turi savo pasaulio viziją, jų skonį, poreikius ir netgi jų nesaugumą..

Kad pora būtų tinkama, ji yra optimali, Dialogas yra labai svarbus. Bendravimas yra vienas iš pagrindinių santykių ramsčių, nes dialogas leidžia išlaikyti dviejų žmonių, kurie myli vienas kitą, inicijuotą gyvenimo projektą. Kartu kartu su kitais visada būtina derėtis, derėtis ir pasiekti susitarimus, o santykiai nėra išimtis.

Socialiniai įgūdžiai, pagrindiniai poros santykiai

Daug kartų manome, kad tikra meilė tinka magijai, kad kai du žmonės myli vienas kitą, tai visada atsitinka jų naudai, nes meilės stiprumas gali daryti viską. Tai gali būti gerai už Holivudo filmo scenarijų, bet realiame gyvenime, kad pora galėtų dirbti, du mėgėjai turi atlikti savo vaidmenį.

Laikui bėgant, sužinosime, kad būtina turėti daugybę tarpasmeninių įgūdžių, kad galėtume laimėti, pvz., Komunikacinius įgūdžius, empatiją, aktyvų klausymąsi, pasitikėjimą, pagarbą ar kantrybę ... santykiuose konfliktai gali kilti bet kuriuo metu, Svarbiausia yra žinoti, kaip jas išspręsti.

Klausimai, kuriuos reikia žinoti, jei esate gerai su savo partneriu

Tikėdamiesi, kad santykiuose yra nesėkmių ir nesėkmių, yra neracionalus tikėjimas, o požiūris, su kuriuo susiduria sunkumai, dažnai lemia šios sėkmės sėkmę.. Svarbu valdyti situaciją taip, kad jis nepasitrauktų iš rankų, nes kaip konfliktai progresuoja, tai kainuoja daugiau grįžti į pradinį tašką.

Taigi pirmasis žingsnis yra nustatyti, kad viskas nėra gerai. Jei turite partnerį ir esate sunkioje situacijoje, galite stebėtis ... Kaip galima žinoti, ar pora išgyvena krizę? Žemiau rasite keletą serijų klausimus, kurie padės apsvarstyti jūsų padėtį.

1. Ar yra žiaurumų?

Meilė yra magiškas ir intensyvus jausmas tiek geram, tiek blogam. Meilė yra viena iš labiausiai neįtikėtinų patirčių, kurias gali patirti žmonės, bet emocinis skausmas, kurį mes jaučiame, kai dalykai nėra gerai mūsų meilės santykiuose, yra labai gilūs ir skverbiasi.

Konfliktai su mūsų mylėtoju ar meile meilė mums labiau nei konfrontacijos su kitais žmonėmis (pvz., Draugu) ir sukelia daug stipresnę ir aistringesnę reakciją.

Todėl lengva jaustis įžeidus, kai viskas nenutraukiama taip, kaip norite diskomfortas gali sukelti didžiulį nuogumą kai problemos nėra išspręstos. Jei kuo greičiau yra geresni už jūsų partnerį nei sprendimai; kitaip problema gali padidėti ir įtampa gali būti tokia didelė, kad santykiai ilgainiui išnyks.

2. Ar deramasi dėl konfliktų?

Ryšio problemos yra viena iš labiausiai paplitusių mėgėjų konflikto priežasčių. Ryšio kokybė lemia santykių ateitį, todėl būtina klausytis kito asmens ir būti atkaklus, ypač sunkiais laikais. Konfliktai gali kilti bet kuriuo metu, nes mes visi turime savo poreikius ir savo erdvę santykiuose.

Žinant empatiją su kitu asmeniu, atkreipiant dėmesį į jų nuomonę ir derybas vengiama daug problemų, kurios padeda išvengti toksiškumo. Jei suprasite, kad bet kuris iš jūsų įveda savo nuomonę, neklauso kito, ar derasi dėl svarbių aspektų, gal atėjo laikas jį išspręsti.

3. Ar sutinkate dėl svarbių dalykų?

Nereikia, kad visada pasidalytumėte vienodais požiūriais, Tačiau svarbiais klausimais (pvz., Bendrais tikslais ir ambicijomis) turite susitarti bendrai.

Kiekvienas poros narys turi individualią vertybių skalę, tačiau, stiprinant santykius, būtina sukurti bendrą vertybių skalę. Tai labai svarbu, kad kartu būtų gyvybės projektas, kuris padėtų jums judėti ta pačia kryptimi ir suteikti santykiams transcendencijos jausmą.

4. Ar ji palaiko sunkius laikus??

Žmonės nėra tobuli ir nėra poros. Bet jei santykiai per sunkų gyvenimą, pvz., Dėl darbo ar asmeninių problemų, per blogą laiką, visada geriau likti vieningi nei mesti kiekvieną šalį.

Ar manote, kad jūsų partneris yra jums ir palaiko jus sunkiais laikais? Kaip elgiatės, kai esate vienas? Apsvarstykite šiuos klausimus galite matyti, ar jūsų partneris yra įsipareigojęs palaikyti santykius ir su jumis.

5. Ar veikia intymūs santykiai??

Intymios akimirkos su pora vaidina labai svarbų vaidmenį vieningoje ir stabilioje jos veikloje ir daro įtaką emocinei jos narių sveikatai. Apskritai, bučiniai, meilės ir seksualiniai santykiai rodo, kad santykių nariai jaučia unikalų ryšį. Tačiau laikui bėgant gali būti, kad seksualinio kontakto intensyvumas mažėja ir kartais jis gali pasiekti monotoniją, o tai gali sukelti rimtų problemų pora geram darbui..

Kai aistra pradeda mažėti, tai svarbu ieškoti mechanizmų, leidžiančių vėl atgaivinti aistrą seksualinėje srityje, kitaip, daroma įtaka intymių santykių harmonijai ir įtakingumui. Jei taip atsitiks, būtina kuo greičiau pakeisti situaciją.

Jei užtruksite laiko su savo partneriu ir pastebėsite, kad intymių santykių dažnis yra ne tas pats, kaip santykių pradžioje, tai yra normalu, bet jei suvokiate, kad yra seksualinių sunkumų ir kad lytis nebėra intymi patirtis, kuri jus giliai jungia, Gal jūs einate per blogą laiką. Dalyvaujančios poros terapija gali padėti atkurti tą sąjungos ryšį ir suteikti jums galimybę įveikti šią situaciją.

6. Ar galvojate apie savo partnerio sukčiavimą?

Be abejo, viena iš pagrindinių vertybių, siekiant sukurti stabilius meilės santykius ir santuoką, yra ištikimybė. Iš tiesų viena iš dažniausių priežasčių, kodėl pora eina į psichoterapijos sesijas, yra įveikti šį aktą, kuris laikomas išdavyste ir neliečiamumu.

Monotoniškumas ar bendravimo problemos dažnai būna neištikimybės priežastis, nors nepatikimas žmogus, siekdamas išvengti blogo jausmo, gali kaltinti savo partnerį dėl to, kad jis atvyko į šią situaciją. Nors tiesa, kad kaltė dažnai yra tarp dviejų, netikrumą atlikęs asmuo priėmė sprendimą veikti tokiu būdu.

Be abejo, jis galėjo pasinaudoti kitomis galimybėmis, pavyzdžiui, pasitikėdamas savo partneriu kalbėdamas apie tai, ką jis manė, jog neveikia. Nepriklausomai nuo priežasties, jei taip pat atsidursite šioje situacijoje ir jei galvojate, kad esate nepatikimas, santykiuose yra kažkas.

7. Jei galėtumėte vėl pasirinkti savo partnerį, ar pasirinksite tą patį asmenį??

Galbūt jūsų santykiai eina per blogą laiką ir jūs turite didžiulį norą išeiti iš šio santykio, nes jis daro įtaką jūsų dienai ir jūs nustojote būti asmeniu, kurį buvote. Lygus skirtumas tarp jūsų ir jūsų partnerio yra toks didelis, kad nebenorite tęsti savo pusės.

Tačiau gali atsitikti taip, kad nepaisant konfliktų, atsiradusių jūsų santykiuose, giliai žinote, kad jūsų partneris turi gerą širdį ir verta kovoti tiems, kurie jus vienija, o tai yra daug. Tokiu atveju turėtumėte tai žinoti Pora problemų gali būti išspręsta psichologo pagalba, ir eiti į porą gydymas nėra būtinas norint patirti psichikos sutrikimą, nes gydymo santykiai šioje specialybėje nesisuka aplink individą, bet santykiai.

Pora terapija: kada eiti?

Porų terapija yra naudinga alternatyva meilės santykiams, kad vėl atsigautų stabilumas, išspręstos ryšių problemos ir du pora nariai vėl laimingi.

Daugeliu atvejų galima išeiti iš neigiamos spiralės kai santykiai sumažėjo ir stiprina emocinius ryšius arba juos vėl suaktyvina. Bet ... kaip žinoma, kad atėjo laikas eiti į porų terapiją? Kai kurie rodikliai, skirti dalyvauti porų terapiniuose užsiėmimuose, yra šie:

• Yra ryšio problemų
• Pasitenkinimas santykiais mažėja
• Esama ypatingos krizės
• Yra intymių santykių problemų
• Yra neaiškumų dėl ateities planų
• Yra pora tarpas
• Buvo neištikimybė
• Yra pasitikėjimo ir pavydo problemų

Mensalus institutas: psichologinė pagalba pora ir seksualumas

Mensalus institutas yra psichologijos centras Barselonoje, kurį sudaro psichologų komanda, kuri specializuojasi porų terapijoje. Jei jaučiatės identifikuotos ar identifikuotos su pirmiau minėtomis linijomis, ši klinika gali pasiūlyti jums sprendimus ir padėti jums susidurti su sunkumais..

Porų terapija yra teigiamas augimo šaltinis tiek individualiai, tiek pora. Mensalus gali padėti jums išmokti naujų būdų susieti su savo partneriu ar sentimentiniu partneriu ir galite suteikti įrankių, kaip įveikti sunkumus santykiuose ir sambūvyje, partnerių konfliktuose ir seksualinėse problemose (noro ar jaudulio stoka, problema pasiekti orgazmą, priešlaikinė ejakuliacija ar disfunkcija) erekcijos ir tt).

Šis centras siūlo tiesioginę terapiją ir internetinę terapiją. Jei norite gauti daugiau informacijos, tiesiog turite spustelėti čia.