Keturios priežastys, kodėl taip skauda, ​​kai jie sulaužė mūsų širdis

Meilė gali būti vienas iš didžiausių laimės šaltinių, kuriuos gali džiaugtis žmogus, tačiau taip pat tiesa, kad tam tikromis aplinkybėmis gali kilti košmarai. Galų gale, bet koks mūsų gyvenimo aspektas, kuris verčia mus pajusti prisirišimą, yra galimas pažeidžiamumas. Ir, kai mylime žmogų, tas areštas tampa toks stiprus, kad geroji meilės santykių dalis, kuri gali kilti iš jo, tampa vienu iš mūsų svarbiausių projektų, taigi, jei kas nors atsitiks su ta obligacija, viskas mūsų aplink wobbles.

Tokie emociniai poveikiai yra tokie stiprūs, kad jie neatleidžiami tais atvejais, kai nutraukiame savo širdis nuspėjamu būdu: tai, kad jaučiame meilės nusivylimą, ir mes iš tikrųjų matome, kad kitas asmuo nerūpėjo tiek, kiek atrodė iš pradžių, netrukdo mums tęsti šių santykių. Kodėl taip atsitinka?

• Susijęs straipsnis: „Sergamumo stadijos ir jos psichologinės pasekmės

Kas atsitinka, kai mes pertraukosime savo širdis

Pagal „širdies lūžimo“ sąvoką iš tikrųjų įvyksta keletas psichologinių procesų, kurie vyksta lygiagrečiai, tačiau tuo pačiu metu pastebimi visuma. Visi jie sukelia nemalonų jausmą ir yra emociniai triukšmai, kurie lieka iš tuštumos, kurią kitas žmogus palieka mus.

Taigi, tada, priežastys, kodėl skauda, ​​kai kas nors pertrauka mūsų širdis Jie yra šie.

1. Bendrųjų įpročių pabaiga

Kai kas nors, su kuriuo mes dalinomės kasdien, išnyksta mūsų pusėje, ne tik ji palieka, bet ir visi tie rutinai, kuriuos mes siejame su tuo bendru gyvenimu. Nesvarbu, ar vaikščiotės į parką, dažnai lankotės filmais, ar sportuojate, tai, kad labai svarbi šių patirčių dalis nebėra daro juos įpročiais, kurie nereiškia nieko.

Štai kodėl, išgyvenus intensyvius meilės santykius, reikia išspręsti netikrumą, kaip atkurti savo gyvenimą be kito asmens dalyvavimo, kuris yra skausmingas dėl dviejų priežasčių: viena vertus, tai yra nuolatinis priminimas kad mes sulaužėme savo širdis ir, kita vertus, tai, kad reikia nuspręsti, kaip pradėti, yra kažkas, kas sukelia stresą.

• Galbūt jus domina: „Penki etapai, kuriais siekiama įveikti pora išsisklaidymo dvikovą

2. Atsiranda įsibrovusios mintys

Nėra didesnio mito nei tikėjimo, kad mintys, nes jie yra pranašesni psichologiniai procesai (todėl teoriškai nuo „instinktų“) yra kažkas, ką mes valdome. Iš tikrųjų kiekvienas, kuris patyrė labai stresą ar trauminę patirtį, žino, kad tai nėra tiesa.

Mintys buvo susijusios su tuomis prisiminimais, kurie mus anksčiau emociškai pažymėjo jie paprastai pasirodo ir išnyksta be įspėjimo, nepriklausomai nuo mūsų valios jėgos. Tai yra kažkas, kas yra už ketinimų, su kuriais mes nusprendžiame susidurti dieną; paprasčiausiai jie atsiranda mūsų sąmonėje ir, kai ten yra, beveik neįmanoma jų ignoruoti: jie veikia kaip dėmesys mūsų magnetui, būtent todėl, kad jie yra emocinio skausmo idėjos.

3. Emocinis diskomfortas paprastai trunka

Turime nepamiršti, kad tuo pačiu būdu, kaip evoliucija padarė mus sugebėjimu mąstyti abstrakčiomis sąvokomis ir mylėti iš sudėtingo kito asmens tapatybės supratimo, ji taip pat padarė mus galinčiais kentėti daug faktų, kurie neapima fizinių sužalojimų.

Tai, kas atsitinka, kai sulaužome savo širdis, yra paradigminis šio pavyzdys: įdomu, matėme, kad tai, kas vyksta žmonių, kurie eina per šį procesą, smegenyse yra labai panašus į tai, kas vyksta, kai neurobiologiniai mechanizmai fizinio skausmo suvokimas. Tačiau, skirtingai nei paprastai atsitinka, kai gauname žalos iš pjaustymo ar smūgių, emocinės problemos gali trukti daug ilgiau. Todėl dėvėjimas yra didesnis.

4. Kažkas panašaus į nutraukimo sindromą

Kai asmuo, pripratęs prie narkotikų vartojimo, nustoja vartoti šią medžiagą, jo nervų sistema patenka į krizę, nes dėl priklausomybės prisitaikė prie nenormalių cheminių medžiagų kiekio tarp neuronų, todėl organizme atsirado klaidinga biocheminė pusiausvyra..

Panašiai, kai kas nors pažeidžia mūsų širdis, turime prisitaikyti prie pasaulio, kuriame nebėra kažko, ko mes laikėme savaime suprantamu dalyku: ypač meilės ir meilės. Konkrečiai kalbant, jie išeina, kad sumažintų šių momentų nebuvimo poveikį, kurį anksčiau turėjome.