„Aš nerandu, kad šis specialus asmuo“ 6 priežastys ir sprendimai

Noras turėti partnerį, susijusį ar ne su ketinimu sukurti šeimą, jie yra gana dažnas susirūpinimo šaltinis beveik visų amžiaus grupių žmonėms.

Taip pat labai dažnas, nors ir ne mažiau nemalonus ir stresas, kad susirasti tinkamą žmogų susirasti susirūpinimą kelianti problema kelia nerimą ar kažką, kas sukuria beviltiškumo jausmą tiems, kurie mato savo vientisumą kaip nepataisomą likimą..

Tai paprastai užfiksuoja frazė "Aš negaliu rasti to asmens". Kaip mes galime šiuos atvejus laikyti psichologiškai, kai nepageidaujamas vientisumas sukelia diskomfortą ir polinkį į liūdesį, stresą ar net depresinius simptomus? Toliau matysime keletą aspektų, į kuriuos reikia atsižvelgti šiais atvejais.

Kodėl aš neturiu partnerio? Pirmasis žingsnis

Nuo pat pradžių turi būti aišku, kad viskas, ką galime padaryti, kad nustoti kentėti dėl to, kad nerandame tinkamo partnerio, iš esmės priklauso nuo paveiktų asmenų, nes jūs negalite laikyti kitų atsakingų už tai, kad nesilaikėte mūsų meilės siekiančių savybių.

Tai, kas atrodo akivaizdu, yra neaišku, kai dažnai pažeidžiami momentai: kiti yra labai kaltinami, nes tai leidžia mums įsivaizduoti keletą problemų, kurios mums trukdo, ir suteikia galimybę palengvinti diskomfortas kito asmens sąskaita.

1. Žmonių su partneriu peržiūra

Gali būti, kad idėja neieškoti kažko ypatingo ne tik paveikia vienišus žmones, bet ir žmones, kurie jaučiasi nutolę nuo savo partnerio arba kurie mano, kad jie nepakankamai myli juos. Tokiais atvejais Yra daugybė veiksnių, kurie ateina į žaidimą, todėl šiame straipsnyje mes nekalbėsime apie šiuos atvejus.

Geriausias dalykas šiais atvejais yra pradėti sklandžiai bendrauti su pora šioje temoje ir iš ten ištirti galimybes kartu arba su specialistų pagalba.

2. Savęs tikrinimas

Antrasis klausimas jau yra kvietimas veikti: analizuoti savo jausmus ir elgesį, kad gerai žinotume, kas atsitinka su mumis. Yra daug būdų patirti nepageidaujamą vientisumą; galite ieškoti, kad kas nors susikurtų su šeima, taip pat galite ieškoti partnerio dėl socialinio spaudimo arba kad neseniai buvote atmetęs ir kad tai sukėlė krizę.

Žinoma, nereikia suteikti per daug dalykų, susijusių su mūsų tikra motyvacija ir poreikiais. Tik šis žingsnis jau gali būti sunkus mokymosi procesas tiems žmonėms, kurie nėra įpratę savarankiškai nagrinėti introspektiškai arba kurie neturi įpročio vykdyti veiklą, susijusią su tuo, kas kartais vadinama emociniu intelektu..

3. Darbas su lūkesčiais

Dalis problemos, manančios, kad tinkamas žmogus nesuteikia poros formavimo, yra dalis lūkesčių daugeliu atvejų jie gali būti giliai formuojami socialinio spaudimo ar net mados būdu, kino pramonė ir apskritai įžymybių pasaulį.

Šiuose rinkos sektoriuose yra įprasta investuoti daug pinigų, kad sukurtumėte vaizdo kampanijas, kad žmonės pasiektų pačius geriausius savo įvaizdžius, lengvai „idealią“ versiją, kuri dažnai netgi neapibrėžia jų tikrosios asmenybės. Tačiau tai yra kažkas, ką mes paprastai nepastebime ir tai daro mes sukuriame nerealius lūkesčius, kaip žmonės gali tapti 24 valandas per parą. Jei įsivaizduojame, kad yra normalu, kad tokie jauni ir garsūs žmonės visą dieną būtų panašūs, nužudymas dėl nusivylimo nukenčia dėl kitų trūkumų.

4. Izoliacinių signalų aptikimas

Tie žmonės, kurie neranda partnerio nerandančių ligos požymių, turės daugiau galimybių izoliuoti daugiau, o tai gali jaustis labiau vieni. Liūdesys ir neviltis ne tik praranda energiją, kad galėtum daryti tokius dalykus kaip išeiti ir susitikti su žmonėmis, bet taip pat įneša į mintis, kuri kenkia mūsų savigarbai ir tai verčia mus manyti, kad yra nenaudinga ieškoti kompanijos, nes niekas mus domina.

Kai kas nors daro judesius artėjant liūdnai ar depresijai, tai vietoj to, kad ją interpretuotų kaip gerą ženklą, dažnai tai sukelia baimę ar nerimą, arba laikoma gailesniu ar pasityčiojimu. Dėl to priimamas gynybinis požiūris, kuris nekalbant išreiškia mintį, kad vienas nori likti vieni, o tai dažnai sukelia šį asmenį. Tai, savo ruožtu, yra įsimintina kaip nemaloni situacija, kuri baigėsi grįžtant prie vienatvės, o tai patvirtina idėjas, kad vienas turi būti vienintelis.

Jei nusprendėme, kad mes tikrai norime susitikti su naujais žmonėmis, svarbu, kad stengtumėtės priversti save vykdyti veiklą, kuri padidintų mūsų galimybes bendrauti su trečiosiomis šalimis, net jei mes nesuprantame jos dėl mūsų žemos proto. Dėl to labai naudinga bendradarbiauti su draugais, kurie paprastai siūlo labai gerą emocinę paramą.

5. Rasti būdų susitikti su žmonėmis

Tai vienas iš akivaizdžiausių žingsnių ieškant įdomių žmonių, ir yra gera laiko, kad juos ištirtumėte. Jei yra galimybė susitikti su žmonėmis internete, Svarbu atsikratyti neigiamų išankstinių nusistatymų, susijusių su šia pradine kontaktų forma, kuri vis dar egzistuoja: jie grindžiami stereotipais apie žmones, kurie tradiciškai naudojasi kompiuteriais pramogauti, ir, be to, kad jie yra pagrįsti klaidingumu ir karikatūrinėmis realybės versijomis, jie tapo labai senamadiški.

6. Kiti meilės pasiūlymai

Galiausiai, yra kažkas verta atsižvelgti: taip pat yra galimybė turėti emocinius santykius, kurie nesiliečia su pora, susietą su tradicine romantiška meile. Poliamoras yra dar viena veiksmingumo forma, kurią daugelis žmonių naudoja.

Baigimas

Kiek manome, kad „negaliu rasti to asmens“ tai tik dabartinės padėties aprašymas, o ne pareiškimas apie tai, kaip turėtų būti ir kaip bus mūsų ateitis.

Svarbu sulaužyti idėjų, susijusių su liūdesiu ir neviltimi, kuris riboja mūsų judesių spektrą, ir priversti mus vykdyti tuos veiksmus, kuriuos žinome padės mums susitikti su daugiau žmonių.