Gynybos mechanizmai Anna Freud

Anna Freud Ji buvo labai svarbi psichologė ir tyrėja praėjusio amžiaus viduryje. Jo teoriją apie protą ir psichoanalizę labai paveikė jo tėvas: Sigmundas Freudas. Tačiau jo indėlis į psichologiją iš naujo apibrėžė keletą labai svarbių sąvokų, tarp šių sąvokų savęs gynybos mechanizmai.

Žinomas kaip „kliūtis, su kuriomis susiduria tikrovė„gynybos mechanizmai - tai strategijos, kurias mūsų pasąmonė turi vengti išspręsti konfliktus mūsų kasdieniame gyvenime, o ne susidurti su pastangomis, kurios reiškia. ¿Jūs norite daugiau sužinoti apie Anna Freudo gynybos mechanizmai? Tada rekomenduojame tęsti svarstymą apie šį įdomų psichologijos internetinį straipsnį.

1. Kokie yra asmenybės gynimo mechanizmai
2. Pagrindiniai gynybos mechanizmai: 10 pavyzdžių
3. Kaip dirbti gynybos mechanizmus?

Kokie yra asmenybės gynimo mechanizmai

Prieš patekdami į gynybos mechanizmus, svarbu susieti akimirką ir teorijas, kurios buvo didžiausios kaip kontekstas: psichoanalizės principus. Ne veltui Anos tėvas Sigmundas Freudas savo ruožtu yra psichoanalitinės mokyklos tėvas.

Ši srovė garsėja sąmoningo ir nesąmoningo proto sąvokų apibrėžimu pagal Freudo ledkalnio teoriją, sąmoningas protas jame yra visos mūsų mintys ir aiškūs suvokimai be sąmonės tai yra panardinta mūsų proto dalis, kur randamos represinės mintys ir mažiau racionalių impulsų. Kita gerai žinoma Sigmundo Freudo teorija yra žinoma kaip „Id, self ir superego“, kurioje jis apibrėžia tris asmens sluoksnius:

• The Tai tai apibrėžiama kaip mūsų impulsų ir norų išraiška
• The I yra tarpininkas, pabandykite mėgautis ir patenkinti Tai bet nepažeisdami taisyklių Superego
• The Superego yra moralinių vertybių ir įsitikinimų rinkinys, kuriame projektuojame pačią geriausią mūsų versiją.

Anna Freud se pagrįstas psichoanalitinėmis teorijomis, kad suformuluotų savo psichologijos principus ir prisidėtų. Anot Freudo teorijos, I tai apibrėžiama kaip erdvė, kurioje stebime viską, kas vyksta Tai ir Superego.

Ego gynybos mechanizmų apibrėžimas

Dabar, kai žinote, kaip veikia psichoanalizės teorija, atėjo laikas apibrėžti gynybos mechanizmus. Kaip parodėme šio straipsnio pradžioje, šie mechanizmai yra rinkinys sąmoningos reakcijos apsaugo mus nuo konfliktų Tai ir Superego. Jie yra vadinamųjų pagrindinių koregavimo metodų dalis, šie metodai siekia psichologinės pusiausvyros ir tarpininkauja tarp aplinkos ir mūsų psichikos procesų.

Geriau suprasti save, gynybos mechanizmas, pvz. \ t neigimas Galite veikti taip:

• Alkoholikas, kuris neigia savo priklausomybę ir sako, kad alkoholio vartojimas neturi neigiamo poveikio jūsų sveikatai - Id jaučia stiprią poreikį gerti alkoholį, o ne susidurti su superegija, neigia neigiamą priklausomybės poveikį.

Pagrindiniai gynybos mechanizmai: 10 pavyzdžių

Toliau pateikiame pagrindinių gynybos mechanizmų ir jų pavyzdžių kasdieniame gyvenime sąrašą:

1. represijos

Procesas, kuriuo nepriimtinas impulsas ar idėja tampa be sąmonės. Asmuo atmeta idėjas, mintis ir prisiminimus, kad juos laikytų sąmonėje.

• Pavyzdys: vaikas vaikystėje patiria trauminę atmintį ir ją slopina taip, kad, kaip ir praėjus metams, jis jį užmiršta ir taip vengia susidurti su šia patirtimi.

2. Regresija

Grįžimas prie ankstesnių psichikos veikimo formų, regresija gali būti suprantama evoliucinės psichologijos sistemoje kaip a žingsnis atgal į vystymąsi.

• Pavyzdys: suaugusysis, kuris nenori susidurti su santuokos nutraukimu ir pradeda elgtis kaip paauglys (išeina į vakarėlį, gerti alkoholį pernelyg, turintis nesubrendusį seksualinį elgesį ...)

3. Reaktyvus mokymas

Jis apibrėžiamas kaip procesas, kuriuo nepriimtiną impulsą ar norą kontroliuoja pernelyg didėjanti priešinga tendencija.

• Pavyzdys: vietoj to, kad pasakytumėte savo partneriui, kad jūs padarėte kažką blogo santykiams, netikėtumų ir dovanų kiekis, kad nesusidurtumėte su realybe.

4. Atšaukimas atgaline data

Šis gynybos mechanizmas yra suprantamas kaip procesas, kuriuo asmuo elgiasi taip, tarsi nebūtų buvusi grėsminga ankstesnė idėja ar veiksmas. (panašus į neigimą ir represijas)

5. Introjection

Procesas, kuriuo asmuo įsikuria, kas iš tikrųjų yra išorėje. Šiame gynybos mechanizme išorės grėsmės yra internalizuojamos siekiant bandyti kontroliuoti jų poveikį mūsų psichikos stabilumui.

• Pavyzdys: įvedus asmenį (ir taip manydamas, kad mes kontroliuojame savo veiksmus), sumažėja nerimas, kurį sukelia jų pasitraukimas.

6. Projektavimas

Šis savęs gynimo mechanizmas yra žinomas kaip procesas, kuriuo asmuo atsiduria išorėje, kitame asmenyje ar dalyke, jausmuose, troškimuose ar savybėse. Tokiu būdu venkite pakeisti savo elgesio ir (arba) asmenybės elementą.

• Pavyzdys: asmuo, kuris jaučiasi nesaugus apie savo kūną, gali projektuoti tokį nesaugumą dėl to paties jausmo persekiojimo. "¡Jūs esate pernelyg nesaugus!"- Kai iš tikrųjų nesaugus asmuo nėra tas, kuris nurodytas, bet jis.

7. Sublimacija

Procesas, kurio metu seksualinio ar agresyvaus komponento instinktas yra nukreiptas į kitą galą. Kai asmuo sublimuoja instinktą, jis pakeičia savo motyvaciją ir nukreipia jį į labiau socialiai priimtiną veiklą.

• Pavyzdys: asmuo atlieka sublimaciją, kai jis pakeičia savo lytinį potraukį į tam tikrą kultūrinę ar intelektinę veiklą (kurti meną, skaityti, rašyti ...)

8. Izoliacija

Procesas, kuriuo asmuo izoliuoja mintį ar įvykį, ji nutraukia savo ryšius su likusia patirtimi ir taip neleidžia jai tapti svarbios patirties dalimi.

9. Išstūmimas

Mes apibrėžiame perkėlimą kaip savigynos mechanizmą, kuriuo nesąmoningas protas nukreipia emocijas, kurias aplinkybė sukuria į kitą objektą, asmenį ar situaciją..

• Pavyzdys: kai vaikas užpultas mokykloje ir perkelia savo pyktį, puola kitus vaikus mokykloje.

10. Grįžkite prieš save ir transformuokite priešingai

Jie prasideda nuo idėjos, kad instinktai gali patirti transformaciją. (sadizmas-masochizmas, voyeurizmas-parodizmas). Šis gynybos mechanizmas gali būti stebimas tokiais atvejais kaip

Kaip dirbti gynybos mechanizmus?

Kaip gerai matome, gynybos mechanizmai jie nėra adaptyvūs psichologiniai metodai dėl mūsų psichikos sveikatos tai yra todėl, kad problema nėra išspręsta, o ji yra panaikinta arba užblokuota, kad konfliktas liktų neišspręstas.

Gebėti išspręsti konfliktą ir sumažinti psichologines pasekmes iš įtempto ar neigiamo įvykio galime skatinti ir dirbti šiais aspektais:

• Vystymasis socialinius įgūdžius
• Skatinti nuoseklų bendravimą
• Problemų sprendimo terapija
• Tobulinimas įveikimo strategijas

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Gynybos mechanizmai: Anna Freud, Rekomenduojame įvesti mūsų pagrindinės psichologijos kategoriją.