6 žmonių, kurie save neįvertina, įpročiai ir elgesys

Keletą kartų kalbėjome Psichologija ir protas apie sunkumus, su kuriais susiduria žmonės, turintys mažą savigarbą. Prieš pradedant skaityti šį tekstą, rekomenduojame pažvelgti į šiuos įrašus:

„10 raktų, kad pagerintumėte savigarbą per 30 dienų“

"4 savigarbos tipai: ar vertinate save?"

„Mažas savigarba? Kai tapsite savo blogiausiu priešu “

Žmonės, kurie save neįvertina: ką jie turi bendrai?

Ar esate vienas iš tų žmonių, kurie save neįvertina?? Tai gali būti ne jūsų atvejis, bet aš tikiu, kad žinote savo šeimos ar draugų rato, kuris yra nepakankamai įvertintas. Mes gyvename konkurencinėje aplinkoje, kurioje esame labai linkę neįvertinti kitų žmonių, tačiau ši problema taip pat gali paveikti asmenį, atsižvelgiant į jų nuomonę apie save.

Yra daug žmonių, kurie linkę turėti blogą nuomonę apie save, ir tai yra problema, kuri juos riboja savo asmeniniame ir darbiniame gyvenime. Nepakankamo įvertinimo priežastys yra gana konkrečios: pasitikėjimo savimi stoka, nesaugumas, kompleksai...

Šiandieniniame straipsnyje mes žinosime žmonių, kurie save neįvertina, elgesio ir psichologinius clues. Jei manote, kad gali kilti problemų, panašių į tai, ką apibūdiname, tai bus gera idėja, kad dirbtumėte, kad pagerintumėte šį svarbų psichologinės sveikatos aspektą.

1. Jūs esate pernelyg kuklus

Ar esate labai nuolankus? Kuklumas yra bendras dalykas tarp žmonių, kurie save neįvertina. Tai nereiškia, kad visi nedideli žmonės yra nepakankamai įvertinti, tačiau labai dažni, kad nesaugūs žmonės atsako į komplimentą su „ne tiek daug“..

Šiuo atveju geriausias patarimas yra leisti sau mylėti kitus. Pagarbos ir komplimentų priėmimas yra geras būdas susisiekti su kitu asmeniu. Nuolankumas yra dorybė, bet jūs taip pat turite žinoti savo stipriąsias puses. Vienas dalykas neatima kito.

2. Per daug vertinate kitų nuomonę

Žmonės, kurie nėra pakankamai vertinami, dažnai daro nuorodą į kitų žmonių nuomonę. To pavyzdžiai: „Mano vaikinas sako, kad ...“, „Mano viršininkas visada man sako ...“. Tai, nors a priori nėra kažkas blogo, tai rodo tam tikrą nesaugumą savyje, todėl šie žmonės siekia dar kartą patvirtinti, ką jie tiki remdamiesi valdžios institucijų atstovų nuomone ir pozicijomis.

Visada palaikyti jus su tuo, ką kiti sakė anksčiau, yra pažeidžiamumo ir mažo saugumo požymis. Jūsų nuomonės yra tavo, ir jūs turite jas verti.

3. Visada pirmenybę teikia kitų žmonių gerovei

Žmonės, kurie visada galvoja apie kitų gerovę, dažnai laikomi natūra ir altruistiniais. Tai geras dalykas, bet būkite atsargūs, jei visada iškeliate kitų laimę. Nes galbūt jūs nepakankamai vertinate savo, kaip žmogaus, vertę.

Jei matote, kad viskas, ką darote, yra orientuota į kitų patenkinimą, turėtumėte prisiminti, kad taip pat nusipelno laimės momentų. Negalima laikas nuo laiko sau leisti sau leisti.

Sužinokite daugiau: „Wendy sindromas: žmonės, baimę atmesti“

4. Jūs esate paprastas juoko ir juokingumo objektas

Nesaugūs žmonės nuolat galvoja apie įspūdį, kurį jie palieka visiems, kuriuos jie žino. Ar taip sunku nustoti galvoti apie tai? Asmeniui, kuris jūsų nepakankamai vertina, tai yra ir daug. Tai sukelia jiems nerimą ir gali provokuoti aplinkinių žmonių anekdotus ir juoką.

Jūs turite išmokti pagerinti savo pasitikėjimą savimi. Kai elgiatės natūraliai, be artifice, žmonės jį supranta ir vertina teigiamai. Kita vertus, jei esate pernelyg stengiamasi, tai sukels priešingą poveikį.

5. Jūsų galimybių abejonės

Kiekvienas žmogus turi unikalias savybes, tačiau žmonės, kurie save neįvertina, negali jų realizuoti. Jie gyvena mąstydami, kad jie yra tik vienas žmogus iš milijono ir kad jie nesiskiria ypač nieko. Tai gali reikšti, kad jie nekelia pavojaus pasakyti, ką jaučia kitam asmeniui, arba kad jie jaučiasi patenkinti labai mažai darbo vietoje..

Tokios defeatistinės mintys leidžia jums tik nusausinti, o ne pakelti galvą. Jie yra nesaugumo šaltinis. Jei netikite savimi, kas bus?

6. Jaučiatės gerai savo komforto zonoje

Vienas iš nesaugumo, kurį patiria žmonės, kurie nepakankamai vertina save, yra jų nesugebėjimas palikti savo komforto zoną. Jie yra patogūs, turintys pilką gyvenimą ir nesijaučia pakankamai stiprūs, kad pagerintų savo padėtį. Vietoj to, kad bėgtų nuo visko, kas verčia juos jaustis blogai, nesaugūs žmonės linkę pasitraukti į save; jie lieka judantys.

Jūs turite pabandyti išeiti iš šio užburto rato ir ieškokite įrankių, galinčių padėti jums pagerinti savigarbą. Per šiuos patarimus galite suprasti, kad jūsų gyvenime kažkas nėra visiškai teisinga. Atėjo laikas rasti geresnio savigarbos kelią ir pradėti vertinti save už tai, ko verta, o tai yra daug.