Hipnagoginiai haliucinacijos, ką jie yra ir ką jie gali būti simptomai

Haliucinacijos yra visi tie suvokimai, kad, nepaisant to, kad jie nėra pagrįsti realiais dirgikliais, mus mato, girdi, ar jaučiasi liesti. Hipnagoginių haliucinacijų atveju jie atsiranda naktį, jie nėra tiesiogiai susiję su organinio tipo sutrikimais.

Šiame straipsnyje apžvelgsime šio tipo haliucinacijų, taip pat jų priežasčių ir svarbiausių požymių, kurie paprastai atsiranda, kai bandome užmigti, sąvoką..

• Susijęs straipsnis: „15 tipų haliucinacijų (ir jų galimos priežastys)“

Kas yra hipnagoginiai haliucinacijos??

Hipnagoginės haliucinacijos turi ypatingą savybę vyksta tik pereinamuoju laikotarpiu nuo pabudimo būsenos iki svajonės būsenos, ypač pirmame ir antrajame miego fazėje (MOR). Tai reiškia, kad jie atsitinka, kai mes stengiamės užmigti naktį.

Įprasta, kad šie haliucinacijos yra susijusios su subjekto praėjusios dienos patirtimi, o dažniausiai yra klausos ir regėjimo. Jie gali būti bet kokios haliucinacijos; regos, klausos, skonio, uoslės ar net lytėjimo.

Paprastai jie atsiranda jaunuose vystymosi etapuose, kai asmuo yra vaikystėje ir paauglystėje. Jie dažniau būna suaugusiųjų, kur natūraliomis sąlygomis yra visiškai normalu, kad jie visiškai išnyko. Tačiau gali būti išimčių, tokiu atveju jas galima laikyti neurotinių ar psichozinių patologijų rodikliai.

Šio tipo haliucinacijos daugeliu atvejų yra „paranormalios patirties“ paaiškinimas, kurį kai kurie žmonės mano, kad jaučiasi per naktį, kai jie bandė užmigti.

Jie neturėtų būti supainioti su hipnopropinėmis haliucinacijomis, kurie vyksta per pereinamąjį procesą tarp svajonės būsenos ir pabudimo būsenos, ty jie yra visiškai priešingi hipnagoginiams..

Taip pat gali atsitikti, kad subjektas žino, kad tai, ką jis jaučia tuo momentu, nėra realus; tokiu atveju tai būtų pseudo-haliucinacijos.

Priežastys

Šio tipo haliucinacijos dažniausiai būna atskirai nuo žmonių, priklausomai nuo vystymosi etapo, kuriame subjektas yra. Kaip jau minėjome anksčiau, Jie yra dažni vaikystėje ir paauglystėje, momentas, kai žmonės vis dar neturi savo logiškos-racionalios minties, ir tas, kuris vis dar vyrauja, yra stebuklinga-religinė mintis.

Šiais jaunais gyvenimo etapais tie haliucinacijos gali būti priskirta tiems atitinkamų amžių fantazijoms ir įsitikinimams (Nuo 6 iki 17 metų).

Kartais pasikartojančiais atvejais, kai šie haliucinacijos pasikartoja dažnai, juos gali sukelti tam tikri specifiniai miego sutrikimai. Pavyzdžiui, gerai žinomas miego paralyžius.

Jei taip atsitinka, hipnagoginių haliucinacijų intensyvumas yra sunkesnis, tai gali būti vienas iš narkolepsijos simptomų (pernelyg ilgas miegas per dieną). Tačiau šio tipo haliucinacijos nėra laikomos patologinėmis, kai jos atsiranda atskirai.

Suaugusiųjų gyvenime jie gali pasireikšti vieną kartą, nelaikomi sutrikimo rodikliu. Kita vertus, jei paplitimas yra reikšmingas, būtent tais atvejais, kai jie pasireiškia per ilgesnį mėnesį, turėtumėte kreiptis į specialistą (neurologą arba psichiatrą)..

Gydytojas atliks būtinus testus nustatyti galimą haliucinacijų kilmę. Esant normalioms aplinkybėms, ši patirtis trunka ne ilgiau kaip dvidešimt sekundžių, o kai atsibunda, jie paprastai jų neprisimena.

• Galbūt jus domina: „Jerking prieš miegą: miokloniniai spazmai“

Kaip jie užkerta kelią

Šių haliucinacijų prevencija reiškia, kad reikia atsižvelgti į keletą veiksnių, susijusių su jų kilme, o tai reiškia, kad turite nustatyti, kas jiems sukelia tam tikrą būdą užkirsti kelią kiekvienai aplinkybei..

Pradėkime nuo dažniausiai pasitaikančių priežasčių: nuovargio perteklius, atsiradęs dėl to, kad nėra pakankamai miego. Jei tai yra priežastis, rekomenduojama geriau paskirstyti laiką. Idėja ta, kad galite miegoti protingai ir leisti miegoti nuo 6 iki 8 metų (suaugusiųjų atveju)..

Nerimą ir kai kurių medžiagų vartojimą taip pat gali sukelti šios naktinės haliucinacijos.

Ypač, kai priežastis yra nerimas, Atsipalaidavimo metodai prieš miegą veikia gana gerai. Tai apima konkrečias kvėpavimo formas, siekiant sumažinti nerimo lygį ir geriau miegoti..

Kalbant apie tam tikrų medžiagų vartojimą, prevencija yra atsisakyti tokio vartojimo, arba kitaip hipobiloginiai haliucinacijos išliks arba netgi sustiprės, priklausomai nuo to, kuri medžiaga yra medžiaga, arba jei asmuo toliau vartoja kitą, kuris turi stipresnį poveikį jūsų organizmui.

Galiausiai, kai hipnagoginiai haliucinacijos yra miego sutrikimo rezultatas, tada jų gydymas ir prevencija vyksta per tuos pačius, kurie patiria specifinį sutrikimą, kurį patiria asmuo..

Bibliografinės nuorodos:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Spontaniškų hipnagoginių vaizdų pasiskirstymas Hori EEG miego pradžios stadijose. Miego tyrimai. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atonia signalizuoti hipnagoginiai vaizdai: lyginamasis EEG kartojimas miego pradžios perėjimams, REM miegas ir budrumas. Miego tyrimai. 24: 133.