Anuptophobija - neracionali baimė būti vieniša

Mūsų straipsnyje „Filofobija arba meilės įsimylėjimo baimė“ apžvelgsime jo ypatybes Neracionalus baimės būti meile.

Na, šiame straipsnyje, kurį šiandien pristatome, peržiūrėsime svarbiausius veiksnius fobija likti vienas, reiškinys, taip pat žinomas kaip Anupofobija.

Anupofobija: kas yra?

Yra daug skirtingų fobijų, kurias žmonės gali patirti. Tam tikru mastu paprastai norima turėti partnerį, nes malonu turėti tą asmenį šalia jūsų, su kuriuo jūs galite pasidalinti džiaugsmais ir bjauriais.

Be abejo, įsimylėjimas ir buvimas santykiuose yra viena iš labiausiai naudingų patirčių, kurias gali patirti žmonės, tačiau daugelis romantiškų santykių gali būti neveiksmingi ir sukelti neigiamų pasekmių.. Anupofobai jaučiasi panika, kad jie yra vieniši ir gali neracionaliai prisirišti prie trauminių santykių.

Anupofobijos priežastys

Yra daug veiksnių, galinčių paveikti anupofobiją, bet dažniausiai yra dažniausiai pasitaikantys veiksniai trauminių praeities ar neracionalių įsitikinimų patirtis apie buvimą vieni.

Nuo ankstyvo amžiaus mes mokome tai suprasti pilnas gyvenimas eina per susituokimą ir vaikus. Vienišas gali būti daugelio žmonių, ypač moterų, nesėkmė. Socialinis spaudimas sukelia moterų, neturinčių partnerio, ženklą "spinsters". Ši etiketė gali būti sunku nešiotis ir gali sukelti rimtą nerimo sutrikimą, jei nesugebėjimas ištaisyti vienybės..

Bendras ženklas: grotelės

Anupofobinis Jie paprastai yra pavydi žmonės ir labai išlaikytiniams, labai mažai savigarbos, kurią pernelyg paveikė nuomonė, kurią kiti turi apie juos.

Susijęs straipsnis: „Ligonio pavydas: 10 bendrų ženklų tarp pavydų“

Gali būti, kad anupofobijos priežastis taip pat yra vaikystėje, nes tėvų vaikai, kurie nesukūrė sau pakankamai meilės, turi daugiau galimybių kentėti nuo šios fobijos. Socialinės paramos trūkumas ankstyvame amžiuje gali sukelti vaikų augimą kaip asmenis, turinčius didžiulę atmetimo baimę ir kurie vengia vienatvės bet kokia kaina.

Yra daug tyrimų, kurie įspėja apie būsimus neigiamus padarinius, jei vaikai nebus tinkamai pakeliami. Bet ne tik meilės trūkumas Tai gali būti problema dėl būsimo asmens vystymosi, tačiau per daug apsaugos gali sukelti žmogaus paniką, kai jie auga. Šia prasme labai svarbu, kad tėvai turėtų reikiamų priemonių savo vaikams šviesti emociniu intelektu.

Santykiai su tėvais bus lemiami kuriant vaiko psichinį pasaulį ir gali sukelti būsimas patologijas, pvz jų santykių problemos.

Anupofobijos simptomai

Kaip ir bet kokia fobija, simptomai gali skirtis priklausomai nuo sutrikimo sunkumo ir nuo vieno žmogaus. Simptomai yra ekstremalus nerimas, baimė ir kiti simptomai, susiję su paniku: dusulys, tachikardija, per didelis prakaitavimas, burnos džiūvimas ir kt..

Galimi gydymo būdai

Kai žmogus kenčia nuo anufofobijos, gali būti, kad jis gali suprasti, kas jam vyksta, bet Ne taip lengva įveikti sutrikimą be psichologo pagalbos.

Šeima ir draugai yra svarbūs, kad padėtų jums atsigauti, nes bet kokio tipo sutrikimų įveikimas yra sudėtinga užduotis. Asmuo, kenčiantis nuo nerimo, jausmų ir minčių, susijusių su juo, žymi savo gyvenimo kryptį, kenkdamas jo siekiams, tikslams ir gerovei.

Jei sergate šiuo sutrikimu, galite pasikalbėti su gydytoju, tačiau būtina kuo greičiau kreiptis į psichologinę pagalbą.

Kognityvinė elgesio terapija gali suteikti metodus, kurie yra veiksmingi bet kokio fobijos gydymui. Metodas sisteminis desensibilizavimas Labai naudinga įveikti bet kokį nerimo sutrikimą, nes jis padeda pacientui susidurti su fobiniu sutrikimu, nes jis atskleidžia baimę, sumažinančią elgesį. vengimas.