Apeirophobija neracionali begalybės baimė

Yra įvairių rūšių fobijų, kai kurios iš jų tikrai keista. Pavyzdžiui, hexakosioihexekontahexafobia arba 666 skaičiaus baimė, turofobija ar sūrio baimė, ar uranofobija arba dangaus baimė po mirties. Šiandien kalbėsime apie kitą neįprastą fobiją apeirophobia ar begalybės baimė.

Bet prieš pradėdami kalbėti apie šią fobiją ir geriau suprasti, kas apibūdina fobinius sutrikimus, mes pradėsime trumpai paaiškindami, kas yra fobijos..

Jei norite daugiau sužinoti apie keistą fobiją, galite perskaityti mūsų straipsnį: „15 gryniausių fobijų, kurios egzistuoja“

Kas yra fobija?

Fobija yra stipri neracionali ir nekontroliuojama situacijų, objektų, veiklos ar žmonių baimė. Priklauso nerimo sutrikimų grupei, o jos būdingiausias simptomas yra pernelyg didelis ir neracionalus noras išvengti daiktų ar situacijų, kaip būdas sumažinti nerimą ar diskomfortą, kuris gali patirti šiuos žmones.

Ekspertai teigia, kad tam tikri genetiniai ir aplinkos veiksniai skatina fobijos atsiradimą. Tačiau viena iš priežasčių, dėl kurių daugiausia sutariama tarp mokslininkų, yra tai, kad fobijos atsiranda dėl to, kad žmogus patyrė trauminę patirtį (dažniausiai vaikystėje), o tai sieja baimę sukeliantį elementą. Šis mokymasis vyktų per klasikinis kondicionavimas.

Ar norite daugiau sužinoti apie klasikinį kondicionavimą? Mes rekomenduojame mūsų straipsnį „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi eksperimentai“

Svarbu tai pažymėti asociacija, kuri sukeltų fobiją, gali būti tiesioginė ar netiesioginė. Tai kalbama apie tiesioginę asociaciją, kai šis elementas (objektas, situacija ir tt) yra tas pats priežastis, kuri baigiasi fobija. Pavyzdžiui, jei vaiką subraižo katė, kurią jis nesąmoningai trikdė, ir dėl šios patirties jis vysto kačių fobiją. Netiesioginė asociacija reiškia, kai baimė atrodo perkelta. Pavyzdžiui, kai vaikas turi vakcinos fobiją tik todėl, kad žino, kad jis skauda.

Fobijų klasifikacija

Fobijas galima klasifikuoti taip: socialinė fobija, agorafobija ir specifinė fobija.

• Socialinė fobija: Šio tipo fobija yra būdinga, nes asmuo, kuris kenčia, jaučiasi neracionali baimė socialinio bendravimo situacijose. Pavyzdžiui, kai jis turi kalbėti viešai, jis bijo būti teisiamas, kritikuojamas ar pažemintas. Tai rimtas sutrikimas, kuris neturėtų būti painiojamas su baisumu. Žmonės, turintys socialinę fobiją, gali jaustis stipriu nerimu kalbėdami telefonu arba valgydami prieš kitus žmones, todėl jie vengia tokio pobūdžio situacijų.

• Agorafobija: nors daugelis žmonių mano, kad agorafobija yra neracionali baimė būti atvirose erdvėse, pvz., Didelėse gatvėse ar parkuose, taip nėra. Asmenys, turintys agorafobiją, jaučia stiprią sielvartą, kurią sukelia situacijos, kai jie jaučiasi neapsaugoti ir pažeidžiami, kai patiria nerimo krizę. Kitaip tariant, jie jaučiasi paniką, kad padėtis nepriklauso nuo jų. Šio tipo fobija sergantiems pacientams paprastai būdingas vengimo būdas.

• Specifinė fobija: šiuo atveju neracionali baimė atsiranda prieš stimulą, pavyzdžiui, situaciją, objektą, vietą ar vabzdį. Todėl apeirophobija būtų priskirta šiai fobijos rūšiai.

Sužinokite daugiau apie įvairius fobijų tipus šiame straipsnyje: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Apeirophobijos ypatybės

Galvojant apie visatą ir begalinį, gali kilti tam tikrų klausimų ar atspindžių, kuriuos sunku atsakyti, o tai gali sukelti tam tikrą nerimo laipsnį. Dabar, kai ši mintis apie begalybę ar didžiulius dalykus sukelia ekstremalią neracionalią baimę ir didelį diskomfortą, tada mes susiduriame su apeirophobija.

Apeirophobijos sąvoka reiškia neįprastą fobijos tipą. Paprastai kalbame apie bendrą fobijų normalumą, kai jų fobinis objektas yra apčiuopiamas: pavyzdžiui, voras fobija arba fobijos fobija. Visi jie yra objektai ar žmonės, kuriuos galima lengvai paliesti ir išvengti. Kai kuriems, įsivaizduojant begalinį fobiją, netgi gali būti sudėtinga.

Begalybės baimė gali pasirodyti tiek dieną, tiek naktį. Pvz., Kai subjektas, kuris kenčia nuo jo gyvenamojo kambario, yra toks tylus, ir įsibrovusi mintis apie begalybę sukelia rimtą nerimo problemą. Arba, kai jis yra savo lovoje, bando miegoti, ir tas pats vaizdas sukelia jam didelę baimę, kuri neleidžia jam miegoti visą naktį.

Egzistencinis galvos svaigimas

Apeirophobija yra fobija, kurioje baimės dėmesys yra kažkas visiškai abstrakta, o ne gyvoji būtybė, kraštovaizdis ar konkretus objektas. Tai reiškia, kad tai priklauso nuo veiklos, susijusios su introspekcija ir vaizduotė, nors jos simptomai neturi pasirodyti tik tada, kai atsispindi tyliai ir uždarius akis.

Yra tam tikros patirties, kuri mums patenka per pojūčius ir tam tikrais atvejais, gali mus galvoti apie begalinį. Šie jutimo stimulai priklauso nuo kiekvieno žmogaus, tačiau kai kurie iš labiausiai pasikartojančių yra dangus, jūra arba skaitmeninės sekos, kurios niekada nesibaigia.

Aperiofobija patiriama kaip galvos svaigimo pojūtis, atsirandantis dėl idėjos, kad, kontaktuojant su begalybe, nėra paramos taško kurioje asmuo gali likti „įtvirtintas“ ir išlaikyti tam tikrą situacijos kontrolę. Ši idėja tam tikra prasme yra panaši į agorafobiją, nes taip pat atsiranda baimės banga, prieš tai, kad aplinka tampa neįmanoma valdyti ir neįmanoma kontroliuoti.

Gydymas

Kadangi apeirophobija yra nerimo sutrikimas, kurį daugiausia sukelia praeities trauminės patirties, būtina kuo greičiau kreiptis į psichikos sveikatos specialistą. The kognityvinės elgsenos terapija arba „Mindfulness“ pasirodė esąs labai veiksmingas įveikiant šio tipo sutrikimus, nors svarbu nepamiršti, kad apeirophobijos simptomai beveik niekada visiškai neišnyksta..

Daugiau apie šiuos terapijos tipus galite sužinoti mūsų straipsniuose:

• Elgesio pažinimo terapija: kas tai yra ir kokie principai yra pagrįsti?
• Kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness: kas yra?