Kaip sužinoti, ar mano dukra turi anoreksiją ar bulimiją

Valgymo sutrikimai paprastai atsiranda prasidedant paauglystei, kai jauni žmonės pradeda ugdyti savarankiškumą, o tėvai gali mažiau kontroliuoti savo mitybą. Tai taip pat laikas, kai tėvų ir vaikų santykiai patiria daugybę pokyčių, kurie gali baigtis konfliktais. Be to, paaugliai dažnai nutolsta nuo tėvų.

Paauglystės evoliuciniame etape sunku žinoti, ar kai kurie pokyčiai yra normalus paauglio vystymosi rezultatas, arba jei jie yra požymiai, kad pradeda vystytis valgymo sutrikimas. Šiame straipsnyje apie psichologiją-Online mes pasakome Kaip sužinoti, ar jūsų dukra turi anoreksiją ar bulimiją.

1. Anoreksija ir bulimija: panašumai ir skirtumai
2. Kaip sužinoti, ar mano dukra turi valgymo sutrikimą
3. Kaip atskirti bulimiją ar anoreksiją
4. Ką daryti, jei mano dukra turi anoreksiją ar bulimiją

Anoreksija ir bulimija: panašumai ir skirtumai

Valgymo sutrikimas pasižymi netinkamų ar nereguliarių mitybos įpročių ir didelio nerimo ar nerimauti dėl svorio ar kūno įvaizdžio. Šie įpročiai gali apimti netinkamą ar pernelyg didelį maisto suvartojimą, kuris turi įtakos asmens gerovei. Dažniausiai pasitaikantys sutrikimai anoreksija, bulimija ir besaikis valgymo sutrikimas. Visi jie gali paveikti ir vyrus, ir moteris.

Anoreksija

Anoreksija yra valgymo sutrikimas, kuriam būdingas labai mažas svoris, sunku išlaikyti tinkamą svorį ir iškreiptas kūno vaizdas. Žmonės, turintys anoreksiją, riboja kalorijų skaičių ir maisto, kurį jie valgo, tipą. Kai kurie anoreksijos žmonės taip pat atlieka kompulsinį fizinį krūvį arba valo elgesį, pvz., Vidurius, sukeltą vėmimą ir pan. Mergina su anoreksija turi atitikti šiuos DSM kriterijus:

• Įsiurbimo apribojimas maisto prarasti svorio ar ne svorio, o asmuo turi svorį, kuris yra mažesnis už tai, kas laikoma normali pagal amžių, lytį ir aukštį.
• Baimė gauti riebalus arba priaugti svorio
• Kūno vaizdo iškraipymas. Pavyzdžiui, mergaitė gali manyti, kad ji yra rieba, kai ji yra labai plona, ​​arba mano, kad ji sulauks daug svorio, jei ji valgys. Be to, jie dažnai pasiteisina arba neigia, kad kyla problemų dėl jų svorio. Šios mintys yra žinomos kaip iškraipymai.
• Net jei nesilaikoma visų šių kriterijų, gali būti valgymo sutrikimas. Netipinė anoreksija atsiranda, kai žmogus atitinka visus anoreksijos kriterijus, tačiau jis neturi mažo svorio, nepaisant didelio svorio sumažėjimo.

Bulimija

Bulimijai būdingas ciklas, kuriame yra laikotarpiai, kai yra didelis maisto suvartojimas, po kurio seka kiti, kuriais siekiama kompensuoti per didelį maistą, gaminamą pernelyg valgant per vėmimą, vidurių užkietėjus, diuretikus, praktiką. Pernelyg didelis fizinis krūvis ...

Asmuo, turintis bulimiją, turi atitikti šiuos kriterijus:

• Pasikartojančios epizodai. Šiuos epizodus apibrėžia maistinis suvartojimas, didesnis už tai, ką mes paprastai valgome per tą patį laiką. Be to, asmuo mano, kad prarado maisto kontrolę ir negali sustoti.
• Atlikti netinkamą elgseną, kad būtų išvengta svorio padidėjimo ar kompensuojama mityba. Profesionalai dažnai nurodo, kad šie veiksmai yra kompensaciniai ir gali sukelti vėmimą, vidurius, diuretikus ir (arba) klizmas ir pernelyg didelį fizinį krūvį..
• Abu elgesio tipai, tiek binge, tiek kompensaciniai, pasireiškia bent kartą per savaitę 3 mėnesius.
• Asmens ar kūno įvaizdžio svoris turi didelį poveikį vertinimui, kurį asmuo daro.

Kaip sužinoti, ar mano dukra turi valgymo sutrikimą

Valgymo sutrikimai yra sudėtingos problemos, išreikštos elgesiu, emocijomis ir fiziniu poveikiu asmens kūnui. Ženklai gali labai skirtis tarp kiekvieno sutrikimo tipo ir kiekvieno individo. Tačiau, jei jūsų vaikas turi daug fizinių, elgesio ar psichologinių požymių, jums gali būti valgymo sutrikimas..

Valgymo sutrikimo simptomai

¿Kaip sužinoti, ar mano dukra turi anoreksiją ar bulimiją? Kai kurie iš jų Ženklai Jie gali būti:

• Valgykite labai mažas maisto dalis arba nevalgykite
• Intensyvi baimė turėti normalią svorį arba būti riebalais
• Iškraipytas kūno vaizdas
• Pernelyg didelis fizinis krūvis
• Valgykite slaptai
• Po valgymo dingsta
• Svarbūs svorio pokyčiai
• Socialinė izoliacija
• Depresija
• Dirginamumas
• Mažai ar visai nežinote apie ypatingą svorio kritimą
• Skrandžio spazmai
• Menstruacijų pažeidimai
• Svaigulys
• Miego sutrikimai, pvz., Nemiga arba hipersomija
• Pirštų, su kuriais sukelia vėmimą, kvėpavimas ar dirginimas
• Sausa oda
• Paisytas veidas
• Smulkūs plaukai ant kūno
• Silpni, sausi ir trapūs plaukai
• Dantų ėduonis arba dantų spalvos pasikeitimas dėl vėmimo
• Raumenų silpnumas
• Geltona oda
• Šaltos rankos ir kojos
• Kojų patinimas

Kaip atskirti bulimiją ar anoreksiją

Tai yra keletas pagrindinių valgymo sutrikimų skirtumų:

• Svoris. Asmuo, kuris pateikia anoreksiją, paprastai klasifikuojamas kaip nepakankamas svoris, o bulimija - normalus svoris ir netgi šiek tiek antsvorio. Dėl to anoreksija mergaitė paprastai praranda menstruacijas, o bulimijoje ji negali.
• Apskritai, anoreksija paprastai nėra atvejis, kai asmuo atlieka savo veiklą binge ir tada pašalinkite maistą iš savo kūno Gydomasis elgesys (bulimija). Nors yra anoreksijos potipis, vadinamas išvalymo anoreksija, kuri tai daro, ji yra rečiau.
• Paprastai žmonės, turintys bulimiją, jaučiasi labiau gėdingi ir nekontroliuojami savo elgesiu, nes anoreksija asmuo atsargiai kontroliuoja jų vartojimą. Dėl šios priežasties dažniau mergaitėms, turinčioms bulimiją, kyla problemų, nes jie jaučiasi ne kontroliuoti savo elgesį. Asmuo, sergantis anoreksija, greičiausiai tiki, kad kontroliuoja savo mitybą ir yra mažiau linkęs pripažinti, kad problema egzistuoja.
• Abi mergaitės su anoreksija ir bulimija jie savo savigarbą grindžia savo svoriu ir jo suvokimu apie jį. Jie savo pasiekimus ir sėkmę grindžia savo kūno rezultatais, ir dėl to jie linkę būti depresija, nes jaučia, kad nesugeba pasiekti to, ko laiko tobulu kūnu..

Ką daryti, jei mano dukra turi anoreksiją ar bulimiją

Iš pradžių sunku tiksliai žinoti, kaip elgtis, kai atrandame, kad kažkas arti jūsų turi valgymo sutrikimą. Tačiau su visa pateikta informacija bus svarbu atlikti empatiją (pvz., Pagalvokite Kaip jaučiasi anoreksijos asmuo?) ir atlikite toliau nurodytus veiksmus.

Jei jūsų dukra turi anoreksiją ar bulimiją, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų jai įveikti sutrikimą, nes ji yra jos palaikymas:

• Skaityti apie valgymo sutrikimus, tuo daugiau žinai, tuo geriau suprasite, su kuo susiduriate
• Parodykite jam jūsų meilė jai ir kad jūs visada būsite už tai, ko jums reikia
• Pasiūlykite veiklą, kurią galite padaryti, ir kurie nėra susiję su maistu, kaip eiti su draugais ...
• Paklauskite jo, ką galite padaryti, kad jam padėtų
• Pabandykite būti sąžiningais dėl savo jausmų, kurie paskatins jus daryti tą patį ir su tavimi
• Pabandykite būti pavyzdžiu maisto temoje, naudodami a subalansuota mityba ir fizinio krūvio praktiką
• Pabandykite atgauti savo pasitikėjimą savimi, pvz., Sustiprinti ar pasveikinti jus, kai padedate maisto, švietimo srityje ...

Anoreksijos ar bulimijos gydymo ir intervencijos metu maistas gali būti labai sudėtingas momentas, kai kurie patarimai, kurie gali padėti jums:

• Jei jūsų dukra gydo, paklauskite patarimus specialistams tinkamai susidoroti su maistu
• Pasiūlykite, kad jūsų dukra apsipirktų su jumis ir sutiktų su jos valgiais
• Sutikite su šeima, kad niekas neturėtų kalbėti apie kalorijų, riebalų, esančių tam tikruose maisto produktuose, skaičių ir tt
• Pabandykite sukurti a teigiamą atmosferą valgio metu
• Jei jūsų dukra stengiasi padėti ruošti maistą, kad ji galėtų toliau kontroliuoti savo mitybą, paprašykite jos maloniai pasilikti prie stalo arba atlikti kitą užduotį
• Stenkitės ne sutelkti dėmesį į ją valgio metu, mėgautis savo maistu ir pabandyti sukurti atsipalaidavęs pokalbis
• Siūlydami veiklą po valgio, pavyzdžiui, žiūrėti televizorių, gali būti nukreiptas dėmesys nuo gryninimo elgesio
• Nenusiminkite, jei iš pradžių maistas nevyksta, tai yra a lėtas procesas

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip sužinoti, ar mano dukra turi anoreksiją ar bulimiją, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.