Nervinė krizė, kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas

Nervų suskirstymas kenčia nuo psichologinių sutrikimų, nors reaguojant į tam tikras stresines situacijas nervų sutrikimų metu neatsiranda sveikas ar tinkamas atsakas. Nukentėjęs nervų sutrikimas gali reikšti psichikos sveikatos problemą, kuri turi būti sprendžiama ir kuri anksčiau buvo paslėpta, būdama nervų krizė, kuri parodo mums šią problemą. Jei norite daugiau sužinoti apie nervų sutrikimus, kviečiame tęsti skaitymą šiuo psichologijos internete straipsniu: Nervų krizė: kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas.

1. Kas yra nervų suskirstymas
2. Nervų krizė: simptomai
3. Nervų sutrikimo priežastys
4. Nervų krizė: gydymas

Kas yra nervų suskirstymas

Sąvoka „nervų sutrikimas“ - tai ne medicininis nerimo ar nervų krizės būdas. ¿Kas yra nervų suskirstymas? Nervinės krizės susideda iš nervų ir nerimo būsenų ar epizodų. Nervų krizė paprastai pasireiškia tada, kai esame situacijose, kai mūsų veikimas yra stipriai paveiktas, ty negalime normaliai veikti kelio situacijose, kurios, mūsų nuomone, yra įtemptos. Paprastai, kai įvyksta šie nervų sutrikimai, tai yra sudėtingos ir stresinės situacijos, kurios mus užvaldo emociškai ir fiziškai. Be to, nervų sutrikimai gali trukti nuo valandų iki savaitės, priklausomai nuo kiekvieno asmens ir jų padėties. Pažymėtina, kad norint apibūdinti visą nervų krizę, turime atkreipti dėmesį į įvairius veiksnius ar simptomus, kurie gali būti derinami, kad paveiktų asmenį, o tai sukelia nervų sutrikimus..

Nervų krizė: simptomai

Nervų krizei būdinga didelė simptomų įvairovė, leidžianti mums geriau suprasti nervų suskirstymo sąvoką. Turime nepamiršti, kad nervų suskirstymo simptomai gali skirtis priklausomai nuo unikalios kiekvieno asmens padėties. Apskritai, nervų sutrikimų simptomai yra šie:

• Nuovargis. Jį gali sukurti nuolatinis nuovargio jausmas - fizinės jėgos, emocinis nusidėvėjimas ar kiti psichologiniai veiksniai. Šis išsekimo jausmas trukdo kasdieninei veiklai.
• Neramumas.
• Sunku užmigti.
• Kitas simptomas, kuris leidžia mums nustatyti nervų suskirstymą, yra nevirškinimas.
• Apetito praradimas.
• Funkciniai simptomai: nereguliarus širdies plakimas, galvos svaigimas, raumenų skausmas, galvos skausmas, odos dėmių atsiradimas, prakaito pokyčiai, drebulys ir pan. Svarbu ne painioti šiuos simptomus su kitomis ligomis, nes tai yra simptomai, kurie gali būti lengvai susiję su kitomis ligomis. Dėl šios priežasties labai svarbu kreiptis į gydytoją, kad ekspertas galėtų atlikti gerą diagnozę.
• Psichologiniai simptomai: sunkumai priimant sprendimus, socialinė izoliacija, pernelyg didelis verkimas, emocinis išsekimas, pernelyg didelė baimė, pernelyg pyktis.

Nervų sutrikimo priežastys

Yra daug priežasčių, sukeliančių nervų suskirstymą:

• Dažniausia nervų suskirstymo priežastis yra neįmanoma arba rimtų sunkumų palaikyti stresines situacijas, pavyzdžiui, rūpintis naujagimiu, santuokos nutraukimu, sutuoktinių atskyrimu, mylimojo praradimu, sunkumais darbe, ekonominėmis problemomis, be kita ko,.
• Prognozavimas genetikos ir paveldimų veiksnių.
• Kita nervų suskirstymo priežastis gali būti psichologinio ar psichologinio sutrikimo, pvz., Manijos-depresijos, psichozė, kuri sukelia cheminių medžiagų gamybos lygių pokyčius žmonių, kurie kenčia nuo jo, smegenyse..
• Neurozė yra dar viena galima nervų suskirstymo priežastis, kai žmonės, sergantys neuroze, turi didelį stresą, baimę ir nerimą.

Nervų krizė: gydymas

Norint tinkamai elgtis su nervų krize, būtina žinoti jo priežastis, kurios skiriasi priklausomai nuo kiekvieno paciento ir jų padėties. Todėl, norint rasti priežastį ar priežastis, dėl kurių pacientas susilpnėjo nervų sistemoje, rekomenduojama eikite į specialistą.

Nervų sutrikimų atveju labai svarbu atlikti darbą prevencija. Kitaip tariant, jei asmuo žino, kad jis dažniausiai kenčia nuo nervų sutrikimų, jis turi dirbti, kad nustatytų situacijas, kurios sukelia tokius nervų sutrikimus, ir kartu su specialistu padedant kurti skirtingas strategijas, kurios yra pritaikomos į stresines situacijas, kad pacientas išmoktų veikti skirtingais būdais, atitinkančiais situacijas, kurios sukelia tokį sielvartą, kuris sukelia nervų suskirstymo epizodą.

Būtina dirbti konsultuojantis su specialistu, kad būtų galima tinkamai gydyti ir stebėti paciento situaciją, kad pacientas galų gale galėtų atlikti viską, kas išmokta kasdien, net jei išmoko dirbtiniame scenarijuje, kuris neturi nieko bendra su jų kasdieniu gyvenimu.

Be to, laikoma, kad labai svarbu gydyti nervų lūžius praktikuojant kvėpavimo pratimus ir atsipalaidavimo metodus, nes tokiu būdu siekiama pagerinti širdies susitraukimų dažnį ir kitus funkcinius veiksnius, kuriuos veikia nervų sutrikimai. , pavyzdžiui, prakaitavimas, drebulys, be kita ko.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Nervų krizė: kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.