Kokia šoko padėtis, kas tai yra ir kodėl ji gaminama?

Jie suteikia mums blogų naujienų: kažkas, kas mums patinka, netikėtai mirė. Mes esame šviesūs, paralyžiuoti, nežinodami, ką daryti ir su prarastu išvaizdu.

Jie mus vadina mūsų vardu, bet mes nereaguojame. Mes darome visus šiuos dalykus, nes esame šoko būsenoje, ir naujienų ar įvykių spausdinimas neleidžia mums tvarkyti faktų įprastu būdu. Mūsų protas buvo užblokuotas.

Mes nekalbame apie kažką reto: dėl šios ar kitų priežasčių, kurių kartais turime didelio intensyvumo reakcijos ar užsikimšimai dėl situacijų, kurių mes negalime valdyti ir kurie kelia didelį nerimą. Analizuokime, kas tai yra, kada ji pasirodo ir ką reiškia patekti į psichologinę šoko būseną.

Kas yra šoko būklė?

Nervų šoko būklė yra a intensyvi emocinė ir fiziologinė reakcija į labai įtemptus ir trauminius įvykius tai ką tik atsitiko arba mes tuo metu susitiko arba apdorojome. Šios reakcijos gali apimti nerimą, sąmonės netekimą, tunelio regėjimą, disociatyvius simptomus, pyktį, pyktį, verkimą, nervų juoką, drebulį, tachikardiją arba net visiškai abejingumą ir reakcijos stoką..

Dažniausiai tai yra arba yra emocinis nuobodumas ir pažinimo gebėjimų ar isteriškos reakcijos praradimas ir (arba) agresyvus.

Reakcija į trauminius įvykius: emocinis šokas

Šoko būklė Tai emocinis šokas, kuris gali atsirasti dėl kelių priežasčių, jei jos yra labai svarbios, tiek asmeninės patirties, tiek stebėjimo ar pranešimo apie įvykį lygiu.

Nors kartais tai gali pasirodyti pozityviomis aplinkybėmis, kurios mums kelia didelį emociją (netikėtas samdymas, puikūs pasiekimai, gyvybinių tikslų įgyvendinimas, loterijos laimėjimas ir kt.), Apskritai šoko būsena pasireiškia situacijose ir trauminiuose bei aversiniuose įvykiuose (Pvz., Ar yra bendrų priežasčių, dėl kurių mes patiriame šoką mylimojo mirties, pažeidimo, nelaimingo atsitikimo, fizinių ar psichinių gebėjimų praradimo, meilės ar atleidimo nutraukimo ar atmetimo).

Svarbu nepamiršti, kad emocinio šoko būsena tai yra normalus atsakas, o ne kažkas patologinis, kuris vyksta laikinai, palyginti trumpą laiką (nuo minučių iki kelių dienų). Tai nėra kažkas, kas susiję su nenormaliu kūno funkcionavimu, nes paprastai šoko būsena pasireiškia labai neįprastose situacijose, kai emocinis dalyvavimas yra pagrįstas.

Kas verčia mus patekti į šią valstybę?

Mes jau sakėme, kad šoko būsena mums yra trauminga ar labai įtempta. Bet kokios sąlygos turi pasirodyti šiame renginyje?

Paprastai, atsižvelgiant į aptariamą įvykį, manoma, kad tam, kad padėtis sukeltų šoko padėtį jis turi būti suvokiamas kaip labai kenksmingas ir skausmingas (arba priešingai, jei šokas yra kažkas teigiamo). Tai reiškia, kad egzistuoja situacija, kai visa mūsų nervų sistema yra aktyvi, kad reaguotų į sudėtingą situaciją, kurioje yra daug pavojaus ir kurioje turėtume greitai reaguoti.

Jis taip pat turi būti netikėtas ir toks mes neturime ar manome, kad turime sprendimų galios ar jos kontrolės. Taigi galime manyti, kad tai, kas sukelia šoko būseną, yra įvykio suvokimas, o ne įvykis per se.

Todėl tai yra įvykio suvokimas, kuris sukelia psichoemocinę ir fiziologinę reakciją savo šoką ir atsižvelgdama į tai, kad ne kiekviena valstybė tą pačią situaciją išgyvena vienodai tose pačiose situacijose, neabejotina, kad turi būti vidiniai asmens, patiriančio šį reiškinį, kintamieji, susiję su šoko būsenos patirtimi..

Neurotransmiterių ir neuronų struktūros konfigūracija, asmenybės ir savigarbos tipas, ankstesnė patirtis ir traumos atveju laikomos įvykio rūšies vertė yra tokių savybių pavyzdžiai, kurie turės įtakos tam, ar būklė yra emocinis šokas, jo intensyvumas ir reakcijos tipas, kuris išlaisvins.

Šoko ir streso sutrikimai

Įprasta kalbėti apie šoko būklę, kai atsiranda streso sutrikimų. Tiesą sakant, galima būtų manyti, kad tai būtų pirmas žingsnis, galintis nukreipti mus tarp trauminio įvykio patirties ir kančios ar ne nuo streso sutrikimo, ar tai būtų ūminis ar po trauminis.

Taip yra todėl, kad tai laikoma emociniu šoku ar šoku pirmasis etapas, ūminis ir poveikis, reaguojant į trauminį įvykį. Tokioje situacijoje trauma dar nėra baigta apdoroti, nes tai buvo pirmosios netikėjimo reakcijos ir tiesioginė reakcija žinoti tam tikrą įvykį, kurio dar nepriimome.

Šis etapas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų, nes šiame etape atsiranda etapas, kuriame jie paprastai pasirodo įvykio neigimo procesai būdingas gedulo už nuostolius. Vėliau pasirodo antrasis, kuriame atsiranda tų pačių ankstesnių simptomų tęsinys, tačiau šį kartą pradeda įsisavinti faktą.

Šiuo metu gali pasireikšti ūminis streso sutrikimas, kurioje atsiras panašių situacijų vengimas ar traumos priminimas, o problemos būtų pateiktos kaip nuolatinis įvykio dalies pakartotinis tyrimas, hiperaktyvacija ar disociatyvūs simptomai, pvz., depersonalizavimas. Jei simptomai išliko ilgiau nei tris mėnesius, diagnozė gali būti po trauminio streso sutrikimo.

Šoko būklės gydymas

Labai skausmingoje situacijoje esanti šoko būsena yra normali. Tai procesas, kurio metu būtina praeiti ir paprastai baigsis siuntimu, nes asmuo integruoja įvykį į savo tikrovę.

Tačiau, priklausomai nuo reakcijos intensyvumo (pavyzdžiui, gali pasireikšti nerimo krizė) arba nerimo nebuvimas Gali būti naudinga valdyti situaciją su lydere ir psichologine konsultacija pirmosiomis akimirkomis. Jei reakcija yra labai intensyvi, galima taikyti atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodus arba netgi gali būti skiriamas raminamieji. Šia prasme galimybė teikti psichologinę pirmąją pagalbą yra labai teigiama.

Turint omenyje, kad kartais šokas kyla iš pranešimo apie kažką netikėto, būtina atsižvelgti į tai, kaip ji yra perduota, ir į asmens, kuriam jis perduodamas, tipą, reikia skirtingo požiūrio, atsižvelgiant į asmenį. Pavyzdžiui, emocinė reakcija gali būti sušvelninta, jei blogos naujienos yra pateikiamos ramiai arba glaudžiai, o vėlavimas arba jo perteklius gali pailginti kančią ir sukelti priešišką nerimą prieš pat šoką. Tokiais atvejais empatija yra labai svarbi.

Vėliau gali būti išvengta ūminių ar po trauminių streso sutrikimų, ir tuo atveju, jei šie sutrikimai pasireiškia, jie bus apdoroti ir tinkamai gydomi (poveikio metodai, pažinimo restruktūrizavimas ir atsipalaidavimo metodai yra keletas efektyviausių strategijų).

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrijos asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Penktasis leidimas. DSM-V. Masson, Barselona.