Hipofobija (arklių baimė) simptomai, priežastys ir gydymas

Arkliai šimtmečius buvo bajorijos, jėgos ir lojalumo simbolis. Per visą istoriją ir iki automobilio išradimo ir populiarinimo šie gyvūnai lydėjo žmogų beveik visuose jo judesiuose.

Arkliai nuo seniausių laikų iki šiol yra labai vertinami, žavisi ir mylimi didžioji dauguma žmonių, netgi sukeldami daugelio vaikų svajones. Tačiau kai kuriems žmonėms žirgų žiūrėjimas ar susidūrimas gali sukelti didelį diskomfortą ir paniką. Tai atsitinka su žmonėmis, kurie kenčia nuo hipofobijos, nerimo sutrikimas, susijęs su šio tipo gyvūnais.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra hipofobija?

Hipofobija vadinama baimė ar ekstremalios ir perdėtos panikos, atsiradusios dėl arklių buvimo. Ši baimė gali atsirasti patys arkliai ar lūkesčiai, kad jie pasirodys, nors jis taip pat gali pasirodyti (nors ir apskritai mažesniu mastu) prieš šių būtybių vaizdus.

Tai yra specifinė fobija, susijusi su gyvūnais, o tai reiškia, kad mažiausiai šešis mėnesius egzistuoja perdėtas ir pernelyg didelis baimės ar panikos dėl galimo pavojaus, kurį gali reikšti atitinkamas stimulas. Asmuo, kuris kenčia, linkęs vengti ar išgyventi labai didelį nerimą, kontaktuoja su šiais tvariniais. Anksčiau buvo nuspręsta, kad pats asmuo paprastai supranta, kad jo reakcija yra perdėta dėl realaus pavojaus, tačiau šiuo metu nereikalauja tokio pripažinimo diagnozuoti.

Vizija ar paprasčiausia idėja apie arklio artumą gali sukelti asmenį, turintį hipofobiją labai didelis nerimo lygis kuri iš tikrųjų gali sukelti nerimo krizę. Svarbiausi fiziologiniai simptomai, tachikardija ir hiperventiliacija, yra prakaitavimas, drebulys, galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas..

Atsižvelgiant į tai, kad mūsų kasdieniame gyvenime nėra įprasta rasti žirgų, paprastai ši fobija paprastai nesukelia didelio kišimosi į kasdienį kenčiančiojo gyvenimą. Tačiau baimė taip pat gali kilti situacijose, susijusiose su arklių buvimu arba kai atsiranda šių būtybių vaizdavimas, vengiant, pavyzdžiui, linksmybių, pramogų parkų ar mugių, kuriose gali pasirodyti tokie vaizdai, ar netgi realūs gyvūnai..

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės"

Šios fobijos priežastys

Kaip ir kiti fobijos, hipofobijos priežastys dažniausiai nežinomos. Tačiau, yra įvairių hipotezių dėl jos išvaizdos.

Pagrindinė hipotezė šiuo atžvilgiu yra ta, kad siūloma įgyti žirgų baimės, išmokti iš patirties. Paprastai yra žmonės, patyrę nelaimingus atsitikimus, nesvarbu, ar jie žudo ar nukrenta. Jis taip pat gali būti išmoktas kitaip, arba dėl to, kad kažkas iš aplinkos patyrė nelaimingų atsitikimų, susijusių su šiomis būtybėmis, arba vizualizavo ar skaito avarijas, susijusias su arkliais.

Kita dažniausia hipotezė yra tai, kad fobijai priskiriami tam tikri stimulai, tokie kaip kažką iš dalies genetiškai paveldėjo genai, natūrali reakcija leidžiantys žmonės pabėgti iš pavojingos stimuliacijai. Nors žirgai yra žolėdžiai, kad nebūtų Duok mums Medžioklė ir nebekeltų grėsmės ne pirmas, yra gyvūnai didele galia ir svarba: arklio smūgis turi potencialą būti mirtinas, ir šių būtybių veržimasis tai gali lengvai sukelti asmens mirtį.

Žirgų baimės gydymas

Kaip ir kitose fobijose, vienas iš svarbiausių ir efektyviausių gydymo būdų yra hipofobija poveikio terapija. Šis gydymas daugiausia grindžiamas objekto eksponavimu baimėje, nenaudojant vengimo metodų, kol fobinio elemento sukeltas nerimas ir panika mažėja, kol jie tampa praktiškai nepastebimi

Paprastai tai atliekama laipsniškai: jis bandytų sukurti fobinių stimulų hierarchiją, su įvairiais elementais ar stimulais, kurie sukelia paniką, suskirstytą pagal jų nerimą, kad palaipsniui atskleistų subjektą minėtais dirgikliais. Pavyzdžiui, šiuo atveju galima pradėti nuo arklių atvaizdų, kad būtų palaipsniui didinamas sudėtingumas ir poveikio lygis, pvz., Apsilankymas ir važiavimas karuselėmis, poveikio vizijai. arkliai gyvena ir mažai priartėja, galbūt ta prasme, kad palietus ar netgi važiuosite su gyvūnu.

Ilgainiui jūs netgi galite apsvarstyti kai kurių arklidžių vizitą ar net lygios terapijos praktiką. Tačiau tai yra pavyzdys: pacientas ir gydytojas turi aptarti dalykus, kurie turi būti aptariami remiantis tuo, ką pacientas tikisi nerimo (kas gali labai skirtis priklausomai nuo paciento, net jei fobinis stimulas yra tas pats). ir ką jis nori daryti.

Už parodos, Pažinimo restruktūrizavimas gali būti labai naudingas kovojant su iškraipytais įsitikinimais ir Netinkamas, pavyzdžiui, dėl galimo nuomone toks požiūris arklys sukels tai bus priešiška, tai yra agresyvus, kad objektas negali susidoroti su savo panikos ar greičiausiai nukristi arklys, jei jis sumontuotas.

Atsipalaidavimo metodų naudojimas gali būti naudingas, kai susiduriama su nerimu, nesvarbu, ar pasiruošti galimam poveikiui, ar sumažinti vidinę įtampą, susijusią su jų panika.