Psichologinė pagalba emocinėje krizėje

Nors jis yra trumpalaikis ir laikinas, emocinė krizė paprastai palieka tęsinius savo keliu, po to būtina įgyvendinti veiksmų planą, kuriuo būtų galima kovoti su trauminio įvykio sukeltu diskomfortu.

Todėl svarbu žinoti pagrindiniai psichologinės pagalbos programos elementai sugebėti susidoroti su emocinėmis krizėmis. Konkrečiai, tampa prioritetu nustatyti veiksmingą pagalbą turinčias charakteristikas ir tikslus, skirtingus pagalbos modelius ir krizės įveikimo lygius..

• Galbūt jus domina: "Psichinės traumos: koncepcija, realybė ... ir kai kurie mitai"

Psichologinės intervencijos charakteristikos ir tikslai

Būtina žinoti, kad bet kokie veiksmai, kuriais siekiama sutelkti dėmesį kai kurių emocinių krizių gydymas turi atitikti tris pagrindines sąlygas: atlikti „in situ“, būti nedelsiant ir sukurti pasitikėjimą pacientu:

Intervencija „in situ“

Emocinę krizę reikia gydyti ten, kur jis įvyko. Tik labai ypatingais atvejais sulaikymas bus pateisinamas, tačiau jis visada turėtų būti atliekamas ligoninėje, esančioje netoli nukentėjusiųjų artimųjų.

Nedelsimas

Kiekviena krizė turi būti sprendžiama tuo metu, kai ji įvyksta. Emocinės krizės metu nukentėjęs asmuo pasireiškia dideliu pagalbos poreikiu ir yra labiau linkęs gauti visą dėmesį, kad pasiektų pokyčius. Bet kuri krizė, kurią leidžiama brandinti, trukdo intervencijos procesui, trukdo ieškoti teigiamo sprendimo. Būtina paminėti, kad problema negali būti išspręsta per tris mėnesius nuo to momento, kai jis įvyko.

Sukurti pasitikėjimą

Pacientas nuo pat pradžių turi būti aiškus, kad intervencijos tikslas nėra kitas pagerinti jų gyvenimo kokybę.

• Susijęs straipsnis: „Emocinė krizė: kodėl taip atsitinka ir kokie jos simptomai?“

Veiksmai prieš emocinę krizę

Jei krizės gydymo intervencija atitinka pirmiau minėtus kriterijus, sėkmės tikimybė daugėja. Atėjo laikas nurodyti tikslus, kurių siekiama įgyvendinant veiksmų planą; Svarbiausi yra šie:

• Užkirsti kelią krizės epizodui ir, be to, užkirsti kelią brangesnių gydymo būdų prašymui be trauminio.
• Atkurti emocinę pusiausvyrą. Ji turi pasiekti bent jau psichikos sveikatos lygį prieš emocinę krizę. Būtina pabrėžti, kad tai, kas neturėjo (emocinė pusiausvyra), negali būti prarasta, todėl ji negali būti atkurta.
• Nedelsiant palengvintas kančios patyrimas pernelyg racionalius paciento jausmus ar nuostatas. Tokiu būdu galima neutralizuoti sukeltą kančią ir sudaryti sąlygas pokyčiams.
• Orientuokite socialiai remtiną subjektą apie galimus socialinius išteklius ir institucinius, į kuriuos galite kreiptis, jei esate atsisakymo būsenoje.

Gerovės modeliai intervencijai į krizę

Žmogus yra biologinis psicho-socialinis subjektas, todėl jų poreikiai yra linkę į vieną iš šių sričių, todėl kilusi krizė gali turėti epicentrą apie biologinį, psichologinį ar socialinį aspektą. Todėl visada reikės apibrėžti, kuriai paciento sričiai reikia dėmesio.

Pavyzdžiui: bandant nusižudyti dėl farmakologinio intoksikacijos, visų pirma reikės žinoti biologinį ar somatinį pasekmes, atsiradusias dėl įvykio (poreikio skrandžio plovimui ir kt.), Vėliau bus atlikta analizė apie elementus ir (arba) psichologinės individo schemos (emocijos, motyvacijos ir kt.) ir pagaliau atsižvelgiant į darbą ar šeimos įtaką, kurią gali turėti savižudiškas elgesys.

Taigi, emocinė krizė gali būti gydomi skirtingomis perspektyvomis ar modeliais, kuris gali būti apibendrintas trimis metodais: intervencija, nukreipta į konfliktą, visas asmuo arba sistema.

1. Konfliktinis modelis

Siūlo, kad teikiama pagalba būtų nedelsiant ir iš esmės nukreipta į pačią konfliktą; taikant šį metodą bus išvengta nuorodų į sąmonės neturinčius elementus, atsižvelgiant tik į „čia ir dabar“, taip pat į galimus „dabartinės problemos“, dėl kurios kilo krizė, sprendimo būdus: apsvaigimą nuo narkotikų, bandant nusižudyti, atsisakyti namų, emocinį suskirstymą ir pan..

2. Asmuo orientuotas į asmenį

Intervencijoje svarbiausi yra pažinimo aspektai, susiję su pažeistuoju asmeniu: motyvacija, įvykio emocinis poveikis, ryšiai su įvykiu ir pan. Šioje krizėje, kurioje vyrauja biologinis aspektas, psichologinis ir socialinis poveikis nebus ignoruojamas, nes visa somatinė liga susijusi su.

3. Į sistemą orientuotas modelis (šeima ar pora)

Tuomet šeima (ar pora) laikoma sveikatos ir ligos vienetu, todėl yra esminis veiksnys gydant ligas..

• Susijęs straipsnis „Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos“

Psichologinės intervencijos lygiai

Nepriklausomai nuo intervencijos modelio, kuris yra naudojamas su pacientu (orientuotas į konfliktą, individo ar sistemos visumą) ir teritoriją (biologinę, psichologinę ar socialinę), kurioje jis veikia, galima išskirti tris lygius skirtingos pagalbos emocinei krizei:

Pirmasis pagalbos lygis

Tai praktiškai yra pirmasis intervencijos momentas; atitinka krizės poveikio etapą. Priklausomai nuo problemos turinio ir priežasties, pirmenybė bus teikiama psichologiniam, socialiniam ar biologiniam aspektui.

Šis lygis Jis taip pat vadinamas „pirmąja psichologine pagalba“ arba „skubios pagalbos“; jis apibūdinamas kaip trumpas įsikišimas (nuo kelių minučių iki kelių valandų); pagrindinis tikslas yra apribojimas ir parama, mirtingumo mažinimas (išvengti savižudybių) ir sujungti krizę patiriantį asmenį su galimais išorės pagalbos ištekliais..

Pirmojo lygio intervenciją galima atlikti bet kur (paciento namuose, sveikatos centre, prieglaudoje, gatvėje, ligoninėje ir pan.) Ir bet kuriam pagalbos agentui (tėvams, mokytojams, socialiniams darbuotojams, psichologams, psichiatrams ir kt.). .).

Šis pirmasis pagalbos lygis gali būti atliekamas iš farmakologijos (anksiolitiniais vaistais ar antipsichotikais) arba aktyviai klausydamiesi, nepamirštant paciento nakties ar 24 val..

• Susijęs straipsnis: Kas yra psichologinė pirmoji pagalba?

Antrasis pagalbos lygis

Šis etapas prasideda pasibaigus avarinei pagalbai (pirmasis pagalbos lygis). Ši intervencija neapsiriboja pusiausvyros, prarastos dėl trauminio įvykio poveikis; Šiuo lygmeniu pirmenybė teikiama emocinių struktūrų, ypač lydinčių krizę, pažeidžiamumui, siekiant padėti sukurti emocinę pusiausvyrą kuriant kitas funkcines psichologines struktūras.

Šios intervencijos trukmė - kelios savaitės (apie 10–12 savaičių).

Trečias pagalbos lygis

Apskritai, du ankstesni pagalbos lygiai yra pakankami, siekiant užtikrinti, kad individas, pradėdamas savo išteklius (psichologinius, socialinius ir pan.), Galėtų pasiekti psichologinį pagerėjimą. Tačiau kartais, gali prireikti ilgalaikio gydymo (psichoterapija kartu su farmakologiniu gydymu), siekiant sustiprinti pasiekimus ir išvengti galimų atkryčių.