Bioenergetinė terapija Alexander Lowen

Aleksandro Loweno bioenergetinė terapija yra viena įtakingiausių kūno psichoterapijų, galbūt pranokta tik Wilhelmo Reicho, kuris buvo Loweno mokytojas, charakterioanalitica vegetoterapija..

Šiame straipsnyje mes aprašysime, ką sudaro ši terapija, ir kokių tipų požymiai egzistuoja pagal Lowen.

• Susijęs straipsnis: „Reicho, Loweno ir Gendlino kūno psichoterapijos“

Aleksandro Loweno biografija

Aleksandras Lowenas (1910-2008) gimė ir užaugo Niujorke. Jo tėvai emigravo į JAV iš Rusijos. Per vaikystę ir paauglystę, kurią jis apibūdino kaip vienišas ir stresą, Jis praleido laisvalaikį sportuodamas ir kitose fizinėse veiklose. Vėliau jis atrado Jacobsono jogą ir raumenų atsipalaidavimą.

„Lowen“ per visą savo gyvenimą gavo tris doktorantus: vieną mokslo ir verslo srityje, kitą - „Law“ (tiek Niujorko miesto kolegijoje), tiek vėliau - vieną iš medicinos mokslų Ženevos universitete Šveicarijoje..

Nuo 1940 iki 1952 m jis buvo Wilhelmo Reicho, simbolinių ananitinių vegetoterapijos kūrėjų mokinys, pirmoji kūno psichoterapija. Lowenas praktikavo Reicho metodus, kol Reichas pradėjo dirbti su savo organo teorija, kurią daugelis psichoterapijos ekspertų laikė tikru sukčiavimu.

Tuomet jis sukūrė savo klinikinį indėlį: bioenergetinė arba bioenergetinė terapija. 1956 m. Jis įkūrė Bioenergetikos analizės institutą kartu su John Pierrakos ir William Walling, taip pat buvusiais Reicho studentais. Jis tęsė savo veiklą kaip psichoterapeutas, kol 2006 m., Praėjus dvejiems metams iki mirties, patyrė širdies priepuolį.

• Galbūt jus domina: „Fokusavimas: Eugene Gendlin kūno psichoterapija“

Bioenergetinis gydymas

Lowenas nusprendė, kad psichopatologija kyla iš konfliktų tarp įgimtos žmogaus polinkių ir jo poreikio prisitaikyti prie visuomenės. Konkrečiau kalbant, jis konceptualizavo neurozę kaip lytinės energijos kaupimosi pasekmes, panašiai kaip požiūris, kurį gina Reichas, jo mentorius..

Pasak Loweno, žmonės mes linkę įveikti mūsų kūno ir emocinę patirtį; priešingai, mes pernelyg įvertinome pažinimą ir pernelyg racionalizavome. Tačiau psichologiniai ir fiziniai žmogaus patyrimo aspektai yra glaudžiai tarpusavyje susiję, todėl kitoje gali atsirasti pokyčių.

Šiame kontekste bioenergetika gali būti apibrėžiama kaip asmenybės tyrimas iš žmogaus organizmo energetinių procesų analizės. Visų pirma, Lowenas pasiūlė, kad energija natūraliai būtų įtvirtinta dviejuose poliuose - galvos ir genitalijų - ir laisvai teka tarp jų; šio srauto pokyčiai sukelia sutrikimus.

• Galbūt jus domina: „10 efektyviausių psichologinės terapijos tipų“

Terapinis procesas

Iš pradinės Reicho ir jo Lowendesarrollo hipotezės terapinė procedūra, kurią jis vadino bioenergetine analize, nors ir labiau žinoma „bioenergetinės terapijos“ pavadinimu..

Bioenergetinės terapijos tikslas - padėti klientui patenkinamai patenkinti visas pagrindines organizmo funkcijas: variklį, kvėpavimą, seksualumą, emocijas, jausmus ir saviraišką. Tam būtina išlaisvinti sukauptą įtampą fiziškai ir psichologiškai.

Bioenergetinio gydymo procesas susideda iš trijų etapų aiškiai skiriasi:

1. Susipažinkite su kūno įtampa ir psichologinėmis problemomis.
2. Emocinis iškrovimas: nusivylusių jausmų ir raumenų išsiplėtimo išraiška; gynybos mechanizmai nebėra reikalingi.
3. Su konfliktais susijusios energijos išlaisvinimas; prieiga prie visos kūno ir psichologinės patirties.

Simbolių tipai

Lowenas apibūdino penkias charakterio struktūros rūšis priklausomai nuo kūno dalių, kur trukdo energijos srautas. Kūno regionai, kuriuos šis autorius laikė ypač svarbiais, yra akys, burnos, kaklo, pečių, krūtinės, diafragmos ir juosmens.

1. Schizoid

Žmonės, turintys šizoidinio pobūdžio, linkę atskirti savo mintis ir emocijas, taip pat prarasti ryšį su tikrove ir kiti bus atmesti. Kadangi jie užaugo priešiškoje aplinkoje, šie žmonės nuolat bijo.

Loweno teigimu, tokiais atvejais energijos srautas yra užblokuotas kakle, pečių ir juosmens. Svoris linkęs įkelti ant išorinės kojų dalies, o konstitucija paprastai yra plona.

• Galbūt jus domina: „Šizotipinis asmenybės sutrikimas: simptomai, priežastys ir gydymas“

2. Žodinis

Žodinė asmenybė pasižymi vaikystės nuostatomis, atsirandančiomis dėl to, kad ankstyvojo vystymosi metu trūksta pasitenkinimo poreikių. Šie žmonės jie dažnai yra narsistiniai ir priklausomi nuo kitų, arba pernelyg nepriklausomi.

Energijos užsikimšimas atsiranda daugiausia pečių ir juosmens, todėl galūnės yra silpnos ir mažiau išsivysčiusios nei įprastai. Be to, kvėpavimas yra paviršutiniškas.

3. Psichopatinis

Psichopatinio pobūdžio atveju užsikimšimas diafragmoje ir juosmens srityje, kuris sukelia, kad energija netinkamai teka link genitalijos poliaus. Šie žmonės blokuoja savo jausmus, įskaitant seksualinius, ir linkę dominuoti, suvilioti ir apgauti kitus, bijodami, kad kiti juos naudos panašiai..

4. Masochistas

Masochistai linkę parodyti a neigiamas požiūris, nuolankus, nesaugus ir mažai pasitikintis, ir slopinti jų intensyvius priešiškumo ir agresyvumo jausmus. Ši charakterio struktūra atsiranda dėl pernelyg didelio suaugusiųjų spaudimo ankstyvame amžiuje, kuris blokuoja asmens individualumą ir malonumą.

Fiziniu lygmeniu masochistinis charakteris pasireiškia energiniuose blokuose kakle, konkrečiai gerklės ir juosmens. Tai padidina nerimo jausmų tikimybę. Pagal bioenergetikos teoretikus kūnas paprastai yra trumpas ir trumpas.

• Susijęs straipsnis: „Meilės, Sadizmo, Masochizmo ir Sadomasochizmo skirtumai“

5. Kietas

Šio tipo asmenybei būdingos tokios savybės kaip agresyvumas, atkaklumas, ambicijos, pasididžiavimas ir kompulsinis seksualumas. Kieti žmonės slopina tai, ką jie laiko silpnumo požymiais, pvz., Verkia ir jie baiminasi emocinį artumą su kitais žmonėmis. Iš penkių tipų tai yra mažiausiai patologinė, nes geras kontaktas su tikrove.

Šiuo atveju įtampa šiek tiek kaupiasi visose kūno dalyse; Jei įtempimo koncentracijos laipsnis yra santykinai mažas, jis gali pasireikšti gyvybiškai ir energingai.