8 toksiškos asmenybės, kurias turite pašalinti iš savo gyvenimo

Toksiškos asmenybės sugeria mūsų laiką ir energiją, ir daugelis žmonių nežino apie neigiamą šių žmonių poveikį jų gyvenimui. Šie žmonių tipai yra konflikto šaltinis, jie sukelia diskomfortą ir stresą, tarp daugelio kitų problemų.

Neseniai Vokietijoje atliktas Friedricho Schillerio universiteto tyrimas rodo, kaip toksiški žmonės daro įtaką aplinkinių žmonių gerovei.

• Susijęs straipsnis: „Toksiškos draugystės: 7 ženklai, skirti aptikti blogą draugą“

Kaip toksiški žmonės veikia mūsų smegenis

Šiame tyrime nustatyta, kad stiprių neigiamų emocijų sukeliančių dirgiklių (pvz., Šio tipo asmenų) poveikis subjektams sukelia didžiulį atsaką į stresą ir šis stresas kenkia mūsų mąstymo organui..

STik kelioms dienoms nuo stresinio stimuliavimo kyla pavojus neuronų efektyvumui hipokampe, svarbi smegenų sritis, atsakinga už motyvaciją ir atmintį. Viena savaitės ekspozicija sukelia grįžtamą žalą smegenų ląstelėms, o mėnesio stresas juos gali visam laikui sunaikinti. Kaip matote, toksiški žmonės ne tik jaučiasi liūdna ar nerimas, bet gali sukelti neigiamų ilgalaikių pasekmių.

Ar žmonės gali keistis?

Dabar jūs turite būti atsargūs žmonių ženklinimo srityje. Nors tiesa, kad yra asmenų, turinčių toksišką asmenybę, daugeliu atvejų (ne visi), galima kalbėti ir spręsti problemas. Visi žmonės gali keistis, tačiau jie taip pat turi atlikti savo vaidmenį.

Tačiau egzistuoja toksiški žmonės ir gali sukelti reliacines problemas, kurios galiausiai paveiks jus. Nesvarbu, ar tai yra jūsų draugų ratas, ar darbas, būtina aptikti šį streso šaltinį, nes jis gali turėti įtakos jūsų gerovei ir gyvenimo kokybei.

• Mes rekomenduojame jums perskaityti: "23 požymių, kad yra toksinis ryšys"

Toksiškos asmenybės: kaip jas aptikti?

Ar jūs kada nors turėjote bendradarbį, kuris kritikavo jus už jūsų nugaros tiesiog už pavydą? Arba tariamas draugas melavo jums, kad galėtumėte gauti naudos tam tikroje situacijoje be rūpestingumo, kaip jis paveikė jus?

Kasdieniame gyvenime mes galime rasti žmonių, kurie mus sužeis, ir kad nesvarbu, kiek mes įdėjome į savo pusę, jie tik norės išeiti, nesvarbu, kas vyksta. Tokiais atvejais geriau atsikratyti ir apsupti save su žmonėmis, kurie atneša mums kažką teigiamo, kurie prideda ir nepalieka.

Yra įvairių požymių, kad būtų galima nustatyti toksišką asmenybę. Jie yra šie:

• Tai leidžia jums prarasti dokumentus
• Jūsų buvimas turi didelį neigiamą poveikį jūsų savigarbai
• Jis kaltina jus, kai jis yra kaltininkas
• Jūs jaučiate baimę ir diskomfortą, kai turite būti su juo
• Jūs negalite būti atsipalaidavę ir ramūs savo akivaizdoje
• Jūs esate gynybinis, kai kreipiatės

Toksiškų asmenybių tipai

Akivaizdu, kad prieš kaltinant kitus, būtina pažvelgti į save, nes daug kartų mes galime sutelkti dėmesį į kitus, kad pateisintų savo elgesį. Kartais pats santykis (kuriame mes abu dalyvaujame) veda asmenį elgtis neigiamai.

Tačiau asmenys, turintys toksiškų asmenybių, linkę elgtis taip pat su kitais žmonėmis ir kitose situacijose. Bet ... Kokių tipų toksiškos asmenybės galima rasti? Žemiau rasite toksinių asmenybių sąrašą.

1. Savanaudis

Toksiškas asmenybės bruožas yra savanaudiškumas. Savanaudiški žmonės yra tie, kurie nenori nieko pasidalinti su mumis, bet kai jiems įdomu, jie yra malonūs.

Jie yra manipuliatoriai ir gali būti mūsų draugai, tačiau vienintelis jų tikslas yra kažką gauti. Jie nėra tikra draugystė ir negalėsime gilinti savo jausmų su jais ir nesuteiksime jų pasitikėjimo. Savanaudiški žmonės, anksčiau ar vėliau, atneš savo tikrąją asmenybę.

Kita vertus, tiems, kurie išsiskiria dėl savanaudiškumo, taip pat būdingas atsisakymas kurti bendradarbiavimo ir bendradarbiavimo tinklus, nes jei šis požiūris tampa populiarus, jų sugebėjimas atsisakyti dalintis gali juos atskirti. Taigi idėja yra, kad individualizmas vyrautų beveik visais atvejais, išskyrus tuos atvejus, kai tas asmuo turi kažką iš kitų.

2. Aiškus

Aiškūs žmonės visada nori, ką turi kitas asmuo, ir jie negali, ir todėl jie niekada nebus laimingi, kad kiti gerai. Ši situacija nėra sveika nei aukai, nei pavydui, o už pavydą visada yra mažas savigarba, nusivylimas ir skausmas.

Pavydas atsitinka, nes šie žmonės savo laimės nesiekia viduje. Per daug laiko praleisti aplink pavydusius žmones yra pavojinga, nes pajusite didžiulę griauną prieš jus ir žmones aplink jus.

3. Manipuliatorius

Manipuliatoriai pavogia laiką ir energiją iš asmens po fasadu, kad „nieko blogo“. Jie turi galimybę įtikinti jus net tose temose, kurios jums netinka, ir nuvesti jus į savo norimą kelią, be jokių nuovokų ir nesirūpindami neigiamomis pasekmėmis, kurias gali turėti situacija..

Manipuliatoriai aptinka kitų silpnąsias vietas, jie nesibaigia, kol jie negaus to, ko nori, jie yra nepasotinami ir jie visada nori turėti kontrolę. 

• Į šiuos aspektus galite įtraukti mūsų straipsnį: "Manipuliatoriai turi šiuos 5 bruožus"

4. Piktnaudžiavimas

Be abejo, vienas iš blogiausių asmenybių, kurias mes galime rasti, yra piktnaudžiavimas, bet, deja, piktnaudžiavimas yra reiškinys, kuris gali atsirasti ne tik santykiuose, bet ir mokykloje (vadinamas patyčias) arba darbe (tai vadinama mobbingu). Geriau išeiti iš šių žmonių, nes jie paprastai slegia didelę neapykantą jose.

• Piktnaudžiavimas neturi būti fizinis, jis taip pat gali būti psichologinis. Jei norite žinoti, kaip piktnaudžiaujantis asmuo yra: „Psichologinio piktnaudžiavimo profilis: 21 bendrų funkcijų“

5. Netoleravimas

Netoleruojantys žmonės yra žmonės, kurie yra kupini prietarų todėl juos įtakoja stereotipai ir kažko ar kažko kito, kuris laikomas savybių ar elgesio modeliu, idėjos.

Užuot vertinę ir mokydamiesi nuo žmonių, kurie skiriasi nuo jų, žmonės, kurie teisia kitus, žiūri į kitus paniekos asmenis. Nesant objektyvių žmonių, geriau atsikratykite.

• Susijęs straipsnis: „Netoleruoti žmonės dalijasi šiais 12 defektų“

6. Autoritarinis

Diktatoriuose vyrauja autoritarinė asmenybė, tačiau šias savybes gali pateikti žmonės, kurie nėra vyriausybėje (nors jie veikia taip, tarsi jie turėtų labai didelę galios dalį)..

Tokio tipo asmenys turi nedemokratinį elgesį ir apsimeta, kad jie kontroliuoja aplinkinius žmones, remdamiesi idėja, kad jie gali geriausiai nuspręsti, kas yra gera ir kas bloga. Sąmoningai ar nesąmoningai jie neklauso kitų ir aplinkinių žmonių, nes jie mano, kad vienintelis galiojantis kriterijus yra jų ir jie nori, kad visi paklustų jiems..

• Susijęs straipsnis: „Autoritariniai žmonės dalijasi šiomis 7 charakteristikomis“

7. Sociopatas

Sociopatai yra tie žmonės, kurie neturi jokios empatijos kitiems ar apgailestauja dėl savo veiksmų, ir nors jie turi normalią temperamentą, jie neįgijo daugelio socialinių įgūdžių dėl neatsargaus ir nekompetentingo savo šeimos auklėjimo, kuris daugeliu atvejų susijęs su smurto situacijomis.

Jie gali atrodyti kaip mieli žmonės, kad jie galėtų susitikti su jais, bet ilgainiui jie, be kita ko, rodo neigiamą elgesį, kuris paveikia juos supančius žmones, nes jie nemato kitų kaip vienodų ir todėl nejaučia. 

• Šio tipo asmenybę galite gilinti mūsų straipsnyje: „Skirtumai tarp psichopatijos ir sociopatijos“

8. Neurotinis

Neurotizmas vadinamas emociniu nestabilumu. Mes visi galime turėti tam tikrą neurotizmo laipsnį, tačiau tie, kurie jį aukštai vertina ir nieko nedaro, kad reguliuotų ir stengtųsi, kad jų tarpasmeniniai santykiai dirbtų, paprastai kelia didelę problemą jų socialiniams ratams. Taip yra todėl, kad jie netoleruoja mažų nusivylimų ir nesėkmių, kurių sąveika su kitais kelia natūraliai ir nepataisomai.

Emocinis nestabilumas atsiranda dėl mažo savigarbos ir neracionalių įsitikinimų, kurie yra asmens psichikos schemų dalis, todėl jie tampa perfekcionistais ir sutelkia savo laimę į išorinius veiksnius. Jie yra žmonės, kurie paprastai gyvena emociniame kalnelyje ir gali turėti vaikišką elgesį.