Mageynofobija (virimo baimės) simptomai, priežastys ir gydymas

Mageo-fobija yra pernelyg didelė maisto gaminimo baimė. Mageiro-fobija toli gražu nėra šios veiklos pirmenybė ar skonis, o jam būdinga didelės nerimo patirtis. Nors tai nėra specifinė klinikinė kategorija, mageiro-fobija yra terminas, kuris neseniai populiarinamas populiariuose žurnaluose ar dienoraščiuose, todėl verta peržiūrėti, iš kur jis kilęs..

Žemiau matysime, kas yra mageiro-fobija, Kokios yra jos apraiškos ir kokios strategijos gali būti tinkamos jį modifikuoti?.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Mageynofobija: baimė virti

Terminas „mageiro-fobija“ kilęs iš graikų „mageiros“, kuris reiškia „virėjas“ arba „mėsininkas“ ir „phobos“, o tai reiškia „paniką“. Iš to paties žodžio taip pat kyla žodis „magiric“, o tai reiškia „susijęs su virtuve“. Pastarasis kartu su žodžiu „magirista“ (virimo virimo specialistas) nuo XIX a. Pabaigos buvo susijęs su virimo menu ir jo istorija..

Taigi, mageiro-fobija Tai maisto ruošimo baimė. Kaip ir visi fobijos, tai ne tik kasdieninis maisto ruošimo atmetimas. Kitaip tariant, kalbama ne apie pirmenybę ne virimui, nes tai paprastesnė ar patogesnė valgyti ar valgyti kito asmens pagamintą maistą. Fobija laikoma tik tokia veikla, kuri sukelia neracionalią panikos patirtį (neįmanoma paaiškinti asmens kultūros kodais) ir todėl sukelia didelį nerimą.

Tačiau mageiro-fobija, ji nėra laikoma konkrečia klinikine kategorija taip pat nebuvo tiriamas ar apibūdintas psichopatologija. Dėl šios priežasties ji nelaikoma tokia rimta, kad būtų verta nusipelno gydymo, be psichologinės intervencijos, nukreiptos į kelis jos padarinius.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės"

Galimos priežastys

Maisto gaminimo baimė gali būti platesnių susijusių baimių spektro dalis, pvz., Su mažomis erdvėmis, kurias kai kuriose virtuvėse yra su socialiniu patvirtinimu arba nepritarimu, o kai kuriuose receptuose pateikiami nurodymai arba kai kurie ankstesnė patirtis, susijusi su kulinariniais indais. Dėl tos pačios priežasties, mageiro-fobija gali išreikšti iš baimės prie prašymo virti, parengti krosnelėje sudėtingus patiekalus.

Be to, ši baimė gali būti susijusi su tuo, kaip asmuo buvo socializuotas atsižvelgiant į virimo veiklą, ty pagal jų aplinkos normas ir vaidmenis. Pastarasis apima jam socialiai pateiktus lūkesčius ar reikalavimus, ir tai galėjo paskatinti jį susieti maisto ruošimą kaip kažką nemalonaus.

Tai reiškia, kad aukščiau paminėtas gali būti sukurtas konkretus suvokimas apie maisto ruošimo veiklą sukelti diskomfortą ar atmetimą. Taigi kai kurios pagrindinės mageiro-fobijos priežastys gali būti šios:

• Žaizdos ar nudegimo baimė susiję su virimo procesu.
• Virusų ar ligų plitimo baimė.
• Baimė blogai ruošti maistą.
• Receptų sudėtingumo baimė.
• Su mitybos sutrikimais susijusios baimės.

Simptomai

Kaip matėme anksčiau, demonstracijos gali skirtis priklausomai nuo asmens ir jo tiesioginio konteksto. Apskritai mageiro-fobijos apraiškos apima maisto ruošimo atmetimą kartu su pernelyg vengimu, artėjant prie virtuvės arba bet kurioje vietoje, kur tokia veikla vyksta.

Tai reiškia, kad paniką galima sukelti netgi susidūrus su situacijomis, kai kitas asmuo gamina maistą. Taip pat jie lydi Jį būdingi nerimo simptomai, visuose fobijuose pagal apibrėžimą: uždusimo, galvos svaigimo, prakaitavimo, susijaudinimo, krūtinės skausmo jausmai ir pan..

Gydymas

Labiausiai naudojamas gydymas fobijoms yra pažinimo-elgesio perspektyva, kuris susideda iš minčių, sukurtų baimės atmetimo atmetimo, pakeitimo; šiuo atveju tai būtų virimo veiksmas. Be to, jis orientuojasi į eilės paskatų derinimo seriją, kuri gali prasidėti pateikiant paprastus vaizdus, ​​kol artėja prie vis daugiau ir daugiau virtuvės..

Tokiu pačiu būdu tai derinama su svarbia emocine priemone, kuri sumažina asmens nerimo lygį prieš stimulą; ir gali apimti gilesnę su virtuve susijusių reikšmių tyrimą, leidžiant juos keisti ar susidurti laipsniškai.

Kadangi labai tikėtina, kad mageiro-fobija yra susijusi su išsamesne ir sudėtingiausia nerimo patirtimi, svarbu juos gydyti kaip visumą. Mageiro-fobija gali būti tik viena iš platesnio nerimo spektro apraiškų Būtina žinoti kitus asmens matmenis, kad juos būtų galima gydyti. Priešingu atveju, elgesio keitimo klaida gali būti tik laikina arba paviršutiniška ir motyvuojama tik socialiniu patvirtinimu, o ne panaikinti konfliktus, kurie yra fone arba aplink mageiro-fobiją..

Kai kurios strategijos, skirtos sumažinti nerimą virtuvėje

Norint tai pasiekti, būtina palaipsniui ir giliau lydėti. Tačiau kai kurios paprastos strategijos, kurios gali sumažinti nerimo patirtį, konkrečiai susijusios su virimu, yra:

• Atlikite paprastus cimbolus be to, jame nėra rizikos, pvz., deginimo ar pjaustymo, ir truputį daugiau paruoštų patiekalų.
• Raskite mėgstamą patiekalą ar patiekalą, kurį mėgstate daug ir pabandykite ją paruošti, susipažinti su instrukcijomis ir įrankiais po truputį.
• Virimas kartu su asmeniu, kuris įkvepia pasitikėjimą ir pasitikėjimą.
• Maisto gaminimas kitiems žmonėms, pageidautina netoliese, siekiant skatinti socialinį pripažinimą.
• Atlikite vieną iš pirmiau minėtų veiksmų kartą per savaitę palaipsniui didinti dažnį.

Bibliografinės nuorodos:

• Jason (2014). Mageirocofobija - virimo / baimės virimas. Dažniausios fobijos. Gauta 2018 m. Rugpjūčio 22 d. Yra: http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Mageirocofobijos įveikimas - virimo baimė. Huffpost. Gauta 2018 m. Rugpjūčio 22 d. Galima rasti https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. Pasauliniai žodžiai Gauta 2018 m. Rugpjūčio 22 d. Galima rasti adresu http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). Pantropheonas: Amerikos antikvarinių virėjų knygos rinkinys. Andrews McMEel Leidyba: Kanzasas, miestas.