Prozac de Seneca yra įrankis, kuriuo siekiama sustabdyti kančias

Tokioje visuomenėje, kuri reikalauja, kaip ir mes, kurioje mes gyvename, kuri dažnai reikalauja daugiau nei mums grįžta, mūsų emocinę sveikatą lengva paveikti. Ypač, jei mes gyvename su "happymania", tai yra, manija būti laimingu.

Tik kelis dešimtmečius Sveikiname tai yra visur: moksliniai tyrimai, geriausiai parduodamos knygos, mūsų socialinės žiniasklaidos statusai ... Turime tik apsižvalgyti, kad pamatytume, jog esame pasiryžę sukurti laimingą istoriją apie mūsų gyvenimą.

Ar antidepresantai ir anksiolitikai yra mūsų liūdesio ir nerimo sprendimas??

Ir atrodo, kad draudžiama būti laimingais, kai neįmanoma būti laimingu 24 valandas per parą, 365 dienas per metus. Šiuolaikinėse visuomenėse, pvz., Jungtinėse Amerikos Valstijose, psichotropinių vaistų, pvz., Prozaco, vadinamo laimės vaistu, vartojimas kasmet didėja. Depresija ir nerimas yra dienos tvarka, todėl mažai nežino vaistų, pvz., Trankvazazino ar valiumo..

Tačiau kova su mūsų liūdesiu ar nerimas tik su šiais vaistais nėra veiksminga strategija: ji neišnyksta kančių, tam tikrą laiką ramina simptomus. Štai ką siekiama paaiškinti knygą, pavadintą „Prozac de Séneca“, filosofinio-psichologinio pagrindo kūrinį. Jo parengimui autorius, Clay Newman, jis buvo įkvėptas atskleidžiant Senecos, didžiausio stoicizmo eksponento, frazes. Jūsų mintys yra laimės šaltinis.

Knyga su terapiniais dažais

Ši knyga yra medicina, terapijos forma, padedanti mums gyventi šiek tiek geriau. Kadangi autorius teigia: „mes niekada nesame tokie materialiai turtingi, bet tiek vargšai dvasinėje“. Šio teksto idėja yra palikti vaistus, tokius kaip prozac arba valium, ir sukurti labiau prisitaikančią asmenybę, be to, padėti žmonėms būti psichiškai stipresniems.

Rekomenduojamas straipsnis: „12 psichiškai stiprių žmonių savybių“

Knyga, skirta informuoti, kad vaistas nėra emocinio disbalanso sprendimas. Kadangi labiau naudinga žinoti diskomforto priežastis ir dirbti, kad sustabdytumėte kančias. Prozac de Séneca skatina stoikų filosofiją ir suteikia būtiną išminties dozę, kad išmoktumėte būti laimingais. Newmanas teigia, kad tokios vertybės kaip nuolankumas, savęs priėmimas, užuojauta ir pasitikėjimas, be kita ko, yra būdingos žmogaus būklei. Tačiau būtina žinoti šią filosofiją ir turėti reikiamą valią, kad ji taptų veiksminga.

Trumpai tariant, kalbama apie tai, kad paliekama tai, kas neleidžia žmonėms būti laimingiems. Šis literatūros kūrinys leidžia plėtoti sąžiningumą, nuolankumą ir sąžinę, užuojautą, atsiskyrimą ir priėmimą.

Galbūt jus domina: „10 kasdienių įpročių, kurie pagerina emocinę pusiausvyrą“

Prozac de Séneca: kai kurie sakiniai iš knygos

Žemiau rasite keletą geriausių šios knygos frazių.

1. Gyvenimas nerūpi, ko norite. Jo funkcija yra suteikti jums visą laiką reikalingą

Gyvenime atsižvelgiama į tai, kaip prisitaikome prie aplinkos, o ne į mūsų troškimus ir motyvaciją. Būtent tu turi kovoti už savo svajones.

2. Atsižvelgiant į tai, kad dalis trūkumo ir tuštumos jausmas, tu myli kitus, nes jie užpildo jus ir duos jums pasitenkinimo

Mes linkę ieškoti pasitenkinimo kitose, kai turėtume sutelkti dėmesį į tai, kas mums tenkina. Puikus mokymas gyvenimui.

3. Jūsų gyvenimo tikslas yra išmokti būti laimingu ir būti ramioje su savimi, kad galėtumėte mylėti gyvenimą

Darbas su savimi ir savęs priėmimu yra vienas iš laimės raktų.

4. Tikrasis saugumas nėra susijęs su jūsų išorinėmis aplinkybėmis, kurias reglamentuoja visuotiniai įstatymai, kurių negalite kontroliuoti. Atvirkščiai, tai yra vidinė emocinė būsena, kuri leidžia gyventi su pasitikėjimu, drąsa ir drąsa

Tvirtos asmenybės kūrimas pasiekiamas tik tada, kai mes esame ramūs su savimi.

5. Ar kas nors praleidžia ar nepalaiko jūsų? Kažkas, kuris tik mato jus, jaučiasi blogai? Jei taip, aš sveikinu jus žmogaus rasės kolektyvo vardu. Jūs ką tik nustatėte vieną iš savo „dvasinių mokytojų“

Esame žmogiški ir jaučiame emocijas, kurios kartais nėra visiškai malonios.

6. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti dėl žmonijos, yra būti laimingas ir išmokti būti taikiai su savimi

Kai esate gerai su savimi, kiti taip pat teigiamai pastebės.

7. Vienintelė tiesa, kuri nusipelno būti kapitalizuota, yra Meilė

Meilė yra patirtis, galinti mus padaryti labai laimingus arba nepaprastai nelaimingus.

8. Tikrasis atsiskyrimas atsiranda, kai jūs suprantate, kad niekas nepadaro nieko laimingo

Priklausomybė nuo kitų yra atvirkščiai proporcinga laimėjimui.

9. Ar mes tobulai? Tad kodėl mes reikalaujame tobulumo iš kitų?

Mes galime labai reikalauti su kitais, kai iš tikrųjų niekas nėra tobulas.

10. Nelaimingumas yra dorybė

Blogi momentai yra augimo atvejai, kurių mes neturime švaistyti.