Darboholizmo priežastys ir simptomai

Ar praleidžiate didžiąją laiko dalį, ar dirbate namuose??, Ar jie dažnai skambina jums telefonu, kad dirbtų ne darbo valandomis? Ar nuolat skundžiasi, kad trūksta laiko? Jūsų pokalbiai beveik visada susiję su darbu.?

Jei atsakėte teigiamai į šiuos klausimus, visai įmanoma, kad jūs tapote „darbaholiku“ ar darbholmu.

Kas yra darboholikas?

Wayne Oates pasiūlė kadenciją workaholic nurodyti asmenį, turintį darbo priklausomybę. Oatesui jos santykiai su darbu buvo panašūs į tai, ką alkoholikai turi su gėrimu: nuolatinis ir nekontroliuojamas poreikis dirbti, kuris daro įtaką sveikatai, gerovei ir santykiams su aplinka.

Darbo priklausomybė apibrėžiama kaip pernelyg didelis asmens dalyvavimas jų darbe, nenugalimas impulsas nuolat dirbti ir beveik visiškas laisvalaikio veiklos atsisakymas.

Dažniausiai pasitaikantys darboholizmo simptomai

Workaholics turi skubiai dirbti ir kai jie to nedaro, jie patiria nerimą, depresiją ar dirglumą. Dėl darboholiko darbas yra jo gyvenimo centras, paliekant visą kitą, įskaitant šeimą ar draugus, fone.

Paprastai jie laukia darbo namuose, neatsijungia savaitgalio ir atostogauja, kad jie tęstų darbą.

Workaholic profilis

Labiausiai būdingas darboholiko profilis yra:

• Specialus darbas. Darykite daug pastangų, kad pasiektumėte kuo daugiau ir visada stenkitės padidinti savo pasiekimus. Paprastai tai nepriima naujų projektų, klientų ar darbo įsipareigojimų.
• Per didelis jūsų laiko ir pastangų atsidavimas. Paprastai jis dirba daugiau nei 45 valandas per savaitę, daugumą dienų, dažniausiai namuose.
• Kompulsinis ir priverstinis sutrikimas tęsti darbą. Jis dirba savaitgaliais, kai jis yra atostogaujantis ar netgi sergantis, ir jei jis negali dirbti, jis tampa nervingas ar dirglus..
• Bendras nesidomėjimas jokia kita veikla, išskyrus griežtą darbą. Jo pagrindinė pokalbio tema yra darbas, laisvalaikis, kurį jis skiria darbui, ir jei jis atlieka kitą veiklą, jis galvoja apie darbą, kurį jis turi padaryti.

Poveikis ir pasekmės fizinei ir psichinei sveikatai

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) tyrimų, Workaholism gali sukelti psichinį ir fizinį sutrikimą. Nors tai pastebima abiejose lyčių lygybėse, dažniausiai tai susiję su vyrų profesionalais nuo 35 iki 50 metų, laisvųjų profesijų atstovuose arba vidutinio lygio vadovuose: vadovai, gydytojai, žurnalistai, teisininkai, politikai ir kt. Šie žmonės sutelkia savo gyvenimą darbe ir paprastai nežino apie problemą, yra jų šeima ar socialinė aplinka, kuri kenčia nuo padarinių.

Problemos, kurias patiria asmuo, priklausantis nuo darbo, yra panašios į kitų priklausomybių problemas, o jų santykiai paprastai paveikiami darbo aplinkoje ir už jos ribų, o tai reiškia šeimos ir socialinius konfliktus ir net esant mažam darbui. Be to, darbo vietoje dažnai kyla konfliktai, nes jie paprastai yra perfekcionistai, kurie daug reikalauti iš savęs, taip pat ir iš kitų..

Dažniausios pasekmės yra: nerimas, stresas, nemiga ar miego sutrikimai, depresija, šeimos ar poros santykių problemos, polinkis į socialinę izoliaciją, nesugebėjimas atsipalaiduoti, nuovargis, dirglumas ir sveikatos problemos, pvz., Raumenų įtampa, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai , hipertenzija, skrandžio sutrikimai, opos ir kt. Be to, dažnai pastebimas piktnaudžiavimas alkoholiu, stimuliatoriais ir tabaku.

Priežastis yra kultūroje

Mūsų visuomenei suteikta didelė sėkmė ir aukštas profesionalumas, sukuria socialinę ir darbo aplinką, skatinančią darboholikų plėtrą. Priklausomybė nuo darbo, kaip ir bet koks kitas priklausomybę sukeliantis elgesys, yra neigiamas dalykui, nes jis priklauso nuo situacijos, kuri kenkia jo psichofiziologinei sveikatai, ir keičia jo socialinę ir šeimos aplinką..

Bibliografinės nuorodos:

• Alonso-Fernández F. (2003). Naujose priklausomybėse. Madridas: TEA leidiniai, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Priklausomybė nuo darbo. Elgesio psichologija, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Priklausomybė nuo darbo. Nacionalinis darbų saugos ir higienos institutas.