Skirtumas tarp savigarbos ir savęs sampratos

Santykiai, kuriuos turite su jumis per visą savo gyvenimą, yra vienas svarbiausių. Ši nuoroda, susijusi su jūsų pačių tapatybe, suteikia ypatingą reikšmę bendrai vartojamiems terminams: savigarbai ir saviraiškai. Tačiau, nors abu terminai kartais naudojami kaip sinonimai, iš tikrųjų jie turi skirtingus niuansus, kuriuos analizuojame šiame straipsnyje psichologijos internete.

¿Koks skirtumas tarp savigarbos ir savęs sampratos? Toliau pasakysime, paaiškindami, kokia yra kiekvieno žodžio specifinė reikšmė.

1. Kas yra savęs samprata??
2. Kas yra savigarba psichologijoje?
3. Koks skirtumas tarp savigarbos ir savęs sampratos?
4. 5 patarimai, kaip pagerinti žemą savigarbą ir savęs sampratą

Kas yra savęs samprata??

Sąvoka „savarankiškumas“ reiškia apibūdinimą, kad žmogus pats save pateikia naudodamasis būdvardžiais ir refleksijomis, susijusiomis su jų sugebėjimais, jų dorybėmis, talentu, sugebėjimais, jų būdo bruožais, savo savybėmis. pasakyti, kad savarankiškoje koncepcijoje galima įtraukti visus tuos niuansus, kuriuos asmuo nustato kaip savo apibūdina save teoriniu lygmeniu.

Savęs sampratos apibrėžimas

Savęs sampratą maitina patirtis, kuri yra žmogaus patirties dalis, nes nuo jų jis irgi geriau pažįsta gyvenimą. Tai reiškia, kad nors yra savęs sampratos savybių, kurios laikui bėgant išlieka, nes žmogus iš esmės yra tas pats, šis elementas taip pat gali skirtis nuo kiekvieno gyvenimo etapo naujos patirties dimensijos.

Savęs samprata yra išreikšta kalba

Ir savęs samprata, ir savigarba siejasi su santykiu, kurį asmuo turi su savimi, tipu, tačiau požiūris, nuo kurio šis požiūris daromas, yra kitoks. Savęs samprata turi dar vieną komponentą pažinimo, o savigarba yra subjektyvus vaizdas jaučiasi emociškai. Savęs samprata rodo aprašomąją analizę, kurią asmuo gali pasidalinti su kita.

Akivaizdu, kad nors savigarba ir savęs samprata nėra du sinonimai, jie yra tarpusavyje susiję, nes jie suteikia išsamesnę asmeninio branduolio viziją.

Kas yra savigarba psichologijoje?

Iš emocinio ir emocinio požiūrio savigarba reiškia jausmą, kurį žmogus turi sau. Tai reiškia, kad kalbate apie tai, kaip jaučiatės apie save, nes laiminga savęs meilės saitė yra tvirtas laimės pagrindas.

Savigarba vaikams

Tai momentas, kai artimiausioje aplinkoje esančių referencinių asmenų skaičius sudaro tvirtą vertę stiprinant šią emocinę vaiko gerovę. Taigi savigarbos pagrindas pradedamas kalti vaikystėje.

Iš išorinių žmonių gauti pranešimai suteikia informaciją, kas gauna šią informaciją. Suaugusiųjų etape žmogus taip pat pripažįsta save per kitų žmonių nuomones ir vertinimus. Tačiau tuo metu suaugusieji taip pat turi labiau apmokytą savęs sampratą ir vidinius išteklius, kad jie negalėtų atlikti savo klaidingų vertinimų. Todėl savigarba reiškia, kaip jaučiatės apie tai, ką stebite apie save. Toliau įvardinsime pagrindinį Skirtumai tarp savigarbos ir savęs sampratos.

Koks skirtumas tarp savigarbos ir savęs sampratos?

Nors savęs samprata yra mūsų pačių įvaizdis, savigarba yra subjektyvus šio įvaizdžio vertinimas. Pagal mūsų pačių sampratą, mūsų savigarba bus didesnė ar mažesnė.

Savigarbos ir savęs sampratos ryšys

Savęs samprata, būdas, kuriuo žmogus mato save, įtakoja, kaip jis jaučiasi, kai jis išrašo savo vertinimus. Tai, kaip jis galvoja apie save, įtakoja, kaip jis jaučiasi. Ryšys tarp mintis ir jausmas jis yra pastovus.

Kai žmogus turi teigiamą savęs sampratą, tai taip pat praktiškai pasireiškia per savo savigarbą ir gyvybinius pojūčius, tokius kaip džiaugsmas, motyvacija, vidinė ramybė ar iliuzija. Atvirkščiai, jei žmogus, analizuodamas savo savęs sampratą, jaustis nepatogiai, šie neigiami vertinimai daro priešingą poveikį ankstesniam atvejui.

5 patarimai, kaip pagerinti žemą savigarbą ir savęs sampratą

Toliau pateikiame idėjas, kaip pagerinti ryšį su savimi per a Stiprinti savigarbą ir savęs sampratą kaip terminai, stiprinantys savęs pažinimas:

1. Parašykite padėkos žurnalą. Šis jausmas yra vienas iš giliausių egzistencinių lygių. Be to, jūs galite ne tik sustiprinti padėką savo santykiuose su kitais žmonėmis, bet ir su savimi. Norėdami tai padaryti, norint paskatinti pozityvų mąstymą, suraskite savaitės laiką, per kurį sutelkiate dėmesį į šį gydymo raštu metodą.
2. Padaryti teigiamų vertinimų iš tų bruožų, kuriuos jūs matote kaip vertingus ir reikšmingus. Todėl tikrai vertinkite save. Tai galite padaryti sąmoningai pokalbiuose su kitais, pabrėždami kai kuriuos svarbius aspektus.
3. Nustatykite, ką neseniai tu kalbi neigiamai apie jus tuos pačius ir kokius alternatyvius pranešimus norėtumėte pasakyti dabar. Galite parašyti sau adresuotą meilės žinutę - laišką, kuris atstovauja apkabą, kurį norėsite suteikti sau, kuri kartais jaučiasi pažeidžiama perfekcionistui.
4. Ištaiso apibendrinimą. Kai jūsų kalbą sąlygoja absoliutus požiūris, kuris nepalieka erdvės niuansams, pertrauka su dinamiškumu per kalbos turtingumą. Būkite atsargūs su tokiomis idėjomis, kurios yra suformuluotos visada, niekada, visai ar nieko. Taip pat galite taisyti kitus savo aplinkoje, kai manote, kad jie yra apibendrinimo aukos. Tai reiškia, kad galite padėti jiems suprasti, kaip šie absoliutūs teiginiai nėra objektyvūs.
5. Švęskite savo pasiekimus. Tai ne pernelyg didelis jų perdavimas iš ego, bet ne dėl jų nepakankamo įvertinimo nuo nesaugumo. Todėl jis šį nuolankumo ir šventės požiūrį priima kaip dabartinę gėrį. Natūraliai gyventi laimingus gyvenimo įvykius ir imtis iniciatyvaus požiūrio kuriant naujas mokymosi aplinkas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Skirtumas tarp savigarbos ir savęs sampratos, Rekomenduojame įvesti mūsų kognityvinės psichologijos kategoriją.