14 mokymosi įpročių, kurie padės jums pereiti

Ateina vasara, o tai reiškia, kad vėl įeina į egzaminų laikotarpį. Šis etapas, kuriame atsiranda stresas ir kuriame netikrumas gali pakenkti moralei.

Ir tai, kad egzaminų laikotarpis gali mus nuleisti, ypač jei mes neplanavome gerai atlikti tyrimą ir jei per metus dirbome nepakankamai ir ketiname atlikti visą 3 mėnesių darbą savaitgaliais. Tokiu atveju darbo krūvis gali tapti pernelyg sunkus, ir tai gali tapti pernelyg dideliu iššūkiu. Geriausia yra gerai suplanuoti mokymąsi ir Pasinaudokite efektyviais studijų įpročiais.

• Susijęs straipsnis: „Mokyklos nesėkmė: kai kurios priežastys ir lemiantys veiksniai“

Geriausi studijų įpročiai

Kad būtų išvengta nerimo aukų ir nieko nežinotų, geriausia pasinaudoti turimu studijų laiku, o tai reiškia sekite gerus mokymosi įpročius, kurie leidžia konsoliduoti mokymąsi ir venkite, kad esate paskutinė diena prieš egzaminą, bandant įsiminti visą darbotvarkę.

Laimei, geras dalykas dėl šių įpročių yra pagrįstas jų paprastumu; Jie gali būti įsigyti ir greitai vystomi. Žemiau rasite sąrašą su geriausiais.

• Galbūt jus domina: „15 puikių anglų kalbos knygų, kuriomis mokosi kalbos“

1. Organizuokite

Deja, kai radote idealią vietą studijuoti, kartais gali nebūti rankų, ką naudosite tyrimo metu.

Studijų sritis turėtų turėti viską, ko jums reikia, taigi nereikės švaistyti laiko ieškodami dalykų, kurių jums trūksta. Taigi pirmasis žingsnis siekiant sėkmės egzaminuose yra gerai organizuotas. Ir tai, kad jei nuo pat pradžių turite chaosą ir nežinote nei užduočių, nei praktikos, kurių jūs padarėte kurso metu, kol egzaminui liko trys dienos, tada jums kainuos būti atnaujintas.

Svarbu, kad turite viską gerai organizuotai ir kad žinotumėte, ką darote, nes kitaip jūs galite ieškoti pastabų tą pačią egzamino savaitę. Ir tai nėra naudinga jums visiems.

Rūšiuoti savo pastabas; nors atrodo, kad ne, laikas, kurį jūs išleidžiate, bus daugiau nei kompensuojamas tuo, kurį jūs taupysite, nes nereikės eikvoti minučių, ieškodami knygų ar dokumentų.

• Galbūt jus domina: „Vėlavimas arba„ Aš tai padarysiu rytoj “sindromas: kas tai yra ir kaip ją išvengti

2. Turėkite studijų sritį

Studijavimas kavinėje gali atrodyti kaip puiki idėja, tačiau jei norite išsaugoti maksimalią informaciją ir būti pilnai sutelkta, geriau ieškoti studijų vietos, kurioje nėra 100 proc. tyrimą be pertraukų. Ideali aplinka tyrimui turėtų būti: tvarkingas, tylus, gerai apšviestas, platus ir jis turi būti patogus.

3. Venkite trukdžių

Taip pat venkite netoliese esančių trukdžių, nes jie gali nukreipti jus. Svarbu, kad studijų metu apsiribotų savarankiškai mokytis, nes, pavyzdžiui, kompiuteriai gali būti labai naudingi ieškant informacijos, tačiau jie gali atitraukti jus, jei turite atvirą „Facebook“.

Kita vertus, jūs taip pat turėtumėte Venkite mokytis kaip grupės, kol pradėsite pažangą savarankiškai Tai leis, kad, susitikdami su kitais žmonėmis, o ne blaškydami juos, žinosite, kad turite neišspręstų abejonių ir skiriate laiko dalintis žiniomis, susijusiomis su pastabomis..

4. Suplanuokite tyrimą

Geras planavimas yra pagrindinis žingsnis, kad tyrimas būtų naudingas. Norėdami tai padaryti, galite naudoti dokumentą (arba popierių) rašyti temas, kurias studijuosite, kiekvienai temai skirtas dienas ir apytikslį laiką, kurio jums reikės kiekvienam skyriui.

Akivaizdu, kad planavimas gali skirtis ir visada turi būti pokyčių ribos, tačiau svarbu, kad jūs vizualizuotumėte studijų procesą ir žinotumėte, ką darote visą laiką. Nepamirškite, kad turite žinoti, kada turėsite egzaminą, nes tai leis jums planuoti visus dalykus ir žinosite, kas yra prioritetas.

Taigi, tada, Padarykite save studijų kalendoriumi, kuriame pateikiama išsami informacija apie tai, ką ketinate daryti kiekvieną dieną. Tokiu būdu galite kontroliuoti savo pažangą ir prisitaikyti prie laiko, kurį turite.

Norėdami numatyti problemas, iš anksto išsaugokite keletą „taškų“, kurių kiekvienas išleidžiate kiekvieną kartą, kai praleidžiate tam tikrą valandų skaičių, nebandydami. Tai neleis jums pakeisti savo tvarkaraščio ir pamiršti apie tai pirmuoju pakeitimu..

5. Laikykitės nuoseklumo ir paskirstykite mokymąsi

Planavimas yra gerai, tačiau būtina būti pastovus ir paskirstyti mokymąsi laikui bėgant. Tai yra esminis dalykas, kad būtų išvengta visų paskutinių dienų laikymo ir iš tikrųjų nieko nesimokytų ar įtvirtiname šį mokymąsi, bet tik įsiminkite.

Jūs galite sunkiai studijuoti per kelias paskutines dienas, kol egzaminas padės jums pereiti, bet informacija nebus ilgai laikoma atmintyje. Aš turiu galvoje, tai yra geras pasirinkimas, jei norite tikrai išmokti.

• Susijęs straipsnis: "Atminties tipai: kaip atmintis saugo žmogaus smegenis?"

6. Imtis kelių bandymų

Patikrinkite egzaminus arba išbandykite juos ne tik ruošia jus žinoti, kokie klausimai gali būti egzaminuojami, bet gali suteikti jums labai vertingą atsiliepimą apie tai, ar įvaldote darbotvarkę, kurią studijuojate. Visuomenės interesų psichologijos mokslų tyrimas parodė, kad tai yra efektyviausias tyrimo metodas.

7. Tyrimas be bado

Fiziologiniai poreikiai mažina mūsų koncentraciją, todėl įdomu juos tęsti ir toliau tęsti tyrime. Pavyzdžiui, jei reikia eiti į paslaugą, sumažės jūsų sugebėjimas susikaupti. Be abejo, poreikis, kurį reikia patenkinti, yra maistas, nes norint efektyviai mokytis, būtina turėti aukštą energijos lygį. Tai vienas iš studijų įpročių, kurie paprastai nepastebimi.

8. Paimkite papildomą priedą

Yra papildų, kurie gali padėti jums tobulinti mokymąsi. Pavyzdžiui, „Royal Jelly“. Karališkoji želė, kuri yra maistas, kuriame bičių maitinimas gimsta, ir bičių viešpatavimas per visą savo gyvenimą, turi didelį gebėjimą gyventi tiek kūną, tiek protą. Kitas papildas, kuris gali padėti jums geriau atlikti tyrimą gingko biloba. Taip, atsisakykite energijos gėrimų, jie nėra geri sveikatai.

9. Paimkite pertraukas

Studijavimas valandomis gali būti varginantis, o po laiko be pertraukų mūsų smegenys gali pavargti, todėl idealas yra pertraukas, kai studijuojate. Patartina kas 10 minučių po 50 minučių pailsėti. Po pertraukos pamatysite, kaip jūs vėl galėsite mokytis.

10. Keičia užduotis

Įvairios užduotys gali padėti mokytis. Pavyzdžiui, galite atlikti 30 minučių teorinį tyrimą, o vėliau - dar 20 minučių praktinių užduočių. Tada naudokite 10 minučių, kad patikrintumėte, ką anksčiau buvote įsiminti, ir 10 minučių pertrauką, kad išvengtumėte psichikos nuovargio.

11. Pakeiskite studijų vietą

Kaip sakiau, tai gerai, jei turite vietą studijuoti, vietą, kur galite būti sutelkta ir be dėmesio; tačiau tam tikru metu galite pakeisti vietas, kad būtų skatinamas mokymosi išlaikymas. Pavyzdžiui, jei paprastai mokotės savo namuose, galite eiti į biblioteką vieną dieną per savaitę. Tai teigiamai paveiks tyrimą, nes jis veiks kaip pertrauka ir Negalima patekti į monotoniją, kas gali demotyvuoti jus.

12. Atjunkite dieną prieš egzaminą

Nors manome, kad geriausia galimybė studijuoti ilgą valandą prieš egzaminą, jei iš anksto mokotės, moksliniai tyrimai rodo, kad geriau ištraukti dieną prieš egzaminą. Tai nereiškia, kad negalite atlikti peržiūros, kad viskas būtų šviežia, o ne visą dieną mokytis, geriau atsipalaiduoti, o ne prisotinti. Pavyzdžiui, galite eiti į filmus prieš vakarą.

• Susijęs straipsnis: „6 lengvi atsipalaidavimo metodai kovojant su stresu“

13. Tyrimas prasideda klasėje

Jei norite gauti maksimalią naudą iš tyrimo, tai gerai kad jūs einate į klasę su geriausiu požiūriu. Tai apima kokybiškų pastabų lankymą ir priėmimą, bet taip pat atkreipti dėmesį į mokytoją. Tokiu būdu lengviau išlaikyti kai kurias sąvokas, o tuo metu taip pat galite užduoti savo klausimus. Priešingu atveju, galite paprašyti visų savo kolegų, ką nesuprantate tik prieš kelias dienas iki egzamino, o tai gali netgi supainioti jus.

14. Užrašykite pastabas

Geras būdas išlaikyti daugiau informacijos yra gauti namo ir perduoti pastabas. Tai padės jums atnaujinti tai, ką studijote klasėje, ir tai padės jums geriau įsiminti, ką išmokote. Tai taip pat padės jums geriau organizuoti save, kad galėtumėte efektyviau mokytis.