Kaip mokyti savo vaikus toleruoti nusivylimą, 6 etapais

Tėvai nori geriausio mūsų vaikams, ir tokiu bandymu suteikti jiems viską, mes galime patekti į klaidą, kad neleisime jiems vystytis kaip žmonėms ar leisti jiems patirti gyvenimą sau. Šie elgesiai, kurie gali atrodyti kaip dideli meilės ir apsaugos požymiai, ilgainiui sukelia vaikus įgyti tam tikrų įgūdžių ir gali būti naudingi ateityje, kai jie priklauso tik nuo savęs..

Vienas iš šių įgūdžių yra tolerancija nusivylimui, tai yra glaudžiai susijusi su žmonių atsparumu ir gebėjimu susidoroti su mažiau maloniomis situacijomis. Žmonės, turintys mažą toleranciją nusivylimui, turi rimtų sunkumų kontroliuodami savo emocijas, yra labai jautrūs emociniams skausmams, yra impulsyvūs ir nekantrūs, jiems sunku prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos.

Susijęs straipsnis: „Kas yra nusivylimas ir kaip tai veikia mūsų gyvenimą?“

Mokymasis toleruoti nusivylimą yra raktas į vaikų gerovę

Tolerancija nusivylimui - tai gerai žinomos psichologo Albert Ellio sukurta koncepcija, apie kurią kalbėjome Albert Ellio straipsnyje „Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)“..

Ir ar tai yra ilgalaikis ar toleruojantis nusivylimas, kad galėtume susidurti su sunkumais, kuriuos gali sukelti gyvenimas, ar blogais laikais, kuriuos kartais turime gyventi. Priešingu atveju šiose situacijose ar emociškai priklausomi žmonės gali tapti pažeidžiami tarpasmeniniuose santykiuose. Gyvenimas kartais kelia mums problemų, ir mes turime sugebėti juos įveikti juos išspręsti, o ne bėgti nuo jų.

Kai viskas nenutraukiama taip, kaip pageidaujame, ar lūkesčiai, kurių mes galvojome, nesilaikomi, gali atsirasti nusivylimas, kuris, jei netoleruojamas, kelia kelią liūdesiui, nusivylimui, nerimui, nerimui ir nusivylimui..

Todėl, Norėdami toleruoti nusivylimą, reikia sugebėti susidurti su kylančiomis problemomis nepaisant nepatogumų ir skausmo, kurį jis sukelia, todėl jis gali geriau prisitaikyti prie situacijų ir todėl tinkamai reaguoti. Kalbant apie naujų kartų švietimą, tai labai svarbu.

• Straipsnis rlacionado: „Emociškai subrendę žmonės: 6 funkcijos, kurios juos apibrėžia“

Raktai, padedantys mokyti vaikus toleruoti nusivylimą

Laimei, galima dirbti tolerancijai nusivylimui. Toliau pateikiamose eilutėse mes suteikiame jums kai kurie raktai šviesti savo vaikus, kad jie labiau toleruotų nusivylimą.

1. Šviesti tokiomis vertybėmis kaip pastangos

Kai mes mokome savo sūnų, turime galvoti apie vertybes, kurias jis įgyja. Mes galime manyti, kad geriausių drabužių ar žaislų, kurių jis nori, suteikimas be jokių pastangų yra geras tėvo veiksmas. Tačiau turime šviesti jį tokiu būdu, kuris supranta, kad tai, ką jis gauna, yra jo pastangų rezultatas. Tokiu būdu jūs išmoksite, kad gyvenime, jei norite kažką, turite kovoti už tai. Dovanos ne visada ateis.

• Susijęs straipsnis: „Ugdymas formuoti nepriklausomus ir savarankiškus vaikus“

2. Mokykite jus pažymėti save ir pasiekti realistiškus tikslus

Frustracija pasireiškia daug kartų, nes nustatome neracionalius ir nepasiekiamus tikslus. Kai mes turime labai didelius lūkesčius ir jų neįvykdome, tai galime kentėti dėl to. Tikslų nustatymas ir jų tenkinimas moko mus būti subrendusiais ir racionaliais, ir aišku, kad turime vengti situacijų, kurios verčia mus jaustis nusivylėjančiomis ir todėl kenčia.

3. Būti nuosekli ir pateikite pavyzdį

Kalbant apie vaiko ugdymą, visada turime būti suderinti su tuo, ką sakome mes esame jų pavyzdžiai. Jei ketiname šviesti juos vertybėmis, o mes patys negalime taikyti to, ką juos mokome, mokymasis neįvyks. Todėl mūsų veikimo būdas daro įtaką mūsų vaikų vystymuisi, nes vietinis mokymasis yra ypač svarbus šiais amžiais.

Susijęs straipsnis: „Vicar mokymasis: kitų stebėjimas mus mokyti“

4. Negalima pasiduoti tantrums

Suteikimas tantrums yra būdas sustiprinti neigiamą elgesį, o vaikas sužino, kad jis gali gauti tai, ko nori, tik verdamas ar tantrums. Kai mes duodame savo tantroms, Mes gauname pranešimą, kad jis gali gauti tai, ko jis nori, elgdamasis taip, ir mes nepaliksime laiko apsvarstyti nusivylimą dėl to, kad nesugedame. Kartais mažai kančių yra naudinga išmokti vertingų pamokų.

5. Nustatykite savo vaikui ribas

Vaikai ir paaugliai turi turėti aiškias ribas žinoti, kaip elgtis. Tai nereiškia, kad turėtume būti autoritariniai su jais, tiesiog suprasti, kad yra tam tikras elgesys, turintis neigiamų pasekmių..

Jei mes suteiksime vaikui plačią rankovę daryti tai, ką jis nori, jis visuomet su juo išeis ir todėl nieko nenusimins. Kai būsite situacijose, kai viskas nepavyksta, pajusite didelį nesėkmės jausmą, nes jūs nežinojote iš nemalonios praeities patirties..

6. Padėkite mokytis iš nusivylimo

Pagal ankstesnį punktą, sudėtinga patirtis yra puiki galimybė išmokti naujų dalykų, nes nors daug kartų mes nežinome, taip pat išmoko skausmas. Iš tiesų patirtinis mokymasis yra vienas iš geriausių būdų mokytis. Dabar, kol mes mokomės iš patirties per savirefleksiją.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“