Vienatvės epidemija ir tai, ką galime padaryti kovojant su ja

Žmonės turi polinkį jaustis savarankiškai vieną kartą per tam tikrą laiką, nesvarbu, koks mūsų gyvenimas gali būti, nesvarbu, ar esame intravertiški, ar ekstravertuoti. Taip yra todėl, kad esame socialiniai gyvūnai, ir labai paprasta, kad tam tikru momentu patiriame diskomfortą, nes negalime su kuo nors bendrauti tiek, kiek norėtume. Tai normalu.

Tačiau vienatvės jausmą gali sustiprinti socialiniai reiškiniai, būtent tai vyksta pastaraisiais dešimtmečiais. Iš tikrųjų, nuo devintojo dešimtmečio amerikiečių, kurie teigia neturintys artimų draugų, skaičius padidėjo tris kartus, ir Dažniausias atsakymas į klausimą „Kiek turite tikrųjų draugų?“ tai „nulis“.

Ši tendencija taip pat nustatyta daugelyje kitų Vakarų šalių, nors, nepaisant populiarinimo socialinių tinklų naudojimu, atrodo, kad jos gyventojams kyla rimtų problemų ieškant ištikimų draugų.. Tai autenti vienatvės epidemija.

• Susijęs straipsnis: „10 privalumų, susijusių su draugais, pagal mokslą“

Draugystės stoka ir jų psichologinis poveikis

Blogai mokėti tiek daug dėmesio į „Facebook“ pridėtą draugų skaičių yra tai, kad labai lengva nustoti atkreipti dėmesį į šių santykių kokybę. Šiuo požiūriu nenuostabu, kad nepaisant to, kad praėjusiais metais vidutinis draugų skaičius, kurį kiekvienas vartotojas turi savo „Facebook“ profilyje, yra maždaug 330, dauguma amerikiečių teigia turintys tik vieną pasitikėjimą..

Kodėl atsirado ši vienatvės epidemija? Turėkite omenyje, kad kritika, kuri dažnai pasitaiko apie išmaniuosius telefonus ir socialinius tinklus, yra kaltas. Jie gali padėti išspręsti šią problemą, susijusią su nepakankamu žmonių ryšiu, bet jie nėra jų šaknų. iš tiesų, galbūt tai, kas atsitiko, yra susijusi su mąstymo būdo plėtojimu, o ne su technologinio vartojimo įpročiu.

Šis mąstymo būdas, kuris mus labiau izoliuoja nuo poilsio ir daro mus dažnesniais, šiltas vienišumo vanduo yra individualizmas ir iš esmės idėja, kad turime išsiskirti iš kitų. To priežastis yra ta, kad ji įeina į mus logika, pagal kurią asmeniniai santykiai yra priemonė.

• Galbūt jus domina: „12 tipų draugai: kaip tavo?“

Vienatvės ir individualizmo epidemija

Įsivaizduokite, kad esate asmuo, kurio pagrindinis tikslas yra įgyti galios, kad galėtumėte išsiskirti iš minios.

Reklaminiai skelbimai parduoda jums grožio idealus, kuriuos galite naudoti norėdami atskirti save nuo kitų. Laisvalaikio paslaugos nuolatos patraukia jums išskirtinumo sąvoką, kurios reikšmė iš esmės yra ta, kad nedaugelis žmonių gali tai pasiekti, tarsi tai pasakytų apie jūsų produkto vertę (ir jūsų vertę kaip vartotoją). Verslo mokymo planuose kalbama apie komandos svarbą, tačiau galiausiai tai, ką jie parduoda, yra būtinybė būti savo viršininku ir tęsti savo kliūtis (nesvarbu, kokie jie yra), kad jums būtų geras ateitis. Ir, žinoma, dominuojantis jaunimui skirtas diskursas internete yra tas, kad svarbus dalykas turi būti matomas, aktualus.

Dabar paklauskite savęs, ar su ta psichine sistema jūs neturėtumėte sumaišyti geros jūsų asmeninių ir neformalių santykių su šiuo galios kaupimo projektu. Kita vertus, projektas, kurio tikslas nėra sukurti geras gyvenimo sąlygas, bet turintis galimybę kontroliuoti savo gyvenimą, kad būtų išvengta žalos iš išorės. Individualizme net mūsų nustatytas tikslas yra individualistinio mentaliteto dalis.

Visi šie individualizmo aspektai lemia tą pačią išvadą: gyvenimas ateityje gali būti įdomi vieta dabartyje tai, ką turite patirti, yra riziką ribojanti vienatvė. Niekas nemato jokio stebėjimo ir nėra jokių solidarumo ryšių, nes kiekvienas stengiasi išspausti savo gyvenimą iš išteklių, prie kurių jie turi prieigą. Susidūrus su šia nuolatine ekstremalia situacija, tikros draugystės kūrimas nėra prasmės.

• Galbūt jus domina: "Vienatvė gali padidinti mirties riziką"

Ką daryti, kad geriau susietumėte su kitais?

Žinoma, ne visi yra labai individualistiniai, bet tai neužkerta kelio užsikrėsti šia filosofija, kai kalbama apie gyvenimo būdo įpročius. Paprastas faktas, kad gyvename pasaulyje, kuriame viešai skelbiamas šis mąstymo būdas, leidžia mums imituoti savo nurodymus, nors tik juos kuriame. Paprasčiausiai, visi tai daro.

Įdomu tai, kad šis paprastas faktas jau suteikia mums raktą apie tai, ką mes galime padaryti, kad būtų galima kovoti su vienatvės epidemija: pakelti šį pasirodymų šydą ir atmesti individualizmo įvedimą kolektyviniu ir solidariu būdu. Kaip tai padaryti? Nors tai gali skambėti neprotinga, geras pasirinkimas yra parodyti savo pačių pažeidžiamumą kitiems.

Įrodymas, kad tikrai tikime gyvenimo filosofija, pagrįsta draugystės ir solidarumo ryšiais, autentiškas sutrinka mintis, kad „gyvenimas yra džiunglė“. Tai gali kainuoti pradžioje (tai daro visos mažos asmeninės ir kolektyvinės revoliucijos), tačiau šio vaiko vaisiai gali būti labai saldus, kaip matome, kaip kiti po truputį pradeda pažvelgti už nepasitikėjimo iliuziją.