Kaip atmesti kvietimą be kaltės

Kai sunku pasakyti, kad neturite blogo laiko, nes kartais jūs darote dalykus, kuriuos tikrai nenorite daryti, tai, kas leis jums jaustis disonanse žmonių viduje, kuris sukelia diskomfortą ir taip pat daro žmogų kaltu su savimi dėl to, ką daro kad jis nenori daryti Tačiau taip pat atsitinka taip, kad, sakydamas „ne“, asmuo, kuris sako, kad jis taip pat jaučiasi kaltas tuo atveju, jei negavęs asmuo galėjo nerimauti.

Būk, kad taip, kaip jis gali, problema jaučiasi blogai, kas neabejotinai sukels diskomfortą. Tai turi pasikeisti, ir todėl jūs turite žinoti, kaip pasakyti „ne“ arba atmesti tam tikrus dalykus. Pavyzdžiui, šiandien noriu su jumis kalbėti atmesti kvietimą nesijaučiant kaltu. ¿Ar galima pasakyti „ne“ kvietimui, nesijaučiant blogai, jei nenorite eiti, arba jei jūs suabejojote asmeniu, kuris kviečia jus? Toliau tau duosiu keletą strategijų, kurios bus iš perlų.

1. Visada atsakykite
2. Palikite kelią atidarytą
3. Nedelskite atsakymo
4. Būkite nuoširdūs

Visada atsakykite

Jūs turėsite visada atsakykite, ir kad jis būtų tinkamas atsakymas, jis turės būti tomis pačiomis priemonėmis, kuriomis jie pakvietė jus, tai yra, jei jie kviečia jus telefonu, tai padaryti telefonu, asmeniškai, el. paštu ir pan. Bet niekada nepalikite atsakymo, nes tai yra neprotingas.

Palikite kelią atidarytą

Kai atmetate kvietimą, pabandykite nebūti labai aštrus ir palikti atvirą kelią būsimiems kvietimams kuri gali jus dominti arba galimus datų pakeitimus, kurie jums gali būti patogesni.

Nedelskite atsakymo

Kai žinote, kad nenorite eiti arba kad negalite eiti į kvietimo vietą, neatidėkite atsakymo tik dėl to, kad jums yra blogai pasakyti „ne“. Kuo greičiau tai pasakysite, tuo geriau, manau, kad galbūt jūsų atmetimą patyrusiam asmeniui gali prireikti laiko pertvarkyti planus ar pakeisti kažką.

Būkite nuoširdūs

Nedarykite pasiteisinimų nes tai visada baigiasi žinant. Būkite sąžiningi ir visada eiti su tiesą į priekį yra geriausias būdas daryti gerai, todėl nepateikite išsamių paaiškinimų. Geriausias variantas yra pasirinkti diplomatinius, sąžiningus atsakymus ir visų pirma tai padaryti su švietimu ir taktika.

Taigi, vėl nesijaudinkite, jei esate kviečiami į bet kokio tipo renginius ir jūs tiesiog nenorite eiti. Pateikite atsakymą per trumpą laiką.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atmesti kvietimą be kaltės, Rekomenduojame įvesti mūsų socialinės psichologijos kategoriją.