Taip psichologai gali padėti perduoti protestus

Eikite per pasirengimo egzaminams laikotarpį Paprastai tai yra sudėtingas iššūkis. Šios atrankos procedūros sunkumai paprastai yra dideli arba labai dideli, todėl pateikiant šiuos testus reikia padaryti didelę auką už mėnesius ar metus..

Tačiau šiame pasirengimo konkursams etapas turi ne tik investuoti laiką ir pastangas: mes taip pat turime žinoti, kaip tai veiksmingai ir protingai valdyti, atsižvelgiant į mūsų pačių poreikius, silpnybes ir stipriąsias puses. Štai kodėl, be privalomų studijų ir mokymų, turėti profesionalios psichologo paslaugas tai gali būti labai naudinga.

• Susijęs straipsnis: „Kodėl žmonės nusprendžia mokytis psichologijos? 10 priežasčių ją suprasti“

Kaip psichologas gali išlaikyti egzaminus??

Akivaizdu, kad norint sėkmingai atlikti bandymų seriją opozicijose, nėra jokių magiškų receptų, kurie leistų mums gauti vietą be kovų. Tačiau, be to, mes galime kuo labiau išspausti savo potencialą, neišnaudodami prakaito lašų metodais, kurie neveikia. Šiuo požiūriu psichologai yra labai naudingi.

Žemiau matysime keletą privalumų, kurie gali pasiūlyti pasiruošimą egzaminams prižiūrint ir vadovaujant psichologui.

1. Padėkite aptikti stipriąsias ir silpnąsias puses

Priešingai nei dažnai manoma, asmuo, kuris geriausiai pažįsta asmenį, ne visada yra tas pats asmuo. Yra daug asmens asmenybės galimybių ir savybių aspektų pabėgti į savo sąmonę.

Dėl šios priežasties žmonės, turintys mokymą ir psichologinės intervencijos patirtį, yra naudingi nustatant asmens psichologines charakteristikas ir pažiūrėti, kokiu mastu jie atitinka opozicijos sistemos keliamus tikslus, kad žmonės duotų tai, ko nori. geriausia pradedant nuo savybių, dėl kurių jie yra unikalūs. Kiekvienas atvejis yra skirtingas ir reikalauja skirtingo adaptacijos modelio.

2. Treniruokitės siekiant išlaikyti motyvaciją

Motyvacija yra už gerą sėkmės dalį, kurią norime pasiekti per visą gyvenimą, ir kai kurių opozicijos testų perėjimas nėra išimtis. Ir jūs turite tai nepamiršti Motyvacija nėra kažkas, kas tiesiog ateina iš savęs spontaniškai, tačiau tai priklauso nuo mūsų sąveikos su kontekstu.

Taigi, psichologai gali mokyti žmones savarankiškai motyvuoti, kad šios pastangos, nors ir racionaliai žino, ką daryti, dėl vienos ar kitos priežasties, šie troškimai neveikia.

• Galbūt jus domina: "Motyvacijos tipai: 8 motyvaciniai šaltiniai"

3. Padėkite kovoti su nerimu ir atminimu

Susidūrę su mokymosi ar mokymosi procesu, kuris yra reikalingas, kaip prieš opoziciją, lengva nerimauti dėl besitęsiančių oponentų sveikatos. Ir stresas, ir pasikartojančios idėjos, pagrįstos susirūpinimu, kuris vėl ir vėl pasireiškia studentų sąmonėje, laikui bėgant gali, sukaupti, kol jie labai pakenktų jų gyvenimo kokybei.

Todėl, prižiūrint psichologams, galima imtis tam tikrų prevencinių priemonių, kad šis taškas nebūtų pasiektas arba, jei tokių problemų jau kyla, šios psichologinių reiškinių gydymo ir kovos su jais strategijos žalingas.

4. Patarėjas paversti pastangas įpročiu

Kiekvienas, kuris kada nors išgyveno reikiamą atrankos procesą, žino, kad, palyginti su pirmosiomis studijų dienomis, antrosios savaitės ir vėliau pasirengimo rutinos juos lengviau spręsti, ir taip palaipsniui.

Pirmieji žingsniai visuomet yra sudėtingiausi, nes šiame parengimo etape dar nėra sukurtas įprotis. Netgi įmanoma, kad jei šis studijų dinamika būtų prastai vykdoma, niekada neskirkite reikiamų dienos valandų pasiruošimui pasiekti tikslus, kurie turi daugiau ir daugiau kenksmingų pasekmių, kiek laiko praeina, ir yra mažiau dienų, kad viskas būtų paruošta.

Psichologai padeda disciplinai pereiti nuo teorijos prie faktų žmonėms, kurie atvyksta į juos rengiantis konkurso egzaminui, nes jie kartu su savo klientais kuria tam tikrus studijų ar mokymo planus ir tvarkaraščius, kuriuos jie stebi tuo pačiu metu, kad užtikrintų kurios yra įvykdytos Jei kyla problemų, jie ieškos geriausio įmanomo sprendimo.

5. Jie moko mnemoninius metodus

Priešingai populiariems įsitikinimams, gebėjimas įsiminti informaciją nėra iš esmės nepakeičiamas, o veikiau gali būti apmokyti įspūdingais kraštutinumais.

Mnemoninių metodų dėka galima mažiau įsiminti mažiau laiko, o tai ypač naudinga bandymams, pagrįstam teorinių žinių demonstravimu..

Kaip kreiptis patarimo?

Yra keletas psichologijos centrų, kurie siūlo specializuotas paslaugas oponentams, norintiems pasirengti geriausiomis sąlygomis. Madride įsikūrusi UPAD psichologija ir treneris yra vienas iš jų. Darbas dėmesio valdymo metoduose, asmeninė motyvacija, pasirengimas priimti sprendimus, skirtus tikslams, mokymas aukšto efektyvumo srityje ... Visi frontai, kuriuos turi užimti priešininkai, yra traktuojami jų komandos, turinčios didelę patirtį šioje srityje.

Kita vertus, reikia atsižvelgti į tai, kad psichologijos centrai, sutelkiantys dėmesį į psichikos sutrikimų ar reliacinių problemų gydymą, neprivalo pasiūlyti tokios rūšies paslaugų, atsižvelgiant į priešininko poreikio pobūdį. Jūsų pasirengimas bandymui yra labai skirtingas. Dėl šios priežasties turime atkreipti dėmesį į tai, kad siūlome psichologinę intervenciją, orientuotą į konkurencinį kontekstą ar asmeninį mokymą, kurio tikslas - eiti atrankos procesus.