Vadovas žinoti, kaip suteikti emocinę pirmąją pagalbą

Yra dažni atvejai, kai mūsų aplinkoje žmonės turi blogą laiką ir Mums sunku žinoti, kaip reaguoti suteikti jiems paramą.

Tokiais atvejais iš dalies yra netikrumo akimirkų, nes nežinome, ar iniciatyvos, kuriomis siekiame padėti šiems žmonėms, veikia, ar, atvirkščiai, jos kelia didesnę naštą tiems, kurie gyvena blogoje situacijoje..

Vadovas žinoti, kaip suteikti emocinę pirmąją pagalbą

Tada galite skaityti Kai kurios pagrindinės idėjos, kurios padės jums vadovauti savo emocinės paramos iniciatyvoms geriausiu būdu.

1. Paklauskite, ko jie nori iš jūsų

Prieš liūdnas žmogus, vienas iš pirmųjų klausimų, kuriuos turėtumėte paklausti: Ką aš galiu padaryti už jus? Būtent tuo momentu, kai prasideda tikroji emocinė parama, daugiau nei tai, kas jam nutiko. Nustatykite savo gerovę savo smalsumui, kad sužinotumėte, kas jums gali nutikti.

2. Klausykite, ką pasakėte

Skolinimo parama, be kita ko, yra, žinoti, kaip klausytis ir palengvinti kitų išleidimą išlaisvinkite įtampą. Štai kodėl jūs neturėtumėte imtis tokio aktyvaus vaidmens, kad aiškiai vadovautumėte santykiams, kuriuos jūs ir liūdnas žmogus turi. Pagalba yra tokia: būti pasirengęs padėti kitam asmeniui, atkreipti dėmesį į jų poreikius, o ne prisotinti ją su patarimais ar nustatytais veiksmais. Todėl svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra praktika aktyvus klausymas, tai yra, kalbėti mažiau nei kitas asmuo ir tai padaryti, kad ji būtų ta, kuri, jei nori, gali išreikšti save.

3. Nenuvertinkite tylos

Jums nereikia jaustis nepatogiai, jei laiką, kurį praleidžiate kitam asmeniui suteikiant, kenčia tylos: tai normalu. Lydi šį asmenį fiziškai ir galite padėti, ir žodžiai yra kažkas antrinio beveik visada. Taip pat pabandykite, kad kitas asmuo pastebėtų, kad jums nėra jokių problemų likusiais ilgais laikotarpiais, nieko nekalbant. Taigi jums nereikės veikti kompromisu.

4. verkimas nėra blogas

Atrodo absurdiška tai pasakyti, bet tai niekada negerai. Šiandien Verkimas yra blogas, ypač vyrų atveju, tačiau tai yra mechanizmas, esantis visose kultūrose, kurios padeda sumažinti įtampą, ištraukti kūną ir tam tikru būdu jį sušvelninti. Tai taip pat geras laikas stiprinti ryšius per apėmimą, kadangi šis fizinis kontaktas nuo to momento gali būti padarytas žmogui, kuris liūdna jaučiasi labiau apsaugotas ir laisvesnis, kad galėtų išoriškai išreikšti savo mintis ir jausmus, kurie jai kenkia.

Šį punktą galite papildyti skaitydami šį straipsnį: „Kaip suteikti blogas naujienas? 12 emocinių raktų“

5. Gerbkite savo privatumą

Suteikti emocinę paramą žmogui Tai nereiškia, kad sutariame paktą su šiuo asmeniu pagal kurią jūs siūlote įmonę mainais, kad atskleistumėte visas savo liūdesio priežastis. Viena šio kančios jausmo pusė yra verbalizuojama, tačiau yra ir kitas, kuris nepataisomai išlieka intymioje aplinkoje ir yra subjektyvus, arba asmuo nori, kad jo neatskleistų. Svarbu tai gerbti.

6. Pažiūrėkite į svarbias detales

Kažkas, kuris eina per blogą laiką, gali daug laiko praleisti apmąstydamas, kas vyksta su jais, arba sutelkiant dėmesį į jų emocijas ir todėl, gali pamiršti svarbius kasdienius dalykus. Jei galite, pabandykite būti ten, kad pamatytumėte, ar šis asmuo žiūri į svarbius dalykus tiek kasdieniame planavime, tiek mažuose gestuose ir judėjimuose, kuriuos jie gali padaryti..

7. Gerbkite savo vienatvės troškimą

Yra daug žmonių nori būti vienas kai jie liūdna Todėl nereikia reikalauti būti šalia jų, ką jie sako ir ką daro. Palikdami erdvę, galite padėti jiems susigrąžinti, ir bet kuriuo atveju visada galite paaiškinti, kad bet kuriuo metu jie gali pasikliauti jūsų įmone, jei bet kuriuo metu jaustųsi..