Laimės užkariavimas pagal Bertrandą Russellą

Bertrandas Russellas gimė Velse 1872 m. Jis pats savo vaikystėje savo jausmus apibūdina taip: „atsibodo su pasauliu ir pribloškė jo nuodėmių svoris“. Po šešerių metų jis prarado savo tėvus ir jį pakėlė jo tėvų seneliai, kurie įstojo į jį labai griežtas moralines idėjas.

Vėliau, kai jis buvo penkerių metų amžiaus, jis pradėjo galvoti, kad jei jis gyveno iki septyniasdešimties metų, jis buvo išgyvenęs tik vieną keturioliktąją savo gyvenimo dalį, o ilgas nuobodulio laikas, kuris tęsėsi, atrodė nepakeliamas. Paauglystėje jos padėtis nepagerėjo, ir ji sako, kad kelis kartus buvo nusižudęs.

Su šia istorija galėjome įsivaizduoti depresiją turintį suaugusiųjų, turinčių nerimo, nemiga, ir daugybę neuroleptikų ant jo stalo. Tačiau, jo suaugusiųjų etape, šis filosofas sako išmoko mėgautis gyvenimu.

Ką Russell atrado siekdamas entuziastingo ir laimingo brandumo ir mėgautis gyvenimu?

• Galbūt jus domina: "Harvardo tyrimas atskleidžia 6 pagrindinius taškus, kad būtumėte laimingi"

Laimės samprata pagal Bertrandą Russellą

Tai yra keletas raktų, kuriuos filosofas pabrėžė siekdamas orientuotis į laimės būseną.

Įdėkite dėmesį į išorę

Britų filosofas padarė įdomų atradimą. Jis pastebėjo, kad mažiau susirūpinęs dėl savęs, nesilaikydamas nuolatinių savo nesėkmių, baimių, nuodėmių, defektų ir dorybių, jis sugebėjo padidinti savo entuziazmą gyvenimui.

Jis tai atrado sutelkti dėmesį į išorinius objektus (įvairios žinios, kiti žmonės, pomėgiai, jo darbas ...) buvo arčiau savo laimės idealo ir jo gyvenimas buvo daug įdomesnis.

Savo rašiniuose jis sako, kad ekspansyvūs požiūriai sukelia džiaugsmą, energiją ir motyvaciją, kitaip nei užsikabinęs savyje neišvengiamai veda į nuobodulį ir liūdesį.

Russello žodžiais, kurie nieko nedaro, kad atitrauktų protą ir leistų jo rūpesčiams įgyti absoliučią kontrolę, jis elgiasi kaip kvailas ir praranda sugebėjimą susidurti su savo problemomis, kai ateina laikas veikti..

Idėja yra padidinti išorės interesus, padaryti juos kuo įvairesnius turėti daugiau galimybių laimėti ir būti mažiau veikiami likimo kaprizais, nes jei nepavyksta, galite kreiptis į kitą. Jei jūsų interesai yra kuo platesni ir jūsų reakcija į jus dominančius dalykus ir žmones yra draugiški, o ne priešiški, greičiausiai artėsite prie kasdienės laimės.

• Gal jus domina: "Kaip yra psichologija ir filosofija?"

Kaip mes galime skatinti šį ekspansyvų požiūrį?

Taigi, tiesiog sutelkdami dėmesį į kasdienę kasdienę veiklą, mes būsime laimingi?

Laikydami mūsų dėmesį į išorę, mes tapsime labiau motyvuoti ir džiaugiamės, bet tai nėra vienintelis laimės komponentas.

Pagal Russellą, teorija, kuri atitiktų šiuolaikinės kognityvinės psichologijos idėjas, turi būti pakankamai laiminga išmokti mąstyti teisingai ir tinkamu laiku. Parafrazuoti jį: „Išmintingas žmogus tik galvoja apie savo problemas, kai tai yra prasminga; likusį laiką, kai jis galvoja apie kitus dalykus, arba, jei jis yra naktį, jis nieko nemano “..

Kultivuokite tvarkingą protą neabejotinai padidins mūsų laimę ir efektyvumą, mąstymas apie viską savo akimirkoje padės mūsų protui aiškiai ir budriai ir leis mums likti daugiau šiuo metu.

Ir kaip jis kviečia mus galvoti teisingai??

Filosofas skatina mus susidurti su mintimis, kurios mus išgąsdina, arba tai, kas mums neleidžia. Pasak jo, geriausia bet kokios rūšies baimės procedūra yra:

„Pagalvokite racionaliai ir ramiai šiuo klausimu, sukeldami didelę koncentraciją, kad susipažintum su juo. Galų gale, ši pažįstama nuobodu baimes ir mūsų mintys išeis iš jo “

Ji taip pat skatina mus susidurti su mūsų mintimis ir atmesti tuos, kurie nėra prisitaikantys arba nutolę nuo realaus.

Pastangos ir atsistatydinimas

Pasak Russelio, laimė yra užkariavimas, o ne dieviškoji dovana, todėl turime kovoti su juo ir siekti to pasiekti.

Tačiau, prieš tam tikras neišvengiamas gyvenimo sąlygas, labiausiai rekomenduojamas dalykas yra atsistatydinimas (kurį norėčiau pavadinti). Laiko ir emocijų švaistymas neišvengiamų nesėkmių akivaizdoje yra visiškai nenaudingas ir dėmesingas ramybei.

Reinholdo Niebuhro žodžiais: „Turėkite ramybę priimti tuos dalykus, kurių negalite keisti, drąsos pakeisti tai, ką galite, ir išmintį juos atskirti“..