6 išėjimo į pensiją etapai pagal Robert Atchley

Gerontologas Robert Atchley pasiūlė a modelis apie pensiją, kurį sudaro šeši etapai: ankstyvas išėjimas į pensiją, išėjimas į pensiją, nusivylimas, perorientavimas, stabilumas ir nutraukimas. Šiame straipsnyje mes aprašysime, ką sudaro kiekvienas iš šių etapų.

Nors ne per tą patį gyvenimo etapą kiekvienas žmogus seka tą patį kelią, „Atchley“ modelis yra naudingas požiūris į procesą, kurį dauguma žmonių eina per senatvę ir išeina į pensiją..

• Susijęs straipsnis: „9 žmonių gyvenimo etapai“

Išeiti į pensiją

Šiandieninėje visuomenėje suaugusieji daugiausia orientuojasi į darbo veiklą, kad didžiąją laiko dalį užimtų per produktyviausius dešimtmečius..

Todėl nenuostabu, kad kai atėjo laikas išeiti į pensiją, daugeliui žmonių reikia pereiti prie sudėtingo prisitaikymo prie naujų aplinkybių.. Tinkamai prisitaikykite prie darbo laiko pabaigos reikalauja aktyvaus požiūrio į pokyčius ir laisvo laiko valdymą.

Tokiu būdu, bent jau dabartiniame kontekste, išėjimas į pensiją yra pagrindinis gyvenimo įvykis. Bendra sveikatos būklė, tiek fizinė, tiek psichologinė, ir kiekvieno asmens finansinė padėtis turi labai didelę įtaką konkrečiai patirčiai, kuri atsiranda, kai atvyksta į pensiją..

Nors yra žmonių, kurie per šį gyvenimo laikotarpį neranda sunkumų ir atsipalaiduokite laisvalaikiu, kai kiti žmonės nusprendžia toliau elgtis taip, kaip jie darė priešais ar susidūrė su įvairiais etapais, kurie turi įveikti prisitaikymą.

• Galbūt jus domina: "Senėjimo tipai (pirminis, antrinis ir tretinis)"

Išėjimo į pensiją etapai

Modeliu, kurį jis sukūrė 1975 m, Robert Atchley aprašė pensiją kaip procesą sudarytas iš fazių serijos. Tačiau tai yra apytikslis pasiūlymas, nes ne visi eina per visus etapus ar ta pačia tvarka.

1. Išankstinis išėjimas į pensiją arba išėjimas į pensiją

Per paskutinius mėnesius ar metus iki išėjimo į pensiją asmuo pasiruošia šiam renginiui, tiek psichologiniam, tiek praktiniam; Pavyzdžiui, yra įprasta, kad ekonominis planavimas bus vykdomas ateinančiais metais.

Šiame etape atsiranda lūkesčiai apie išėjimo į pensiją patirtį. Tai gali būti labai neigiami ir idealizuoti; bet kuriuo atveju, vėliau jį reikės palyginti su tikrove.

Išankstinio išėjimo į pensiją etapas susideda iš dviejų etapų: aktyvus pasirengimas baigti darbą ir laukimas, kuris įvyksta atlikus pasirengimą. Šį antrąjį etapą paprastai apibūdina darbo valandų sumažėjimas.

2. Išėjimas į pensiją

Atchley pensijos metu apibrėžė tris skirtingus požiūrius ar elgesio modelius: „Medaus mėnuo“, „tęstinė veikla“ ir „poilsis“. Žinoma, daugiau nei vieną iš šių pozicijų galima sujungti į tą patį asmenį.

Žmonės kalba apie medaus mėnesį, kai išėjimas į pensiją laikomas neapibrėžtomis atostogomis. Tokiais atvejais asmuo stengiasi įvykdyti visas užduotis, kurias jis paliko. tarp jų, išsiskiria kelionės, labai populiarios tuoj pat po išėjimo į pensiją.

„Nuolatinės veiklos“ požiūris susideda iš pakeisti darbo tvarką kitokiu, kuri paprastai apima laisvalaikio užsiėmimus, be kitų kasdienių veiklų. Galiausiai „Atchley“ priskiria požymius, apibūdinamus mažėjant veiklos lygiui; Tai ypač svarbu žmonėms, kurie sunkiai dirbo.

• Susijęs straipsnis: „Išankstiniai nusistatymai ir stereotipai apie senatvę“

3. Disenchantacija ir depresija

Po pirminio išėjimo į pensiją etapo dažnai pasirodo liūdesys, netikrumas ir nusivylimas, ypač jei lūkesčiai dėl išėjimo į pensiją buvo labai optimistiniai. Tai natūralus adaptacijos proceso etapas, nors jis ne visada pasireiškia (iš tikrųjų, depresijos atsiradimas dažniau pasireiškia kituose ankstesniuose gyvenimo etapuose).

• Susijęs straipsnis: „Depresija senatvėje: priežastys, aptikimas, terapija ir patarimai“

4. Perorientavimas

Perorientavimo fazę galima apibrėžti kaip išnykimo stadijos progresavimą; po idealizuotų lūkesčių apie pensiją, asmuo iš naujo įvertina savo padėtį realistiškiau.

Nuo to laiko pradedama tyrinėti naujus produktyvius ar laisvalaikio užsiėmimus arba vėl atsisakyti kitų. Jie taip pat pradeda kurti patenkinamas rutinas.

5. Stabilumas arba rutina

Šiuo laikotarpiu asmuo yra visiškai pritaikytas pensiniam gyvenimui priimant įprastą gyvenimo būdą. Tie, kurie pasiekė stabilumo etapą, žino jiems labiausiai patinkančius elgesio modelius ir leidžia jiems susidurti su atsirandančiais pokyčiais ir sunkumais..

6. Užbaigimas

Atchley vadinamas „baigimu“ paskutiniuoju pensijos etapu. Kai žmogus pasiekia šį laikotarpį, gyvybiškai svarbus vaidmuo yra panaikintas nesugebėjimas atsilaikyti, tampa priklausomi nuo kitų. Yra žmonių, kurie tiesiog grįžta į darbą; kai taip atsitinka, „Atchley“ taip pat kalba apie išėjimo į pensiją nutraukimą.

Daugeliu atvejų tai vyksta palaipsniui, nes atsiranda vis svarbesnių sveikatos problemų. Kitais atvejais pokytis įvyksta staigiau, arba įvykus nelaimingam atsitikimui, kuris smarkiai pablogina fizinę ar psichinę būseną, arba mirties.