4 savigarbos tipai vertinate save?

Yra įvairių savigarbos tipų, atsižvelgiant į tai, ar jis yra aukštas, ar žemas, ar stabilus, ar nestabilus. Savigarba yra vienas iš svarbiausių asmeninio gerovės veiksnių ir raktas, susijęs su aplinka, kuri mus supa teigiamai.

Kadangi skirtingi savigarbos tipai turi savo ypatumus, šiandieniniame straipsnyje mes peržiūrėsime jų savybes.

Savigarba ir jos santykis su gerove

Nors savigarbos samprata buvo vienas iš painiavų, apklausiamas ir analizuojamas Per visą psichologijos istoriją dauguma ekspertų nurodo, kad tai yra elementas, kuris yra įgimtas kiekvienam asmeniui ir kuris yra veikiamas daugelio pakeitimų visame gyvenime metu..

Savigarba vystosi ir vystosi dėl santykių su pasauliu, ir jis nuolat keičiasi, nes jis yra susijęs su visuomenės kaita. Skirtingi socialiniai ir kultūriniai kontekstai atitiks skirtingus suvokimus apie tai, ką mes manome esant sveiką savigarbą.

4 savigarbos tipai

Kaip jau sakėme, savigarbą reikia stiprinti įvairiais laipsniais iš išorės. Nors bazės statomos vaikystėje, savigarba kitose gyvenimo stadijose nėra nepakeičiama.

Svarbu pabrėžti, kad savigarba nėra tokia pati kaip pasitikėjimas savimi. Pasitikėjimas savimi (taip pat vadinamas savarankiškumu) yra susijęs su konkrečiais tikslais ir uždaviniais, kuriuos nustatėme sau, o savigarba - tai visuotinis vertinimas ką mes darome iš savęs.

Kadangi savęs veiksmingumas yra susijęs su pasitikėjimas gebėjimu savarankiško užduoties tikslo, kažkas gali manyti, kad jis yra labai geras užsiėmęs tenisu, tačiau jis gali turėti mažą savigarbą: jis norėtų būti aukštesnis arba turėti geresnį kūną, priešingai, jis pasitiki savo sugebėjimu įveikti jo varžovai teniso aikštelėje. Savęs veiksmingumas gali teigiamai paveikti individo savigarbą, jei jis mano, kad tai yra jo gyvenimo prioritetas.

Jei norite daugiau sužinoti apie pasitikėjimą savimi, galite apsilankyti mūsų straipsnyje „Albert Bandura savęs efektyvumas: ar tu tiki savimi?“.

Veiksniai, paaiškinantys gerą (ar blogą) savigarbą

Atrodo, kad yra 4 svarbūs veiksniai, turintys įtakos savigarbai, yra šie:

• The triumfų istorija ir pozicija, pasiekta pripažinus, kad triumfuoja.

• Sritys, susijusios su skirtingais triumfais, visada ir kai jie yra reikšmingi asmeniui.

• The pagarba, priėmimas ir interesai kad asmuo gauna iš žmonių, kuriuos jis laiko svarbiais savo gyvenime.

• The kontrolės ir gynybos nuo pasekmių ir neigiamų pasekmių. Tai yra vidinis ar išorinis priskyrimas, kurį asmuo daro neigiamiems įvykiams.

Savo knygoje Savigarba ir tapatybė. Naršizmas ir socialines vertybes, Luisas Hornšteinas siūlo keturias savigarbos rūšis. Pasak autoriaus, savigarbos tipai skiriasi, nes savęs vertinimas gali būti daugiau ar mažiau aukštas ir daugiau ar mažiau stabilus..

Žemiau yra 4 savigarbos tipai:

1. Aukštas ir stabilus savigarba

Išorės aplinkybės ir gyvenimo įvykiai turi mažai įtakos savigarbai. Žmonės, turintys tokio tipo savigarbą jie atsiskleidžia atvirai kadangi jiems nereikia ginti savo įvaizdžio, jie gina save. Be to, asmuo gali ginti savo požiūrį be destabilizavimo.

2. Aukštas ir nestabilus savigarba

Žmonės, turintys tokį savigarbos tipą, turi aukštą savigarbą, tačiau negali išlaikyti pastovaus. Konkurencinis kontekstas gali turėti destabilizuojančio poveikio. Atsakykite į kritinį požiūrį į nesėkmę, kadangi jie suvokiami kaip grėsmės. Asmuo parodys įsitikinimą, gindamas savo požiūrį, bet nepriims kitų požiūrių ir linkęs monopolizuoti žodį diskusijoje.

Savigarbos nestabilumas lemia tai, kad savigarba yra pagrindinė problema, todėl reikia ją išsaugoti bet kokia kaina ir kreiptis į agresyvų požiūrį (jį skatinti) arba pasyvųjį (jį apsaugoti).

3. Žemas ir stabilus savigarba

Tais atvejais, kai yra mažas ir stabilus savigarba, išoriniai įvykiai (nepaisant to, ar jie yra palankūs, ar ne) nekeičia subjekto savigarbos, nesiekia skatinti savo asmeninio įvaizdžio ir yra nepakankamai įvertinti..

Asmenys, turintys tokį savigarbos tipą Jie yra neapsisprendę ir turi didelę baimę būti neteisingai. Šie žmonės nepalaiko savo požiūrio, nes jų vertinimas visada yra neigiamas, jie mano, kad jie neatitinka užduoties.

Šis savigarbos tipas yra žmonėms, sergantiems depresijos tendencijomis, kad dėl savo pesimistinio mąstymo jie paprastai nesuvokia savo asmeninių pasiekimų, darant prielaidą, kad jie yra sėkmės ar atsitiktinumo rezultatas.

4. Mažas ir nestabilus savigarba

Žmonės, turintys tokį savigarbos tipą, paprastai yra būti jautrūs ir veikiami išorinių įvykių. Kai tik jie susiduria su sėkmingu įvykiu, jų savigarba didėja, bet kai tik baigiasi euforija, baigiasi jų savigarbos lygis..

Tai yra, kad šis savigarbos tipas jį apibrėžia jo nepakankamumas ir nestabilumas, kurį jis pateikia, Tai daro jį labai jautriu visų rūšių renginiams, tačiau jie nėra svarbūs, jie gali atrodyti racionaliai.

Pavyzdžiui, tam tikroms narcizistinių žmonių grupėms, be kitų dalykų, būdinga maža savigarba ir labai priklausoma nuo nuomonės, kurią jie suvokia iš kitų.

Norėdami sužinoti daugiau apie šį savigarbą, rekomenduoju perskaityti šį straipsnį: „Mažas savigarba?

Premija: pripildyta savigarba

Kiti autoriai taip pat kalba apie savigarbos tipą, kuris kenkia gerovei, pripūstos savigarbos. Bet kas yra padidintas savigarba?

Asmuo su pripūstu savigarba negali klausytis kitų, daug mažiau priimti ar patvirtinti klaidą. Jų suvokimas yra toks pripūstas, kad, jų manymu, jie yra geresni nei kiti. Kai viskas tampa sudėtinga, jie neatpažįsta klaidų ir tada kaltina kitus. Toks požiūris sukuria neigiamą elgesį jie negali savarankiškai kritikuoti ir ištaisyti klaidų. Apskritai, šie žmonės kenkia kitiems ir priima priešišką elgesį su jais.