Emocinė atmintis, kas tai ir kas yra jo biologinis pagrindas?

Atminties dėmesys sutelkiamas ne tik į įvykius, bet taip pat ir fiziologiniuose atsakuose, kurie įvyko vienu metu; iš tikrųjų, situacijos emocinis intensyvumas ir aktualumas yra pagrindiniai veiksniai, paaiškinantys ilgalaikį jos poveikį..

Kai kuriais atvejais netgi gali būti, kad emocinė atmintis įvykyje išlieka po to, kai buvo pamiršti faktai; tai vyksta įprastu būdu fobijos atvejais, kai ne visada prisimenama, kokia trauminė patirtis sukėlė baimę.

Šiame straipsnyje mes aprašysime kas yra emocinė atmintis ir kokios yra jos biologinės bazės, be to, apibrėžiant santykių tarp atminties ir emocijų pobūdį ir įtaką.

• Susijęs straipsnis: "Atminties tipai: kaip atmintis saugo žmogaus smegenis?"

Kas yra emocinė atmintis?

Psichologijos srityje mes galime apibrėžti emocinę atmintį kaip mokymąsi, saugojimą ir įvykių, susijusių su fiziologiniais atsakais, atmintį įvykusių įvykių metu. Jis taip pat susijęs su kitos informacijos ir informacijos, susijusios su konkrečiu įvykiu, susigrąžinimu.

Tačiau tai labai plati sąvoka, kurios naudojimas skiriasi priklausomai nuo konteksto; pavyzdžiui, garsus teatro pedagogas Konstantinas Stanislavskis vadinamas „emocine atmintimi“ - interpretavimo technika, susidedančia iš atsiminimų apie įvykius tam tikroms emocijoms sukelti.

Emocinė atmintis yra vienas iš pagrindinių žmogaus tapatybės aspektų: mūsų ryškiausi autobiografiniai prisiminimai Jie paprastai siejami su labai intensyviomis emocijomis, ar jie būtų teigiami, ar neigiami. Buvo pasiūlyta prisiminti fiziologinę būseną, kurioje mes buvome tam tikru momentu, o ne pačiais faktais.

Iš evoliucinės perspektyvos ginama, kad emocinė atmintis buvo sukurta, nes padidino mūsų gebėjimą prisitaikyti prie aplinkos, leidžiant mums greitai reaguoti į situacijas, galinčias sukelti pavojų išlikimui.

• Galbūt jus domina: „Skirtumai tarp emocijų ir jausmų“

Sąryšis tarp emocijų ir atminties

Atmintis ir emocijos yra glaudžiai susiję procesai; visi atminties etapai, nuo informacijos kodavimo iki ilgalaikio atkūrimo, juos palengvina emociniai veiksniai. Ši įtaka yra dvikryptis, todėl prisiminimai dažnai sukelia emocijų atsiradimą.

Emocija turi moduliuojančią įtaką deklaracinei ar aiškiai atmintinai, taip pat nedeklaracinei ar netiesioginei atmintinei. Tai, kas mus verčia prisiminti geriau ar blogiau, yra ne tiek svarba asmeninei istorijai, tiek emocijų intensyvumui, kurį patyrėme, kai įvyko šis momentas.

• Galbūt jus domina: "Kaip emocijos daro įtaką mūsų prisiminimams?" Gordono Bowero teorija "

Veiksniai, turintys įtakos atmintinei

Apskritai, atmintį veikia du emociniai veiksniai: aktyvavimo laipsnis ir emocijų valencija. Emocinis aktyvinimas, susijęs su paskata ar situacija, sukelia dėmesį į jį, todėl ateityje jis bus geriau prisimintas, ypač jei mūsų emocinė būsena yra panaši į mokymosi kontekstą.

Tačiau intensyvios emocijos taip pat gali trukdyti kitų tipų atmintims, būtent procedūrinei ir operatyvinei ar darbo atmintinei. Tai daro įtaką prisiminimų konsolidavimui ir yra susijusi su dėmesiu; Pavyzdžiui, dėl intensyvaus streso atsirandančios disociatyvios patirties sunku konsoliduoti informaciją.

Emocijų psichologijos kontekste žodis „valencija“ naudojamas teigiamai ar neigiamai kokybei apibūdinti. Apskritai prisiminti prisiminimai, susiję su maloniomis emocijomis ir su daugiau detalių nei negatyvai, ypač pritaikyti pažangiems amžiams.

Bower'o pasiūlytas reiškinys, susijęs su emociniu valentu, yra valstybės priklausomybė. Valstybės priklausomybė yra ta, kad mes mieliau prisimename emociškai teigiamus įvykius, jei esame laimingi ir labiau neigiami.

Emocinės atminties biologinės bazės

Smegenų struktūra, žinoma kaip amygdala Jis turi esminį vaidmenį emocinėje atmintyje. Be gebėjimo mokytis asociacijos tarp situacijų ir emocijų, amygdala siunčia signalus, kurie palengvina su atmintimi susijusias operacijas kitose smegenų vietose, ypač hippokampe ir prefrontalinėje žievėje.

Jos pagrindinis vaidmuo yra mokymasis pagal klasikinį kondicionavimą emocinių atsakų, kuriais mes susietame stimulą su emocijomis, kurios jaučiame, kai jos yra, kaip ir fobijose. Amygdalos veikla daugiausia susijusi su neigiamomis emocijomis, o konkrečiau - į baimę.

Nors šiuo klausimu reikia daugiau tyrimų, žinoma, kad streso hormonai, tokie kaip kortizolis, bendrauti su amygdala Šie efektai gali palengvinti, bet taip pat slopina: pavyzdžiui, kai jaučiame nerimą, prisiminimų konsolidavimas pablogėja, nes darbo atmintis yra iš dalies užimta streso.

Viena iš smegenų frontotemporalinių regionų funkcijų yra emociškai įkrautų prisiminimų išsaugojimo, saugojimo ir paieškos palengvinimas; Savo ruožtu emocinio aktyvinimo jausmai skatina ilgalaikę šių įvykių atmintį.

Bibliografinės nuorodos:

• Bower, G. H. (1981). Nuotaika ir atmintis. American Psychologist, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Autobiografinių prisiminimų fenomenalios savybės teigiamiems, neigiamiems ir neutraliems įvykiams. Taikomoji pažinimo psichologija, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. & Cabeza, R. (2006). Emocinės atminties pažinimo neurologija. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.