Aš nežinau, ką daryti su mano gyvenimo 6 strategijomis, kad turėtume didelę ateitį

Vakarų visuomenėse egzistencinės krizės jausmo stagnacija yra labai dažna. „Aš nežinau, ką daryti su mano gyvenimu“ - tai dažnai atrodo psichoterapijos konsultacijose ir tai, kad sunku apibūdinti diskomfortą.

Dėl to, kad nežinome, kaip vadovauti profesinei karjerai, kyla daug kitų abejonių, ir šis neapibrėžtumas kaupiasi, kol bus sunku padengti.

Šiame straipsnyje bus pateikta nemažai patarimų, kaip sutelkti dėmesį į gyvenimo projektą ir plėtoti jį kaip ilgalaikį projektą, kuriuo užtikrinamas stabilumas tiek privačioje, tiek asmeninėje srityje ir mūsų profesionalų aspektu.

• Susijęs straipsnis: „25 universitetinės karjeros su didesne paklausa ir ateitimi“

Nežinau, ką daryti su savo profesiniu gyvenimu: kaip ją išspręsti?

Gyvenime nėra naudojimo instrukcijos. Jei pridėsime tai, kad darbo aplinka kinta ir sunku išlaikyti profesinę karjerą tai visuomet yra tokia pati, dažnai žmonės nežino, ką praleisti. Tą patį galima pasakyti apie stabilumą privačiame gyvenime, kuris iš esmės susijęs su tuo, ką darome, kad išlaikytume save finansiškai..

Vis dėlto yra gana normalu, kad žmonės, kurie nežino, ką daryti su savo gyvenimu, nereiškia, kad ši problema nėra neišspręsta, ar kad ji turėtų būti normalizuota, tarsi jausmas, kad nežinoma, kad tai yra žinoma. Tada pažiūrėkime, kokie yra skirtingi šio psichologinio reiškinio aspektai ir ką mes galime padaryti, kad ją išspręstume. Visų pirma mes pamatysime būtinus raktus, kad sukurtume gyvenimo projektą, skiriantį savo laiką darbui, ir galiausiai suteiksime raktus, kad perorientuotume savo gyvenimą už profesijų ir profesijų ribų..

1. Analizuokite savo materialines sąlygas

Šis pirmas žingsnis yra būtinas, kad pradėtumėte pakelti gyvenimo projektas, galintis suteikti mums minimalų stabilumą per metus.

Žinant mūsų materialinius ir ekonominius apribojimus, mes galime sukurti vienodą pagrindą mūsų profesionaliems projektams, atsižvelgiant į tai, kad praktiškai bet kokioje mūsų pasirinktoje vietoje, viena vertus, egzistuoja objektyvios išlaidos ir, kita vertus, alternatyvios išlaidos. , Pastarasis yra susijęs su galimybėmis, kurias mes atleisime, kad būtų sutelktas į tam tikrą tikslą.

Beje, šiame etape turime atsižvelgti ir į turimą laiką. Tai yra dalykas, kurį dažnai ignoruojame ir dėl to galime išleisti daug išteklių, kad pradėtume trajektoriją, į kurią negalime skirti pakankamai valandų per savaitę.

2. Užrašykite laisvas idėjas

Tie, kurie mano, kad „aš nežinau, ką daryti su mano gyvenimu“, iš dalies susiduria su kūrybinio tipo problema. Norint įvertinti vertingiausias idėjas reikia galvoti apie tai, žinant naujas realijas ir, svarbiausia, įsipareigoti eksperimentuoti su šiais pirmais bruožais apie tai, ką mūsų gyvenimas gali būti ateityje.

Taigi, šiame etape mes suteiksime kūrybingą atsaką į problemą. Todėl svarbu ne pamiršti nieko, todėl būtina visada turėti mažą nešiojamąjį kompiuterį, kad galėtume parašyti idėjas, kai jos atsiranda.

3. Sudarykite vertybių sąrašą

Šiame etape turėtumėte pateikti nedidelį vertybių, kurioms suteikiate daugiau svarbos, sąrašą: rašykite apie 5 ar 6 sąvokas ir Rūšiuoti juos pagal jų prioritetus.

• Galbūt jus domina: „10 rūšių vertybės: principai, kurie reguliuoja mūsų gyvenimą“

4. Išmeskite galimus profesinius projektus

Šiame etape turėtumėte atmesti apie du trečdalius idėjų sąrašo elementų, atsižvelgiant į jūsų sukurtos iliuzijos laipsnį ir į tai, kokiu mastu manote, kad jie prieštarauja jūsų vertybėms.

Taip pat, Jūs taip pat turite remtis realistiniu kriterijumi jei turite priemonių ir laiko, kad jie juos klestėtų.

Kalbant apie „klestėjimo“ sąvoką, apsvarstykite, kokie jūsų lūkesčiai yra kiekvienu atveju. Tokiu būdu jūs turėsite apytikslę idėją apie savo artumo laipsnį su kiekvienu projektu; jei vienoje vietoje turite gauti išskirtinių rezultatų, kad pajustumėte, jog tai buvo verta, tikrai ne taip malonu, kaip dar viena galimybė, kurioje šis jausmas atneša daug daugiau diskretiškų rezultatų.

5. Analizuokite savo sugebėjimus

Šiame etape, kai jūs turite kelias pasirinkimo galimybes, apsvarstykite savo asmeninius įgūdžius, tuos, kurie yra susiję su jūsų būties ir mąstymo būdu.

Turėdami pakankamai pastangų ir darbų, tikrai galėsite gerai atlikti bet kokią užduotį (nebent turite didelių sveikatos problemų), su sąlyga, kad jūsų tikslas nėra būti plataus teritorinio lygmens tarp elito. Tačiau, nepaisant to, nėra realu manyti, kad jūs būsite mokomi dieną ir naktį, kad galėtumėte klestėti.

Todėl padarykite lentelę su savo silpnybėmis ir stipriomis pusėmis ir pagalvokite, kaip šios savybės atitinka jūsų nustatytus projektus. Jūs neturite nuspręsti su tuo, kuris puikiai atitinka jūsų būdo būdą, jei yra dar vienas variantas, kurį jums patinka daugiau, bet tai padės jums nuspręsti ir galvoti apie pastangas, kurias turėtumėte skirti jai..

6. Nuspręskite ir pradėkite kuo greičiau

Svarbu, kad laikas tarp galutinio sprendimo priėmimo ir sprendimo priėmimo pradžios būtų kuo trumpesnis. Pradžia visada yra sudėtinga, bet kai ji prasidėjo, tai nebėra tokia daug kainuojanti. Negalima savęs sabotuoti!

Kaip vadovauti asmeniniam gyvenimui link įdomaus tikslo

Šiame paskutiniame skyriuje matysime patarimus ir idėjas tiems, kurie nežino, ką daryti su savo gyvenimu. Nesvarbu, ar tai yra asmuo be darbo, ar asmuo, neturintis ekonominių ar darbo problemų, bet nežino, ką daryti laisvalaikiu, yra keletas gairių, kurių reikia laikytis. Pažiūrėkime juos.

1. Raskite materialinę paramą

„Enontrar“ ekonominis ir materialinis stabilumas, pasiekiantis minimalų lygį, yra būtinas norint sukurti įdomius gyvenimo projektus; priešingu atveju, netikrumas atims mūsų pasitikėjimą idėja, kad viskas yra verta, atsižvelgiant į tai per kelias dienas viskas gali pasikeisti (ir tikėtina, kad šis pokytis bus dar blogesnis, jei nebus ekonominių pagalvėlių ar išorės pagalbos). Taigi, turime stengtis rasti pusiausvyrą tarp darbo, skirto savarankiškumui ir laisvo laiko.

2. Dėmesys keliems tikslams

Ieškokite tikslų, kuriuos norite pasiekti, ir sutelkti dėmesį į vieną ar du, bet ne daugiau. Tokiu būdu jūs galite įsipareigoti jiems, duoti jiems laiko, kurio jie nusipelno.

Ieškodami ir pasirinkdami idėjas, atlikite tolesnius veiksmus, kuriuos matėme ankstesniame skyriuje apie idėjų ieškojimą profesinei karjerai plėtoti, tačiau šį kartą neapsiribokite darbu.

3. Susikaukite draugais ir užsidėkite emocinius ryšius

Asmeninio tobulėjimo pažanga geriausiai žino, jei ją dalijasi kiti. Todėl nepamirškite apie kitus, nesilaužkite kontaktų su jais, kad pastangas sutelktumėte į savo projektus ir užmegzkite naujus kontaktus. Pastarasis yra įdomus, be to, turėti prieigą prie naujų idėjų, naujų aplinkų su kūrybiniu potencialu ir tt.

4. Negalima paslėpti, kad esate originalus

Apsisprendimas, kad nori kažką unikalaus, bus jums tik pavergti. Nesijaudinkite, kad darote kažką, kas jus užpildo, o ne kuriant kažką naujoviško, nes nieko nėra izoliuota nuo to, kas buvo sukurta anksčiau.

Bibliografinės nuorodos:

• Ventegodt, S .; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). „Gyvenimo kokybė III, Maslow Revisited“. The ScientificWorldJournal Suomija: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.