Kas yra socialinis senėjimas? 4 pagyvenusių žmonių naudojami gynybos mechanizmai

Nuo praėjusio amžiaus vidurio, psichologijos interesas numatyti socialines problemas sutelkė pagyvenusių žmonių vystymąsi ir jų dalyvavimą kasdieniame gyvenime.

Remiantis sociologiniais tyrimais, mūsų aplinka yra senstanti sparčiai. Pagyvenusių žmonių skaičius yra didesnis nei bet kada ir manoma, kad iki 2025 m. Bus apie 1,1 mlrd. Žmonių, vyresnių nei 80 metų. Jei Jungtinių Tautų vykdomos perspektyvos yra teisingos, 13,7% gyventojų būtų nuo 60 iki 80 metų.

Socialinės psichologijos senėjimo tyrimas apima procesus ir psichologinius mechanizmus, susijusius su šiuo etapu ir kaip jie yra kultūriškai ir socialiai paveikti. Mano, kad senėjimas yra laikotarpis, per kurį žmonės pasiekia tam tikrus pasiekimus ir auga psichosocialiniu lygmeniu, ir teigia, kad nė vienas gyvenimo laikotarpis neturėtų būti apibrėžtas „praradimu“, nors visose jų yra.

• Rekomenduojamas straipsnis: „4 psichologiniai pokyčiai senatvėje“

Senatvė, stabilumas ar pokyčiai?

Senstant, susiduriame su daugybe naujų situacijų, su kuriomis mes galime prisitaikyti. Šios situacijos supažindina mus su laiko eiga ir suteikia mums galimybę į mūsų gyvenimą įtraukti pokyčius neprarandant stabilumo jausmo. Tai įrodo, kad, remiantis daugybe tyrimų, mes visame gyvenime išlaikome didelį stabilumą mūsų sąmonėje.

Nors dauguma pakeitimų yra įtraukiami į mūsų savimonę, neprarandant tęstinumo jausmo, kai kuriose situacijose kyla plyšimo patirtis ir pažymima eiga į naują etapą.

Svarbiausi priminimai yra fiziniai (skausmai ir ligos senatvėje), simboliniai (gimtadieniai, jubiliejai ir kt.), Kartos (susiję su šeima ir draugais), aplinkosauginiai (susiję su visuomeniniu gyvenimu ir darbu). gyvybiškai svarbūs (asmeninė patirtis). Vienas iš svarbiausių priminimų yra išėjimas į pensiją, kuri, viena vertus, suteikia galimybę būti savarankiška ir nepriklausoma, tačiau, kita vertus, taiko pertrauką su metų metais išlaikytomis vaidmenimis ir įpročiais, reiškiančiais vidurinio amžiaus etapo pabaigą ir senatvės pradžia.

Edadeizmas arba vyresnio amžiaus žmonių diskriminacija

Žmonės linkę kurti stereotipinius įsitikinimus apie žmonių amžių, kuris apima asmenybę, socialinius vaidmenis ar elgesį „kiekvienas gyvenimo etapas“. Šie įsitikinimai mokomi labai anksti ir pasyviai ir aktyviai perduodami, pavyzdžiui, susiejant pilkos plaukus su senyvu amžiumi arba vadinant „netinkamus“ tam tikrus drabužius ar elgesį vyresnio amžiaus žmonėms..

Pagal Cuddy, Norton ir Fiske atliktą tyrimą, vyresni nei 70 metų žmonės yra suvokiami kaip nekompetentingi, priklausomi, natūra, ramūs ir kantrūs, taip pat su mažesne psichine ir fizine gerove. Šie stereotipai, nepaisant jų konotacijos, skatina supaprastintą ir klaidingą senatvės viziją, tačiau socialinė psichologija rado dvi intervencijas, kurios gali jas sumažinti. Pirma, skatinti skirtingų kartų ryšius, kad būtų skatinamos abipusės žinios ir tarpusavio priklausomybė. Antra, ugdyti vertybes ir skatinkite pagarbų požiūrį į skirtingo amžiaus žmones.

Kaip kovoti su žalingu socialinio senėjimo poveikiu

Dažnai žmonės, kurie mato savo pažeistą socialinį savigarbą, strategijas taiko nesąmoningai, gali padėti sukurti teigiamą socialinę tapatybę ir pagerinti subjektyvią gerovę. Šios strategijos taikomos vyresnio amžiaus žmonėms, siejamiems su senatvės stereotipais.

1. Atidėti socialinį savęs suskirstymą

Ši strategija, paplitusi viduramžių ir ankstyvo amžiaus pradžioje, yra atidėti savikategoriją kaip vyresnio amžiaus grupės narį, tai yra, perkeliant ribinį tašką, nuo kurio prasideda senatvės amžius.

2. Santykinis iliuzinis optimizmas

Ši strategija, taip pat žinoma kaip savianalizė, yra būdas reaguoti į grėsmę savigarbai, kurią sukelia priklausymas vyresnio amžiaus žmonių grupei. Ją sudaro palankesnis suvokimas, palyginti su kitais tos pačios amžiaus žmonėmis, tiek fiziniu, tiek socialiniu, tiek psichologiniu lygiu.

Ją tyrė Heckhausen ir Krueger. Tyrime dalyvavo daugiau kaip 60 žmonių grupės žmonės, kurie vieni ir kitiems savo amžiaus grupės nariams reagavo kitaip. Kai kurie skirtumai, kuriuos jie nurodė, buvo, kad jie prarastų savo pozityvius požymius lėčiau nei kiti ir kad jie ilgiau užtruks, kad patirs neigiamą senatvės poveikį..

3. Absoliutus iliuzinis optimizmas

Kai susiduriame su netikrumu, mes dažniausiai pervertiname savo lūkesčius dėl kontrolės ir mes sukuriame optimistinę ateities viziją. Ši strategija yra dažna, kai be neapibrėžtumo kyla pažeidžiamumo jausmas, pavyzdžiui, žmonėms, turintiems sveikatos problemų..

Skirtumas tarp santykinio ir absoliutus iliuzinio optimizmo yra tas, kuris yra pastarojo, teigiamas savęs įvaizdis yra pastatytas nereikalaujant palyginimo su kitais. Abu optimizmo tipai mažina streso ir streso lygį, o jų nebuvimas susijęs su depresijos ir nerimo simptomais.

4. Asimetriniai socialiniai palyginimai

Jie gali būti „žemyn“ lyginant su kitais tos pačios amžiaus žmonėmis, bet blogesnėmis sąlygomis, arba „aukštyn“, lyginant su žmonėmis, turinčiais geresnes sąlygas. Pirmuoju atveju jie leidžia reguliuoti neigiamus jausmus, kurie sukelia senatvės blogėjimą ir pagerina savigarbą. Jie yra bendri, kai kalbama apie negrįžtamus sunkumus ar nuostolius, pvz., fizinis senėjimas arba mylimojo praradimas.

Kita vertus, didėjantys palyginimai suteikia vilties ir motyvacijos susidurti su padėtimi, kuri sukelia diskomfortą, bet turi ištaisymą, nes jie pateikia informaciją apie tai, kaip kiti žmonės išsprendė problemą.

Kitos specifinės senyvo amžiaus žmonių strategijos yra socialinė-emocinė atranka (parenkant emociškai patenkinančią gyvenimo patirtį), kompensavimo mechanizmai (naudojant alternatyvius išteklius, kompensuojančius sveikatos nuostolius, pvz., Kompanioną ar instrumentinę paramą) ir nepakankamas sveikatos įvertinimas ( sumažinti simptomų svarbą, atsižvelgiant į tai, kad jų amžius yra normalus).