Wu Wei ne veiksmų filosofija

Dėl šiuolaikinio gyvenimo tempo, kartu su mus supančiomis krizinėmis situacijomis ir greito ir neatidėliotino poreikio, perduodančio mūsų pačių sąmonę apie Vakarų kultūrą, priversti mus keliauti per visą gyvenimą. Tai reiškia didžiulį psichologinį nusidėvėjimą ir gali sukelti daugybę proto būsenos pakeitimų.

Tačiau ar galėtume priimti kitokį požiūrį ar protinę būseną? Štai ką siūlo Wu Wei, Rytų filosofija kuris, „be veiksmų“ ar natūralaus srauto, skatina mus suprasti problemas kitu būdu. Nuo labai ramios ir ramios perspektyvos.

• Susijęs straipsnis: „Yino ir Yang teorija“

Kas yra Wu Wei??

Taoistinės kilmės, Wu Wei yra galinga filosofinė koncepcija, kuri gali būti verčiama tiesiogine prasme kaip „neveikianti“ arba „be pastangų“. Po šio vertimo galėsime geriau suprasti, ką sudaro ši mintis.

Pagal Wu Wei filosofiją, geriausias būdas spręsti konkrečią situaciją ar gyvenimo aplinkybes yra ne veikti. Tačiau Vakarų kultūroje ši koncepcija buvo plačiai klaidingai suprantama Wu Wei neužtikrina pasyvumo, o idėjos, kad padėtis nebūtų verčiama.

Dėl Wu Wei filosofijos, neveikimas nereiškia, kad nieko nedaroma, bet tai daroma be pernelyg didelio ir asmeninio augimo. Kitaip tariant, ši Rytų mąstymo dinamika gina paprastus ir natūralius dalykus, nesiekdama suvaržymų ar jėgų.

• Galbūt jus domina: „Kaip išmokti medituoti, 7 paprastais žingsniais“

Gindami neintervencinius veiksmus

Kaip minėjome, ši filosofija toli gražu nėra abejinga ar nepaisoma. Pasak Wu Wei, neveiklumas yra kažkas, kas vyksta natūraliai. Labai pasikartojantis pavyzdys - tai augalo augimas. Jis auga per neveiklumą, nesukelia jo augimo; Tačiau šis augalas puikiai vystosi tol, kol jis netgi taps stipriu medžiu. Atvirkščiai, jei pažvelgsime į tuos atvejus, kai stengiamės nesvarstyti ar nedaryti pastangų, pastebėsime, kad tai reikalauja daug pastangų. Labai sunku nenorėti nieko daryti, todėl daugiau energijos išleidžiama nei išleidžiame ar teka.

Tai yra priežastis, kodėl daugelis žmonių, kurie pradeda meditaciją, pasibaigia. Tradicinė Vakarų meditacijos samprata yra priversti ne galvoti ir stengtis palikti protą tuščią, bet tai neįmanoma. Vis dėlto, jei jie tiesiog leistų patirti neveiklumą ar „nesiimti veiksmų“, jie sutelktų dėmesį ir atsipalaiduotų greičiau.

Ši idėja, kad „nesiimti jokių veiksmų“, yra tai, ką siūlo Wu Wei filosofija. Ją sudaro ne inertiški ar abejingi, bet momentais, kai mes turime kažką daryti, kad susidurtume su konfliktu, problema ar sprendimu, mes tai darome, kol teka. Wu Wei susideda iš psichinės būsenos, kurioje mes galime atskirti tai, kas iš tikrųjų reikalauja pastangų, ir tai, kam minėtos pastangos bus tik laiko ir energijos švaistymas.

Paprastai mūsų kasdieniame gyvenime įtakojame mūsų proto būseną ir mūsų dispoziciją ar psichinę būklę, priimdami įvairius sprendimus, paremtus šiomis sąlygomis, o ne racionaliai, atsižvelgiant tik į faktus.

Visi šie rūpesčiai, kančios, išankstiniai nusistatymai ir susirūpinimas yra tiesioginis Wu Wei sąvokos „srautas“ samprata. Pavyzdžiui, kai mes galvojame apie situaciją, su kuria turėsime susidurti vidutinės trukmės ar ilgalaikėje perspektyvoje, leisime sau leisti įsibrovus idėjas apie tai, kas gali įvykti ar ne, įsivaizduoti visus galimus scenarijus ir švaistyti didžiulį energijos kiekį. Visa tai priešinga Wu Wei.

• Gal jus domina: "Kaip yra psichologija ir filosofija?"

Neveikimas prieš pasyvumas

Kaip jau nurodėme ankstesniame punkte, Wu Wei nepažįsta pasyvumo, jei ne priešingai, žinios daryti spontaniškai ir natūraliai. Neleisdami sau leisti neramumu ar neramumu.

Tiksliau sakant, vienas iš svarbiausių „Wu Wei“ principų yra tas, kad pažodžiui sako „mes neturime palikti nieko, ką daryti“, tik tai, kad idėja yra pasiekti visus mūsų tikslus kuo mažesniais drabužiais.

Dėl to turime keisti situacijų sprendimo būdą, atsižvelgiant į du pagrindinius aspektus:

• Turime išmokti pasitikėjimas renginiais.
• Turime pasinaudoti aplinkybėmis kurie mums pateikiami.

Wu Wei principų laikymasis nereiškia, kad atsisakome savo svajonių, kol nesusiduriame su daugeliu iššūkių; tačiau norėdami likti budrūs toms galimybėms, kurios mums pateikiamos, ir pasinaudoti jomis, kad pasiektume savo tikslus mažiausiai pastangų ar galimo nusidėvėjimo.

Taip pat Wu Wei tai gina praėjus situacijai arba išsprendus problemą, neturėtume galvoti apie tai, kitaip yra galimybė, kad mes galime įstrigti, pažeisti mūsų psichinę sveikatą ir trikdyti mūsų gebėjimą suvokti naujas galimybes.

Wu Wei idėja yra išlaikyti savo ramybę, nepaisant konfliktų ar problemų, kurios gali pasirodyti pakeliui, nes anksčiau ar vėliau jos bus išspręstos.

Kaip mes galime praktikuoti šią filosofiją?

Įprasta, kad dėl mūsų kultūros ir Vakarų gyvenimo ritmo mes planuojame susidurti su situacijomis, kaip mes, su rūpesčiais, skubotais ir sielvartais. Tačiau, nors pradžioje tai yra sudėtinga, jei nusprendžiame keisti šias dinamikas, galime priimti Wu Wei filosofiją ir jos privalumus.

Tam turime sukurti du pagrindinius Wu Wei įgūdžius:

1. Sužinokite, kaip sustabdyti nerimą

Pirmasis iš šių įgūdžių yra išmokti ar priprasti ne nerimauti. Šis žingsnis Ją sudaro ne konfliktų ignoravimas, o dalykų perspektyva ir suteikti jiems objektyvią svarbą, kurią jie tikrai nusipelno, ir tada parengti atitinkamas įveikimo strategijas.

Ši filosofija gali būti geriau suprantama pagal garsųjį įsakymą: „Jei jie turi sprendimą, kodėl jaudinate? ir jei jis neturi sprendimo, kodėl taip ir nerimaujate? “.

2. Išmokite pasitikėti

Galiausiai, Wu Wei perduoda mums poreikį išlaikyti pasitikėjimą gyvenimo metu ir įvykiai, taip pat mūsų pačių gebėjimas juos įveikti. Tai, ir tik šis, yra vienintelis būdas išlaikyti protą aiškų ir atidžiai stebėti mums kylančias galimybes.